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有关饮食健康的广播稿(篇1)
甲：敬爱的老师们!
乙：亲爱的小伙伴们!
甲：红领巾小广播又和大家见面了!我是主持人xxx。
乙：我是主持人xxx。
甲：今天我们一起走近“水果家族”，了解一下他们的成员吧!
乙：我先出个谜，你来猜猜看?
甲：好哇，你说!
乙：听好喽!瞧一瞧，你乐了;闻一闻，你醉了;咬一口，你心儿甜透了!你猜，水家族的哪个成员能有这么大的魅力呢?
甲：哦!我知道!这当然是大名鼎鼎的苹果喽。
乙：“一天一个苹果”，是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质等营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?
甲：降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后，受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。
乙：预防癌症：日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。
甲：假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国/国家健康医学研究所/最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
乙：减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
甲：苹果除了有“健康水果”的美称外，还有一个美名——记忆之果。
乙：咦?为什么要称它为“记忆之果”呢?
甲：听我给你慢慢道来：苹果含有丰富的糖类，维生素和人体需要的微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质不可缺少的元素。所以人们亲切地称苹果为“记忆之果”。
乙：除了苹果，我们还可以从哪些水果中获取健康呢?
甲：吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的物质的含量。
乙：吃草莓能培养耐心。但因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗;先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉开水浸泡1—2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
甲：梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
乙：柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低/低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现，吃8只柚子/能明显促进运动中/受伤的组织器官/恢复健康。
甲：经常情绪激动，会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们/常吃橘子/来降低这些患病概率。但需注意，每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。
乙：水果，深受男女老少的欢迎，那什么时候吃水果最好呢?
甲：吃水果最好不要饭前空腹/以及/饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时左右。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃鱼虾两小时后吃水果。
乙：为什么要选这个时机吃呢?
甲：人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1—2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，天长日久，将导致消化功能紊乱。
乙：如果正餐吃的是一些富含钙质的水果，饭后即吃水果，尤其是柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果，鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质 ——鞣酸钙。这不仅会降低鱼虾的营养价值，而且还会影响胃肠的消化能力，甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。
甲：看来，我们平时不但要多吃水果，而且还要掌握正确的吃法!
乙：是啊!这样，我们才能获得全面的营养，才能使自己的身体更帮!
合：时间过得真快啊，红领巾广播站就要和大家说再见了，我们下周再见。
有关饮食健康的广播稿(篇2)
小学生红领巾广播稿(主题：食品安全)
缪：大家好!“红领巾”广播台又如约和大家见面了!我是202班的小主持人：缪昕芸。
崔：我是崔陈华。
合：今天，让我们一起走进小学生食品卫生与安全特别节目!
崔：保尔.柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说，只有一次。”而我们少年儿童的生命更像一朵含苞欲放的花朵，娇嫩纤弱，应该珍爱。然而，在我们身边，随时都可能因为某些举动而发生危及我们生命的事，所以，我们从小就应该提高安全意识。
缪：食物是我们生活中必不可少的，但食物的质量问题和在饮食中的不注意会导致一些疾病甚至是食物中毒，而我们小学生由于幼稚无知，可能是最大的受害者。
崔：食品的安全关乎人的生命健康。在校园生活中，我们时常会与老师、同学一起开展户外活动，而在活动中有时会带一些零食，为了求方便，有些同学会从路边的小摊随意买一些，却不知这些发出阵阵香味的食物，可能是来自地下工厂、非法制造的，有些油炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，容易损
伤胃粘膜，轻则拉肚子，重则肠胃炎。另外，有的’同学刚玩过，手弄得脏兮兮的，便吃东西;有的同学吃东西的时候不注意节制，暴饮暴食。这样都可能会危害我们的健康。
缪：所以，我们首先就应该注意食品安全。学校门口经常摆些辣条。它吃的时候，可能很过瘾，但吃完后胃里像烧火一样，很难受。它对呼吸道、口腔黏膜刺激性很强，容易出现急性肠胃炎。有新闻报导：有两名儿童在吃辣条3小时后死亡!这简直是夺命辣条!!厂家还在辣条中加入了很多禁止在食品中使用的化工用品，所以辣条才有了辣辣咸咸的怪味儿，其中就有“苏丹红”，甚至还有鸦片在其中!它加工过程更是脏!加工好的辣条堆在地上，工人穿着鞋在上面走来走去，包装一下，就卖给大家。在这里我要对大家说:“远离辣条，终生健康!”
崔：食品安全是我们日益关心的话题，国家工商部门积极管理的同时，也常常实施着食品的检查工作。在生活当中，衣食住行，样样都不得有失。古人云：“民以食为天，食以安为先”，由此可见食品在生活中的重要性。
合：因此，食品安全要警钟长鸣，不容忽视。稍不留神就会影响健康，甚至危及生命。一句话，为了大家的利益、健康和安全，我们呼吁：“让全社会都来重视食品安全吧!”
本次播音到此结束，谢谢!
有关饮食健康的广播稿(篇3)
同学们：午时好！
咱们天天都要食用盐,然则食用的盐太多会对身材无害,本日咱们一路懂得一下食盐与康健的常识
1、 盐是维持人体健康所必需的物质
食用盐的首要成份是氯化钠,此中起首要感化的是钠离子.它介入调理人体内水份的平衡漫衍,加强神经肌肉兴奋性,维持机体内酸碱均衡和血压失常性能,保障体液的失常轮回,介入胃酸的构成,促使消化液的排泄,能增长食欲.人体不克不及没有盐,普通**天天摄取3克食盐就能维持心理基础需要.
2，食盐过多会影响健康
过多摄取食盐会引起许多康健题目,如诱发高血压,胃癌,骨质松散等疾病.研讨证明,高盐饮食有降低血压的感化.饮食过咸时,少量的钠离子进入血液轮回,少量水份就会潴留在血管中,从而使血容量增添,加剧心脏担负,血管壁遭到的压力也随之增大,终究致使血压的降低.
据调查,日本某地域住民均匀天天吃盐25克,患高血压的人占全部住民的30%～40%;在天下的另一些地域,天天吃盐惟独5～15克,患高血压的惟独8%～10%;生活在北极圈的因纽特人,天天吃盐量低于5克,简直没有患高血压的.
今朝我国城乡住民每人天天食盐的均匀摄入量为12克,是天下卫生构造倡议值的2.4倍.为了防备高血压等伤害紧张的慢性病,倡议平淡少盐炊事曾经成为当务之急.
食盐摄入量每人天天不要跨越6克(包孕酱油,腌制食物中的食盐量).
三,若何做到无效控盐
1,慢慢转变口胃过咸,太重的习性,缩小过多应用食盐和酱油.
2,限定天天食盐的应用.可以用限盐勺来控制盐的摄取.对天天食盐摄取采用总量操纵,用量具量出,每餐按量放入菜肴.
三。普通的20毫升酱油含有3克盐，10克黄酱含有1.5克盐。使用酱油和酱油时，盐的用量应响应减少
4.在烹饪中，使用少量醋可以改善菜肴的新鲜风味，并满足口味需求
5,还要注重缩小酱菜,腌制食物以及其余过咸食物的摄入量.
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有关饮食健康的广播稿(篇4)
播放伴奏音乐(《夜的钢琴曲》)
女：敬爱的老师们!
男：亲爱的同学们!
合：红领巾广播站又和大家见面了!
女：我是xxx
男：我是xx
女：当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。
男：留住一丝清风，播撒希望明天。
女：带走一片笑容，永远与我们同行。
男：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。
女：我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
男：今天播音的内容有：1、校园新闻
女： 2、主题教育: 《拒绝小摊小贩 倡导绿色出行》
男： 3、《开心一刻》
女：首先请听“校园新闻”详细内容。
男：1、低段年级组阅读《三国演义》故事比赛成绩情况：一年级第一名：103班 。 二年级第一名：201班
女：2、获得四月份“学习之星”的学生有：101班失去听力靠戴人工耳蜗学习，但次次考试都能考全班第一第二好成绩的梁熠琪同学;
男：102班勤奋学习，敢于大胆质疑，不耻下问的潘莉琪同学;
女：201班工作、学习两不误的张思雨同学;
男：203班品学兼优，学习自觉的许仕杰;
女：303班不仅自己学习努力，成绩优秀，还帮助同学努力学习的彭佳伟同学;
男：401班和502班德智体全面发展的汪敏和许莹同学;
女：402班酷爱读书而被劝半天同学称之为“三国通”的高迪同学;
男：403班为着实现自己心中梦想而不断改变自己，学习成绩突飞猛进的温翠萍同学;
女：601班对学习孜孜不倦而坚持不懈努力学习的李秋菊同学。
男：祝贺以上获奖的同学及班级，希望再接再厉!
女：六一儿童节快要到了，各班都在紧锣密鼓地排练节目，相信再过几天我们学校将呈现一台精彩纷呈的六一节目，我在此也预祝同学们节日快乐，天天快乐!
女：期中考试各班陆续进行着，我相信同学们“一分耕耘一分收获”，经过辛勤的’汗水，一定会果实累累。
男：下面请听主题教育“拒绝小摊小贩 倡导绿色出行”
女：亲爱的同学们，面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝、辣条、……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴呢?是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾呢?
男：细心的同学会发现：放学后，同学们围着小摊小贩，堵塞的校门口。有些同学有滋有味地啃着炸鸡翅、煎火腿肠;
女：有些同学津津有味地吃着薯片、口香糖，随手丢下的垃圾屡见不鲜。学校内外、地上果皮纸屑“遍地开花”，操场零食包装袋随风飘扬，严重影响了校内外环境。
男：同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。
女： 同学，我还知道：小摊小贩的食物也很不卫生，没有经过检验，也是不合格的、属于三无产品。
男：哦，“三无产品?”小——同学，什么是三无产品?能不能给大家介绍下。
女：好的。三无产品一般是指无生产日期、无质量合格证以及无生产厂家，来路不明的产品。《中华人民共和国产品质量法》规定必须有中文厂名，中文厂址、电话、许可证号、产品标志、生产日期、中文产品说明书、如有必要时还需要有限定性或提示性说明等等，凡是缺少的均视为不合格产品。
男：也就是说小摊小贩的食品没有经过检验的，都属于垃圾食品。小——同学，你能给我们介绍下吃这些食物有哪些危害吗?
女：好的。同学们吃的这些发出阵阵香味的食物，只为了一时的享受，殊不知这些零食，是来自地下工厂、非法制造的、有些油炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，容易损伤胃粘膜，轻则拉肚子，重则胃肠炎、胆囊炎等。零食多属于垃圾食品，常吃零食，会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。长期下去，必定会营养不良，以致体质下降，危害你的健康。
男：另外，有的同学刚玩过，手弄得脏兮兮的，便吃东西;有的同学吃东西的时候不注意节制，暴饮暴食。这样都可能会危害我们的健康。
女： 所以我们特向全体同学发出倡议：关爱健康，绿色出行、拒绝零食。
一、彻底杜绝零食，方便面、口香糖、虾条等小食品一概不准带入学
男：二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，提倡人人带一个水杯，喝矿泉水、白开水。
女：三、彻底远离油炸食品及校外小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
男：四、继承伟人勤俭节约的优良传统，节约零花钱，省下零花钱，合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
女：五、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置产生的垃圾，每天放学时清理一次，保持方便清洁。
男：六、全校开展“见了废纸、垃圾弯弯腰”活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
女：七、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：
(1)禁止在校门口的流动小摊上买零食。
男：(2)禁止带流动小摊上的食品到学校里。
女：(3)禁止在校园里边走边吃零食。
男：同学们，我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾食品，摆脱对零食的依赖，这样，我们的校园会更加绿色低碳，我们的身体也将更加健康强壮!
女：同学们，听了我们的倡议，你们是不是暗下行动，远离垃圾食品呢?下面让我们进入《开心一刻》栏目，我们来听几则笑话，开怀大笑，轻松一下吧。
1、精 神 对 抗
–您瞧，昨天公共汽车司机盯着我看，仿佛我没买票。 –那您怎么办? –很简单，我也盯着他看，就象我买了票似的。
男： 2、妙 计
陆先生造房子，有一大堆碎砖要运走，工人说要两辆卡车。
陆先生对工人说：“不必花运费了!你在空地上掘个坑，埋了它罢。”
工 人说：“那么，挖出来的泥放到哪里去呢?”“你真笨，把坑挖深一点， 一起埋下去不就行了。”
女： 3、有 为 青 年
——我可以算是从基层干起，一直爬到顶峰的青年。
——真了不起，你是干什么的呢?
——以前擦皮鞋，现在是理发师。
男： 4、高 贵
——从今以后，我的身价要比以前高贵了。
——升官了吗?
——不，你看，我镶了三颗金牙。
女： 同学们，你们笑了吗?开心吗?红领巾广播站又要与大家说再见了。亲爱的同学们，我们衷心地希望同学们抵制垃圾食品，有一个棒棒的健康身体。下面为大家带来一首《健康歌》，请欣赏。 播放歌曲
女：亲爱的同学们,时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。
男：我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带给你更多课外的知识，为你带去无尽的欢乐;愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
齐：感谢大家的收听，本次播音到此结束，我们下次再见。
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健康小常识广播稿
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健康小常识广播稿【篇1】
合：老师们，同学们，大家中午好！
甲：新的一学期已经开始了，同学们又要投入到紧张而又充实的校园生活中了。在这一学年中，我校将积极创建健康促进学校。下面为大家说一说这方面的相关知识。
什么是健康促进学校呢？创建健康促进学校活动是世界卫生组织在全球范围内积极倡导的促进人类健康的一项基础性工作，学校开展这项创建活动，是我校树品牌，创特色的重要载体，目的是以健康为中心、以精神和社会环境为切入点，改善同学们的学习和生活环境，提高同学们的身心健康水平。
乙：开展健康促进学校创建，对我们全体师生提出了更高的要求，我们的老师要关心学生的成长，培养学生的健康人格，传授学生健康的知识和技能；我们的同学要发扬主人翁的精神，在这项活动中积极、主动地参与，努力纠正不健康的生活行为，提高健康的生活意识，养成健康的生活方式。
大家知道人的生命是宝贵的，相对于历史的长河来说，人类个体的生命又是短暂的，如何提高个体生命的质量，使我们的生命变得更有意义、更有价值呢？无疑，健康是重要的指标之一。那什么是健康呢？同学们一定觉得身体不生病就是健康，其实健康的含义远远不止这些，世界卫生组织对健康的定义包括生理健康、心理健康和对社会的适应能力，现在又加入了人的`道德品质。指的是一个健康的人不仅仅是身体没有缺陷和疾患，还要具有完整的生态和心理状态，以及良好的社会适应能力和高尚的道德品质。
甲：健康是我们的理念，健康是我们的未来。在我们同学中间还存在着一些健康小问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专心听讲，有的学生极易产生焦虑、紧张、恐惧、说谎话等心理问题，有的学生害怕与他人交往等等。作为一名学生如何拥有阳光般的健康心态，我有一些想法要和大家分享：
首先，要善于正确地评价自己，能通过别人来认识自己，能够愉悦地接纳自己，并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。在与他人交往的时候要学会微笑地问候，学会热情地帮助，学会宽容地待人，学会友善地相处。其次，在学习上能够进行正常的学习，按时完成作业，经常复习，预习功课，长期坚持努力学习，养成良好的学习习惯．在学习中获取了知识的营养，让视野更加开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实，还有，当遇到挫折时要做一个坚强勇敢的人，忘记失败，勇敢的抬起头来，迎接新的朝阳。就像打篮球，不可能每球都能进，但如果不出手投篮，就永远没有一投定乾坤的壮举。只有经历风雨，才可能见到美丽的彩虹。
乙：我们要养成热爱运动的习惯，积极参与学校组织的文体活动和社会实践活动；认真参与学校组织的健康体检；爱护学校优美的环境；预防意外伤害、预防近视和龋齿、预防传染病和慢性病；要保持积极、健康、向上、乐观的心态，关心家人，邻里和睦，广交朋友，构建和谐的亲情、人情关系。
有了健康的师生就有了健康的校园，我们大家要把“健康第一”这个理念深入落实到我们的工作、学习之中，在创建健康促进学校的过程中营造良好的学校人际关系、和谐的校园氛围，打造健康的身心素质。
合:最后祝全体同学在新的一学期里身心健康，学习愉快，祝全体老师身体健康，工作愉快！
健康小常识广播稿【篇2】
合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。
甲：我是主持人XX，
乙：我是主持人XX，今天生活小百科栏目为大家带来的是生活中的“夏季健康小常识”
甲：1、吹电风扇需要注意什么：
夏季是不是各种肌肤问题又招惹了呢？夏季美容护肤小常识可是不可或缺哦，平时在注意饮食的基础上，还要注意护肤，蜂蜜护肤大家想必也是知道的，下面具体跟大家说一说。
炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。
有的人过于贪图凉快，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停。这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。
乙：2、冷饮吃多了是不是对身体不好
贪食冷饮有些人在夏季喜欢大量吃一些冷食冷饮，甚至是冰过的食物、饮料。冷饮过多，不仅会冲淡胃液，而且还会刺激胃黏膜，频繁地饮用冷饮，吃起来虽然凉爽可口，但其会影响食欲不利消化，还会因过度刺激胃肠道黏膜，引起局部血管收缩，导致消化道缺血、缺氧，发生胃肠功能紊乱。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指肠溃疡的人，很可能引起急性发作，特别是在食用含气冷饮后，可能导致胃癌及十二指肠穿孔大出血而危及生命。此外，高血压、冠心病、脑动脉硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激会使血管痉挛，血压升高，加重病情。再有胆道遇冷产生痉挛，所以炎热的天气，过于贪凉对于素有胆囊炎、胆石症的患者会旧病复发。
甲：所以，夏季炎热时，多喝些凉开水或吃些西瓜之类的瓜果就可以了，既可以消暑，又不伤害身体健康，吃瓜果还可以增加营养。
夏季纳凉、喝冷饮、吹电风扇可谓人所共知，也是人们夏季生活中离不开的事，但必须有度，因为任何好事过度就有可能变成坏事，尤其人体难以承受过度的.刺激，如果不加以控制，势必会对人体健康造成较大的危害
烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用
范：点燃的蜡烛、蚊香是否放在专用的铁制架台上，有否靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。您家中的废纸、书报是否经常清理。火柴、打火机等物品是否放在儿童不易取到的地方。在每日临睡前或离开住所前，是否拔掉电源开关，是否熄灭香烛等明火，是否关掉燃气炉灶的气源开关等等。家中是否配置了简易灭火器具。是否制定了火灾逃生预案。
乙：3、夏季日常生活的误区：
误区一：穿得越少越好，研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。
甲：误区二：太阳镜颜色越深越护眼这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，反而起不到保护眼睛的作用。专家建议，镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，外界物体颜色变化也最小。
乙：误区三：夏天喝啤酒能解暑夏天气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉会持续不断，口渴出汗现象将更加厉害，不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。
甲：误区四：夏季晨练越早越好据专家研究，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物的地方晨练。而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气，相反倒积存了大量的二氧化碳。这对人体健康显然是不利的。夏季晨练的时间不宜早于6点。
精神愉快：医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少，免疫力下降，易患感冒。
人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。
乙：我想：同学们听了你讲的故事，一定都知道以后该怎么做，才算有诚信了吧！那么，你能跟大家说说：倡导诚实守信有什么意义吗？
乙：误区五：空调保持恒温状态医疗气象学家通过试验发现，不断调节居室温度，可以使人的生命体温调节机制不断地处于“紧张状态”，从而逐渐适应温度的较大变化，提高自我保护能力，不致于经常感冒或患其它疾病。从这个意义上说，空调也是一种保健品，整个居室的温度应不断变换，但变化幅度应控制在3℃～5℃之间。
夏季养生忙，祛湿又健脾，红豆白扁豆，熬粥放进去，煲汤放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜凉拌，清热解毒方，西瓜翠衣炒，解暑营养高。关怀送上，安康围绕！
病情较轻的一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛、全身不适；因夏季往往夹有暑、湿，故在伤风的同时，兼有身热有汗出而热不解，头胀如蒙，胸闷、泛恶、胃口差、口淡而粘；病情较重的常有高热，而且出汗后热仍不退，并伴有头痛、沉重如裹、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻，有些患者还会出现呕吐或腹泻等。所以，对待不同于其它季节的夏季感冒来说，应该采取特别的预防措施来减少或避免：
甲：今天广播到此结束。让我们下期再见。
乙：再见。
亲爱的同学们，赶快行动起来吧！从你做起，从我做起，转告你身边的每一个人，让我们携起手来，从一点一滴的环保行为做起，多种一棵树，不乱丢垃圾。。。让地球妈妈早日重现青春光彩，让人类生活得更加幸福、美好吧！谢谢 大家！
健康小常识广播稿【篇3】
喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
保健要“养阳”
《黄帝内经・素问・四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。因此，要注意居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，最好在26度以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。
饮食清补，多吃“苦”
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。
甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊，鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。
祛暑利湿、清热解毒的食物：绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。
深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。
夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。
夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。
健康小常识广播稿【篇4】
各处室、院部：
自2016年5月1日至2016年9月30日我院执行夏季作息时间，下午上班时间调整为14：30至18：00。
学校各直属单位:
根据多校区运行管理实际情况,经学校教代会执委会讨论及代表投票,学生事务委员会讨论并广泛征求意见,学校九届 45 次党委常委会审议决定调整学校作息时间。
学生上午 8∶30 开始上课,下午 13∶30 开始上课。教职员工上午 8∶30 上班,下午 16∶30 下班,12∶00—13∶00 为午休时间。北洋园校区和卫津路校区作息时间一致。
各单位要遵照执行学校作息时间,合理安排工作,确保学校各项工作平稳有序进行,多校区协调运转。
该安排自 2016—2017学年度第一学期(秋季学期)开始试 行。
院属各单位：
根据季节变化特点，结合学院教育教学资源实际情况，为进一步提高学习、工作效率，经学院研究决定对学院夏季作息时间进行调整，调整后的作息时间从5 月1 日开始执行。现将有关事项通知如下：
上午8:00-12:00，安排4 节课;下午14:30-18:30，安排4节课;晚上19:30-21:20，安排2 节课。调整后的作息时间安排见附件。
1.相关单位要根据新的作息时间做好各项准备工作，及时妥善安排上下课铃声和学生宿舍熄灯、锁楼门工作。
2.各系部要认真执行新的作息时间，并采取积极措施解决好因作息时间调整出现的.新情况、新问题。
3.要加强对新作息时间的宣传，引导广大师生员工转变作息习惯，适应新的作息制度。
希望全体师生员工严格遵守工作、学习纪律，遵守上下班、上下课时间，共同维护学院正常的教学和生活秩序。
健康小常识广播稿【篇5】
每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。像蜂蜜水、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁都是理想的解渴饮料。
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊，鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。祛暑利湿、清热解毒的食物：绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。
暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。
人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。
苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。
夏季暑热，肠胃功能受其影响而减弱，因此在饮食方面，就要调配好，有助于脾胃功能的增强。细粮与粗粮要适当搭配吃，一个星期应吃餐粗粮，稀与干要适当安排。夏季以二稀一干为宜，早上吃面食、豆浆，中餐吃干饭，晚上吃粥。热时适当吃一些冷饮或饮料可起到一定的祛暑降温作用。但雪糕、冰砖等多用牛奶、蛋粉、糖等制成，不可食之过多。大部分饮料的营养价值不高，也少饮为好。
中医专家、营养保健师都认为，夏日可以多吃些清热解毒的食物。
苦瓜：现代医学发现，苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌细胞，具有一定的抗癌作用。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降低血糖的作用，被营养学家和医学家推荐作为糖尿病患者的理想食品。苦瓜既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。
绿豆：绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤;绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤;绿豆皮解热毒、退目翳;绿豆芽可解酒、解毒。但要注意的是，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。又因绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多食。
西瓜：常吃些西瓜可减少患食道癌的危险;西瓜汁中所含的蛋白酶，能把不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质，从而增加肾炎病人的营养，故西瓜是肾脏病人的良药。西瓜皮还是很好的美容剂，用西瓜皮擦面部皮肤，再用清水洗，能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
健康教育广播稿精品
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健康教育广播稿【篇1】
开展大学生心理健康教育
为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，我院结合学院特点，突出专业优势，在积极承担和参与学校5.25心理健康活动月的有关活动的同时，学院在5月份集中开展了丰富多彩的心理健康教育活动。
4月22日晚，我院举办了首届心理剧大赛，将心理学的专业知识同舞台剧的形式有机结合，将贫困生心理、大学生恋爱心理、自卑心理、青春期心理等不同人群的心理状态用舞台演出的形式生动形象地进行了展示，进一步提高了同学们对心理学知识的学习和运用。
5月8日，为了营造温馨和谐的校园环境，用微笑净化心灵，用微笑鼓舞成长，我院以“世界微笑日”为契机，开展了“最美的微笑”评选活动。同学们用相机记录下周围微笑的美丽瞬间，最终经过投票评选出了“最纯真的微笑”、“最个性的微笑”、“最幸福的微笑”等奖项。
5月22日，承办了xx大学第二届“我参与、我快乐、我成长”心理运动会西校区的比赛。经过近一个月的精心筹备，设计了“齐头并进”、“拥抱大自然”、“背靠背心连心”、“天女散花”、“搭桥过河”、“信任之旅”六个比赛项目，使同学们收获了内心的充实与愉悦，同时也体会到了团队的力量。经过激烈的竞争，我们队最终赢得了冠军。
今年5月，学院编辑部举办心理手稿大赛。同学们自己设计、制作心理手抄报，普及心理学知识，宣传心理健康的理念，突出心理学的特色，每一份手抄报中都凝结着同学们的心血。目前，我们正在组织评委对对手的复制品进行紧张的选拔。
5月份，我院依托心理学专业社团心理协会，深入xx一中、xx二中、xx四十中学、xx交通职业学院等学校进行考前心理辅导、心理素质训练、同其他高校的心理社团进行交流等，受到了社会各界的广泛好评。
我院依托专业优势，不断探索大学生心理健康教育的新思路、新方法，将学生的专业学习同丰富多彩的校园文化、志愿服务活动相结合，收到了良好的效果。
wel***e !!!
资料仅供参考！
健康教育广播稿【篇2】
教育目的：让学生了解微量元素对人脑的作用。
教育内容：微量元素的’作用不容小觑
脑的功能活动涉及许多酶系统，需要各种微量元素作用为辅助因子参与酶系统的活动。碘、铁、铜、锌、铬、钴、钼等都在相应酶系统中分别扮演着重要角色。这些微量元素在脑中含量的变化，自然会影响脑的功能。不过除因地理环境、水土方面的原因或因特殊情况（疾病、用药等）外，只要膳食平衡，不偏食、不厌“杂”求“精”，一般不会发生缺乏情况。如果患有缺铁性贫血时，则应及时纠正，否则会影响孩子智力发育。
总之，为了维持大脑良好功能和神经信息的迅速传递，从营养学角度看，应在维持充足热量和氧供给的基础上，增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、B1、B2、C及铁等营养素，注意用脑卫生，适度运动和充足睡眠、劳逸结合就能达到健脑益智的目的，再加上勤奋，就会显得聪明起来。
健康教育广播稿【篇3】
为了帮助幼儿更好的调节自己的情绪，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，xxxx年4月12日，华阴市城关实验幼儿园开展了心理健康教育活动。
此次活动由城关实验幼儿园汪格格老师主讲。首先，汪老师抛出问题，“你与妈妈都发生过哪些不愉快的事情？”小朋友们纷纷回想起自己与妈妈发生的那些不开心的事情，露出了羞涩的表情。随后，她为我们分享了一个绘本故事《我讨厌妈妈》，用动情的语言向我们讲述了小兔子和它的妈妈之间的故事，汪老师一句句深刻的.话语深深吸引着孩子们。最后，在马伟欣老师的引导下，孩子们争先恐后的说出了自己要为妈妈做的事情，以表达自己对妈妈的爱。孩子们精彩的回答，充分体现了此次活动的意义。
通过此次活动的开展，培养了幼儿调节情绪的能力。同时孩子们学会了表达自己对妈妈的爱，让“爱的种子”洒在他们的心灵。
健康教育广播稿【篇4】
（周）：我羡慕你的生活，那样地轻松自在，无忧无虑，我也愿做个向你一样的仰望天空的小孩，快乐地看着蓝天看着白云看着漆黑的夜空看着明亮的星星快乐地过着没有一丝杂质的纯净的生活。欢迎收听红领巾广播站。
（周）：我是主持人周泳希
（吴）：我是主持人吴天舒
（吴）：今天的栏目有《好人好事》，《校园短播》，《美文欣赏》，《健康小站》，《笑话哈哈镜》，《音乐品尝会》，首先得栏目是《好人好事》。
3月10日
六（1） 张庆瑾 捡到一个帽子
3月11日
二（3） 林启元 捡到一个饭盒
二（3） 陈子斌 黎敏琦 捡到一个手表
二（2） 王静怡 捡到一串钥匙
三（2） 刘伟雄 捡到一条红领巾
二（3） 张景润 捡到一条带子和一顶帽子
3月12日
四（2） 谭润辉 捡到一条红领巾和一个校牌
3月15日
一（4） 谢威 袁欣 捡到一个校牌
（周）：接下来的栏目是《校园短播》 ，大新小学近年在推进教育现代化的进程中，本着”关注儿童生命质量，促进儿童全面发展，为儿童终生幸福奠基”的办学宗旨，着力培养学生的各种技能。于20xx年4月2日举办的大新小学”我有才，我展示”首届技能大赛展示活动，正是我们学校近年来注重学生多元发展的一个缩影。
（吴）： 精彩的节目表演结束后，还有其它多种项目的技能展示：现场书法、写生、现场下棋、现场做菜、现场机器人表演、现场科学实验、现场编织；还有学生获奖美术作品展、教师摄影作品展、学生科学实践展能、学生综合实践展能、学生技能展示花絮、学生优秀展、学生英语手抄报展、学生书法作品展等等。老师、同学、家长和来宾们自由参观，现场互动，大家在各个展位前穿梭来去，每一个都不想错过。真个是热闹非凡，就象一个大型的嘉年华会。
（周）：这次技能展示活动是学校为了全面贯彻教育方针，全面实施素质教育而进行，为把学生培养成有理想、有智慧、有特长、有能力的建设者和接班人而奠定基（大学生运动会新闻稿）础。它用孩子们喜闻乐见的方式，给他们了一个表现自我的平台，培养了孩子们热爱学习、热爱生活的品格和勇于探索、善于合作、敢于实践的。让我们期待并相约下届的大新小学技能大赛展示活动！
（吴）：接下来的栏目是《美文欣赏》，贪字头上一把刀，官字长着两张口，在古代，若你纵横官场，便会发现贪官污吏不可胜数，受人钱财替人消灾时常有，贿赂官员早成了家常便饭。衙门牌匾上的正大光明的用意是什么？我想那不过是一个可以令后人戏谑耻笑的把柄罢了。
（周）：在时光的修复下，贪污得以掩埋，但没想到那只是暴风雨前的宁静，在时隔多年后，它又在巴蜀大地上扎根发芽，现在的社会，小则偶尔收收红包果篮，大则贪赃枉法，若不及时斩草除根，我们很快又将回到贿赂成习的时代。
（吴）：前任XX市市长落马，而他在此前，还曾保证过，自己将会是一个清廉的市长，不留败笔，不留遗憾与骂名，而最后，这番华而不实的誓言被狠狠推翻，迸裂而泻出铜臭味。
（周）：若我们将廉字拆分成两个字，便会发现是兼与广。是啊，一个廉洁的人，他会兼顾了广大民众的利益与幸福而着想，出淤泥而不染，濯清涟而不妖，不向腐败屈服，不被金钱玷污，身穿一袭白袍，两袖清风，刚正不阿，铁面无私，以天下事为己任，先
天下之忧而忧，后天下之乐而乐。我想只要从小培育良好的清廉品质，我们每个人都有能力成为这样一个廉洁的人。
（吴）：所谓无规不成方圆，若每个人都藐视法律，那么谁又去维持着社会的秩序，又何来的公平公正呢？我们在反贪污的同时，更要洁身自爱，不要行差踏错，跌进无底深渊。
（周）：下面的栏目是《健康小站》。今天教大家一首《健康歌》。
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
健康教育广播稿【篇5】
有人认为，滴眼药水很简单，不用学都会使用，其实，滴眼药水的学问还不少。
一、滴眼药水前，首先应洗净双手。如果双手不干净，会增加眼部感染的机会。
二、滴眼药水时，最好是躺着，或者取坐位，头后仰靠在墙上。这种位置使眼的结膜囊开口向上(结膜囊像一个有开口的袋子)，易装纳滴入眼内的药水不会溢出眼外。
三、用左手拇指与食指轻轻分开上下眼睑，滴眼瓶不要触及睫毛，把眼药水滴入眼内一二滴。
四、滴眼药水后，应用手指轻压内侧眼角处。因为这个部位有一条泪小管通向鼻腔，而造成浪费。如使用一些有毒副作用的药物时还能引起中毒反应。
五、眼药水最好每人单独使用，不要多人共用，以保证眼药水不受到污染；个人使用时，也要注意病轻一眼无滴，再滴病重的一眼，无病但要预防的一眼先滴，有病一眼后滴。这样可以预防眼与眼、人与人之间的互相感染。
卫生健康广播稿11篇
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卫生健康广播稿【篇1】
教育目的：
1、让学生懂得良好的饭食饮水卫生习惯
2、让学生了解肠道传染病的防治措施，并注意预防
教育内容：
一、学生良好的饮食饮水习惯
二、肠道传染病的防治
预防措施：
我们学生要提高对肠道传染病危害性、可防性的认识，增强预防疾病的能力，自觉做到以下几点：
1、在流行季节保证饮用安全开水，防止因失水过多而发生脱水；合理调整饮食，注意劳逸结合和保证充足的睡眠，以提高机体抵抗疾病的免疫力。
2、注意饮水饮食卫生，不喝生水，不吃腐败变质食物，尤其注意不要生食或半生食海产品、水产品。食物（包括肉、鲜、蔬菜等）要彻底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要彻底再加热后食用，不要在路边露天饮食小摊点就餐。
3、自觉讲究个人卫生，饭前便后及处理生的食物（鱼、虾、蟹、贝类等水产品）后要用肥皂流水反复洗手。搞好家庭卫生，生熟食品要分开。保持环境清洁，消灭苍蝇。
4、高危人群可接种甲肝疫苗、伤寒疫苗等。
当发生腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道症状时，要及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗以免延误病情。
卫生健康广播稿【篇2】
亲爱的同学们：
迎着冉冉升起的朝阳，呼吸着缕缕清新的空气，美好的一天又开始了。今天我发言的主题是《关注安全，健康成长》，同时也是向全体同学发出的一个倡议。
细心的同学都会发现，我们学校大门口有这样一句安全提示语：平平安安上学，高高兴兴回家。这句提示充满了温情，表现出学校对安全的关注。安全是一个永恒的话题，校园安全与我们每个人息息相关。据统计表明，安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一个伤害因素，
它时时处处威胁着青少年的健康成长。安全事故会给受害者本人身心造成伤害，会给受害者家庭造成损失，会给学校正常教学秩序造成影响。
专家指出，通过预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。有关安全伤害事故的内容很多，溺水，车祸，火灾，传染，食物中毒，集体踩踏，……我不想在这样一个美丽的早晨列举那些曾经发生的令人痛心的数字和事例。我只想来做一个假设，假如我们平时重视交通安全，遵守交通规则；假如我们注意饮食卫生，不去吃路边摊点不卫生的零食；假如我们不从楼梯的扶手上往下滑；假如我们课间不追逐打闹；假如我们入校不翻墙爬院；假如我们不携带管制刀具、易燃易爆物品，如此等等，我们会不会避免一些伤害事件的发生的机率和频率呢？
安全第一，警钟常鸣，我们要真正提高认识，牢记“没有安全意识就是事故”、树立“安全重于泰山，生命高于一切”的观念。因为祸患在警惕中会远离，悲剧在麻痹中会亲近。安全是伴随生命始终的良师挚友，事故是在思想打盹时偷袭的毒蛇。谁对安全不在意，事故对谁不留情。
为此，向全体同学发出以下倡议，希望我们每一个同学都要做到：
1、同学之间友爱谦让，和睦相处，上下楼梯慢步轻声靠右行，行至拐角处，要放慢脚步，预防相撞。课间在走廊、台阶、大厅等场所不追逐打闹，不乱跑乱跳，不玩危险游戏，不从窗户望外伸头探望，不从楼梯的扶手上上下滑。不翻爬院墙，放学离开教室一定要关好门窗以及用电设备。爱护消防设施，若发现隐患，及时向学校汇报，防患于未然。
2、注意交通安全，遵守交通规则，骑车的同学要不骑英雄车，不并排同骑，骑车尽量不带人，步行的同学过马路时要走斑马线,要左右看,不闯红灯，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。
3、要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。不吃路边摊点上的不卫生食品，有病要及时就诊。
4、不私自外出，放学如果是家长来接的，不要独自一人跑回家，免得家长惊慌，是自己回家的，最好不要一人单独行走，可以结伴同行。不听信陌生人的话，防止被坏人拐骗和走失。做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。
5 、安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前，要做好准备工作，运动时，要遵守运动规则，注意自身的安全保护，谨防意外伤害发生。
总之，生命有了珍爱才更加安全，生命有了安全才更加灿烂,。平平安安到校，高高兴兴回家是我们共同的心愿。让我们携起手来，珍爱生命，关注安全，在全校形成一个“天天都是安全日，人人关心校园安全”的浓厚氛围，共同创建一个安全、温馨、和谐的校园。
卫生健康广播稿【篇3】
卫生健康知识广播稿
大家好，欢迎收听本期的卫生健康知识广播稿。在今天的节目中，我们将向您介绍一些有关卫生健康的基础知识，帮助您更好地了解如何保持身体健康。
首先，我们要谈谈健康的重要性。健康是人类生活中不可或缺的一部分，它关系到我们的生命和生活质量。只有拥有健康的身体，我们才能够充满活力地工作、学习和生活。因此，保持身体健康是每个人都应该关注的重要问题。
然而，我们要怎样才能保持身体健康呢？首先，我们需要注意饮食健康。我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜，减少高脂、高糖、高盐食品的摄入。此外，也应该适量地摄入蛋白质和碳水化合物，保障营养均衡。另外，要注意饮食卫生，避免摄入过期、变质的食品，以免影响身体健康。
除了饮食健康，我们也需要保持良好的睡眠习惯。人体需要充足的睡眠时间来恢复体力和精神，否则会对身体产生不利的影响。所以，我们应该养成早睡早起的习惯，保持足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
此外，我们还需要注意运动锻炼。适当的运动可以增强身体的免疫力和抵抗力，预防各种疾病的发生。在运动时，我们应该遵循个人身体条件，选择适合自己的运动方式和强度，避免过度劳累和运动受伤等不良情况。
最后，我们也要重视个人卫生。保持身体清洁和环境卫生是预防疾病的有效方法。平时我们应该勤洗手，避免接触污染物，保持居住环境的清洁卫生。
以上就是我们为大家介绍的一些健康保健的基础知识。希望您能够加强对卫生健康的认识和重视，保持良好的生活习惯，预防疾病，提高身体健康水平。最后，祝愿大家健康快乐！
卫生健康广播稿【篇4】
近年来，以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现，儿童正餐外的食品费用已成为家庭的重要开支项目之一，且儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但由于多数家长缺乏这方面的知识，因此，在儿童食品的消费中存在着一些健康安全方面的问题，不能不引起人们的重视。
近日，记者在采访北京石景山区消费者协会时了解到，消协除了维护消费者权益之外，还有指导消费者消费的功能。消协的赵副会长向记者介绍，他们同一些儿童食品健康专家在对儿童食品消费的调查中发现，儿童食品消费中存在的十大健康安全问题较为突出，一些家长缺乏儿童食品健康安全意识，希望广大消费者尤其是家长们注意避免、减少出现这些问题。
（甲）问题一：食品中的添加剂“三精”未引起高度重视。“三精”，指糖精、香精、食用色精。在食品中的使用是有国家标准规定的，很多儿童食品也确实符合有关标准，但食之过量，会引起不少副作用。
（乙）问题二：分不清食品的成分和功能。不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料，乳酸菌类饮料适用于肠胃不太好的儿童，两者选择不当，反而会引起肠胃不适等症状。
（甲）问题三：过分迷信洋食品。从有关部门的抽查结果可以看出，进口儿童食品也并非100％完美。其实，如今的国产儿童食品从质量和包装上来看，比前几年已有很大改观，有不少已达到出口标准，因而不能迷信于一个“洋”字。
（乙）问题四：用方便面代替正餐。方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品，其中以面粉为主，又经过高温油炸，蛋白质、维生素、矿物质均严重不足，营养价值较低，还常常存在脂肪氧化的问题，常食用方便面会导致营养不良。
（甲）问题五：多吃营养滋补品。儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。各种滋补营养品的摄入量本来就很小，其中对身体真正有益的成分仅是微量，有些甚至具有副作用。
（乙）问题六：用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果。现在，家长们受广告的影响，往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。
（甲）问题七：用甜饮料解渴，餐前喝饮料，饮后具有饱腹感，妨碍儿童正餐时的食欲。若要解渴，最好饮用白开水，它不仅容易吸收，而且可以帮助身体排除废物，不增加肾脏的负担。
卫生健康广播稿【篇5】
播放伴奏音乐(《夜的钢琴曲》)
女：敬爱的老师们!
男：亲爱的同学们!
合：红领巾广播站又和大家见面了!
女：我是xxx
男：我是xx
女：当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。
男：留住一丝清风，播撒希望明天。
女：带走一片笑容，永远与我们同行。
男：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。
女：我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
男：今天播音的内容有：1、校园新闻
女： 2、主题教育: 《拒绝小摊小贩 倡导绿色出行》
男： 3、《开心一刻》
女：首先请听“校园新闻”详细内容。
男：1、低段年级组阅读《三国演义》故事比赛成绩情况：一年级第一名：103班 。 二年级第一名：201班
女：2、获得四月份“学习之星”的学生有：101班失去听力靠戴人工耳蜗学习，但次次考试都能考全班第一第二好成绩的梁熠琪同学;
男：102班勤奋学习，敢于大胆质疑，不耻下问的潘莉琪同学;
女：201班工作、学习两不误的张思雨同学;
男：203班品学兼优，学习自觉的许仕杰;
女：303班不仅自己学习努力，成绩优秀，还帮助同学努力学习的彭佳伟同学;
男：401班和502班德智体全面发展的汪敏和许莹同学;
女：402班酷爱读书而被劝半天同学称之为“三国通”的高迪同学;
男：403班为着实现自己心中梦想而不断改变自己，学习成绩突飞猛进的温翠萍同学;
女：601班对学习孜孜不倦而坚持不懈努力学习的李秋菊同学。
男：祝贺以上获奖的同学及班级，希望再接再厉!
女：六一儿童节快要到了，各班都在紧锣密鼓地排练节目，相信再过几天我们学校将呈现一台精彩纷呈的六一节目，我在此也预祝同学们节日快乐，天天快乐!
女：期中考试各班陆续进行着，我相信同学们“一分耕耘一分收获”，经过辛勤的’汗水，一定会果实累累。
男：下面请听主题教育“拒绝小摊小贩 倡导绿色出行”
女：亲爱的同学们，面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝、辣条、……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴呢?是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾呢?
男：细心的同学会发现：放学后，同学们围着小摊小贩，堵塞的校门口。有些同学有滋有味地啃着炸鸡翅、煎火腿肠;
女：有些同学津津有味地吃着薯片、口香糖，随手丢下的垃圾屡见不鲜。学校内外、地上果皮纸屑“遍地开花”，操场零食包装袋随风飘扬，严重影响了校内外环境。
男：同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。
女： 同学，我还知道：小摊小贩的食物也很不卫生，没有经过检验，也是不合格的、属于三无产品。
男：哦，“三无产品?”小——同学，什么是三无产品?能不能给大家介绍下。
女：好的。三无产品一般是指无生产日期、无质量合格证以及无生产厂家，来路不明的产品。《中华人民共和国产品质量法》规定必须有中文厂名，中文厂址、电话、许可证号、产品标志、生产日期、中文产品说明书、如有必要时还需要有限定性或提示性说明等等，凡是缺少的均视为不合格产品。
男：也就是说小摊小贩的食品没有经过检验的，都属于垃圾食品。小——同学，你能给我们介绍下吃这些食物有哪些危害吗?
女：好的。同学们吃的这些发出阵阵香味的食物，只为了一时的享受，殊不知这些零食，是来自地下工厂、非法制造的、有些油炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，容易损伤胃粘膜，轻则拉肚子，重则胃肠炎、胆囊炎等。零食多属于垃圾食品，常吃零食，会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。长期下去，必定会营养不良，以致体质下降，危害你的健康。
男：另外，有的同学刚玩过，手弄得脏兮兮的，便吃东西;有的同学吃东西的时候不注意节制，暴饮暴食。这样都可能会危害我们的健康。
女： 所以我们特向全体同学发出倡议：关爱健康，绿色出行、拒绝零食。
一、彻底杜绝零食，方便面、口香糖、虾条等小食品一概不准带入学
男：二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，提倡人人带一个水杯，喝矿泉水、白开水。
女：三、彻底远离油炸食品及校外小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
男：四、继承伟人勤俭节约的优良传统，节约零花钱，省下零花钱，合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
女：五、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置产生的垃圾，每天放学时清理一次，保持方便清洁。
男：六、全校开展“见了废纸、垃圾弯弯腰”活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
女：七、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：
(1)禁止在校门口的流动小摊上买零食。
男：(2)禁止带流动小摊上的食品到学校里。
女：(3)禁止在校园里边走边吃零食。
男：同学们，我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾食品，摆脱对零食的依赖，这样，我们的校园会更加绿色低碳，我们的身体也将更加健康强壮!
女：同学们，听了我们的倡议，你们是不是暗下行动，远离垃圾食品呢?下面让我们进入《开心一刻》栏目，我们来听几则笑话，开怀大笑，轻松一下吧。
1、精 神 对 抗
–您瞧，昨天公共汽车司机盯着我看，仿佛我没买票。 –那您怎么办? –很简单，我也盯着他看，就象我买了票似的。
男： 2、妙 计
陆先生造房子，有一大堆碎砖要运走，工人说要两辆卡车。
陆先生对工人说：“不必花运费了!你在空地上掘个坑，埋了它罢。”
工 人说：“那么，挖出来的泥放到哪里去呢?”“你真笨，把坑挖深一点， 一起埋下去不就行了。”
女： 3、有 为 青 年
——我可以算是从基层干起，一直爬到顶峰的青年。
——真了不起，你是干什么的呢?
——以前擦皮鞋，现在是理发师。
男： 4、高 贵
——从今以后，我的身价要比以前高贵了。
——升官了吗?
——不，你看，我镶了三颗金牙。
女： 同学们，你们笑了吗?开心吗?红领巾广播站又要与大家说再见了。亲爱的同学们，我们衷心地希望同学们抵制垃圾食品，有一个棒棒的健康身体。下面为大家带来一首《健康歌》，请欣赏。 播放歌曲
女：亲爱的同学们,时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。
男：我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带给你更多课外的知识，为你带去无尽的欢乐;愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
齐：感谢大家的收听，本次播音到此结束，我们下次再见。
卫生健康广播稿【篇6】
甲：敬爱的老师们!
乙：亲爱的同学们!
合：红领巾广播站又和大家见面了!
甲：我是广播员
乙：我是广播员
甲：当灿烂的晨曦温暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。
乙：留住一丝清风，播撒希望明天。
甲：带走一片笑容，永远与我们同行。
乙：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。
甲：很高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
乙：同学们，天气逐渐转冷，我们在添衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。
甲：本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。
饮食(又称”膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。
甲：不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为了求方便，从路边的小摊随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的。
乙：同学们只为了一时的享受，殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。
甲：饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。
乙：饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。
合：总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
甲：二、养成良好卫生习惯
乙：生活中一日三餐是每个人所必不可少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。
甲：要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点：
1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。
乙：2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具。
甲：3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫3～5分钟再食用。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，要到有卫生合格证、摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。
乙：5、不要随意摘野果吃。这样也会中毒。
甲：最后，红领巾广播站对全体少先队员提出几点希望：
乙：1、热爱生活：关爱生命，保护自己。
甲：2、注意卫生：养成好习惯
乙：3、管好嘴巴：防止“病从口入”
甲：4、合理膳食：营养平衡不挑食
乙：5、勤俭节约：吃饱不浪费
甲：接下来请倾听经典诵读：
朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时”
“晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手”
“置冠服，有定位，勿乱顿，致污秽”
“衣贵洁，不贵华，上循分，下称家”
对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”
“步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬”
卫生健康广播稿【篇7】
卫生健康知识广播稿
大家好，欢迎收听本期卫生健康知识广播稿。近年来，随着人们生活水平的提高和医疗技术的发展，健康已经成为了现代人最为关注的话题之一。今天我们就来谈谈如何保持一个健康的生活模式，预防和治疗一些常见的健康问题。
首先，我们需要重视日常生活中的卫生问题。饮食卫生是最基本的卫生保健措施之一，我们要保持饮食的清洁和优质，尽量选择新鲜的食材，并且注意食品的烹饪方式，避免油炸和过热的烹调方式。同时，我们还需要每天遵循严格的个人卫生习惯，比如说要勤洗手、勤刷牙、勤冲洗私处等等。这些卫生习惯虽然看似微不足道，但却是保持身体健康的基础。
其次，我们需要注重心理健康的维护。心理健康问题可能比我们想象中要更为常见，它与我们的日常压力、情绪、工作、学习等等各方面都有着密切的关联。因此，我们需要采用一些科学的方法，比如说运动、听音乐、与家人朋友聊天等等，来缓解我们的紧张情绪和焦虑感，保持一个平静的心态。
最后，我们还需要及时应对一些常见的健康问题。比如说，感冒、肠胃炎、腰痛等等。这些问题虽然没有都不会引起生命威胁，但若是不及时治疗的话，就可能引发一系列的后续问题，影响我们的正常生活。因此，我们需要及时采取一些疗效显著的医疗措施，比如说吃一些感冒药物、打一些针剂、按摩等等，以有效地缓解症状并促进身体的康复。
以上就是我们今天给大家介绍的卫生健康知识内容，希望大家能够认真学习并贯彻落实到日常生活中去，保持一个身体健康、心态平静的生活状态。谢谢收听！
卫生健康广播稿【篇8】
甲：敬爱的老师们!
乙：亲爱的小伙伴们!
甲：红领巾小广播又和大家见面了!我是主持人xxx。
乙：我是主持人xxx。
甲：今天我们一起走近“水果家族”，了解一下他们的成员吧!
乙：我先出个谜，你来猜猜看?
甲：好哇，你说!
乙：听好喽!瞧一瞧，你乐了;闻一闻，你醉了;咬一口，你心儿甜透了!你猜，水家族的哪个成员能有这么大的魅力呢?
甲：哦!我知道!这当然是大名鼎鼎的苹果喽。
乙：“一天一个苹果”，是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质等营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?
甲：降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后，受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。
乙：预防癌症：日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。
甲：假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国/国家健康医学研究所/最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
乙：减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
甲：苹果除了有“健康水果”的美称外，还有一个美名——记忆之果。
乙：咦?为什么要称它为“记忆之果”呢?
甲：听我给你慢慢道来：苹果含有丰富的糖类，维生素和人体需要的微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质不可缺少的元素。所以人们亲切地称苹果为“记忆之果”。
乙：除了苹果，我们还可以从哪些水果中获取健康呢?
甲：吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的物质的含量。
乙：吃草莓能培养耐心。但因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗;先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉开水浸泡1—2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
甲：梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
乙：柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低/低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现，吃8只柚子/能明显促进运动中/受伤的组织器官/恢复健康。
甲：经常情绪激动，会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们/常吃橘子/来降低这些患病概率。但需注意，每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。
乙：水果，深受男女老少的欢迎，那什么时候吃水果最好呢?
甲：吃水果最好不要饭前空腹/以及/饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时左右。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃鱼虾两小时后吃水果。
乙：为什么要选这个时机吃呢?
甲：人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1—2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，天长日久，将导致消化功能紊乱。
乙：如果正餐吃的是一些富含钙质的水果，饭后即吃水果，尤其是柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果，鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质 ——鞣酸钙。这不仅会降低鱼虾的营养价值，而且还会影响胃肠的消化能力，甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。
甲：看来，我们平时不但要多吃水果，而且还要掌握正确的吃法!
乙：是啊!这样，我们才能获得全面的营养，才能使自己的身体更帮!
合：时间过得真快啊，红领巾广播站就要和大家说再见了，我们下周再见。
卫生健康广播稿【篇9】
践行十九大精神，牢记脱贫攻坚使命。广丰区洋口镇中心卫生院于xx年11月23日上午召开了由班子成员、公共卫生科及相关科室负责人组成的健康扶贫脱贫攻坚推进会。
会上决定开始第二轮的回访工作，对7-10月份来我院就诊的健康扶贫对象进行回访。会上强调了劳动纪律与职责分工，对健康扶贫工作作出了详细的分村分组安排，并要求各组负责人对回访工作情况统计汇报。
回访方式：对住院的镇内健康扶贫对象进行下村入户回访;对住院的镇外健康扶贫对象进行电话回访。
回访分组：将需要开展工作的20个村居进行分村分组，由班子成员带队进行回访工作。
回访内容：政策知晓率、对医院满意度、住院期间费用及报销比例、是否存在过度治疗等情况、公共卫生慢病管理对象进行随访与日常工作任务完成情况的督查。
xx年11月24日上午，在苏光华院长的带领下，班子成员与扶贫小组成员开始了健康扶贫对象回访工作。
苏光华院长与莲古村村支书就如何更好的开展扶贫工作及落实扶贫政策进行了探讨。
苏光华院长带领第一小组成员周行松副支书、余美娥支委、王忠华主任来到莲古村扶贫对象家中，向他们讲解最新的扶贫政策、出院后的身体状况、对在院期间的费用及报销情况是否有疑问、是否存在过度治疗情况、对医院的服务态度等是否满意，对慢病管理对象进行一次随访，并翻看了他们的健康档案，查看体检情况与随访完成次数。
卫生健康广播稿【篇10】
卫生健康是人民生活的重要组成部分。它是指人们在保持身体健康、防止疾病和提高生活品质方面所采取的一系列措施。
卫生健康知识是人们必须掌握的知识之一。它不仅指如何保持个人卫生，还包括如何预防疾病、如何识别病症、如何处理突发事件等方面的知识。以下是一些实用的卫生健康知识，供大家参考：
1. 洗手
洗手是最基本的卫生习惯之一。人们每天接触大量细菌和病毒，特别是在参观公共场所后，手上的微生物会大量增加。因此，经常洗手对于防止疾病的传播非常重要。
2. 饮食
饮食对于人体健康非常重要。人们应该尽量远离油腻和辛辣食物，多吃水果和蔬菜。此外，人们应该尽可能多喝水，保持身体充足的水分。
3. 运动
运动是一项非常重要的保健活动。它可以促进身体各个器官的运转，预防身体的多种疾病。人们应该每天坚持适当的运动，例如散步、跑步、骑车等。
4. 预防疾病
人们应该定期接种疫苗，以预防相关疾病。同时，应注意自己的身体健康状况，如有不适应及时就医。
5. 保持心理健康
保持心理健康也是卫生健康的重要方面。人们应该有良好的生活和工作习惯，注意休息和放松，保持积极乐观的心态。
卫生健康知识对于保持人们的身体健康和预防疾病是非常重要的。我们应该每天都注意卫生健康问题，从小事做起，保护好自己的身体。
卫生健康广播稿【篇11】
为深入推进健康扶贫工作，提高贫困群众获得感，根据《江西省扶贫冬季暖心服务活动方案》文件精神的要求，按照乐安县卫生健康委统一部署，于xx年12月13日上午，由县人民医院副主任医师聂保华带队，会同我院和村卫健室结对帮扶乡村医生一起上户进行健康扶贫工作。
县人民医院结对帮扶医生聂保华、毛燕琴、吴佳俊、中医院陈丽、易雪红与我院陈美安院长、陈志鹏、何辉文、刘欣、吴海燕，上午9时许在卫生院集中，聂保华同志作工作部署，聂保华同志强调此次扶贫工作的要点为：1、进一步推进家庭医生签约服务和履约服务2、为符合办理慢性病患者办理慢病症3、上户为贫困户患者作健康体检和健康评估，4、乡村卫健室一体化管理、环境卫生、医疗废品分类处理、药品管理、合理用药指导等。
此次上户分5个小组走访5个村，共走访贫困户146户，为贫困户患者作简单的健康体检和健康咨询，大力宣传健康扶贫政策。此次活动得到了村委会和乡村医生的大力配合、支持。收到了预期目的，也受到广大贫困群众的一致好评。
关于饮食健康的演讲稿六年级
好的演讲稿能够让你更自信地展示你的个性，如何写出值得大家学习的主题演讲稿呢？我为您准备的“关于饮食健康的演讲稿六年级”一定会完美符合您的要求，你会发现有用的知识和信息！
关于饮食健康的演讲稿六年级(篇1)
亲爱的.同学们：
大家好！
今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？
抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家：
1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；
2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；
3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！
关于饮食健康的演讲稿六年级(篇2)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每天我们都要饮食，补充身体所需营养。饮食要健康，要均衡，不然我们得不到足够的营养补充，是长不大的。在日常生活中我们必须重视每天摄入的营养，符合身体需要。
很多同学都比较喜欢吃零食，把零食当饭吃，非常不好。不但影响我们健康，也不利于我们成长。并不是说零食不能吃，只是希望同学们不要把零食当做正餐，该吃饭的时候我们应该多吃饭，而不是把零食当做每天的必须品，我们如果想要健康成长，不想因为营养不良长不高，就应该注意饮食。
我们如果要吃东西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且无污染，没有什么添加剂，很多食品都是有添加剂存在，为了延长保质期，这是必要手段，就比如我们常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加剂。添加剂对我们人体有害，不能大量食用，平时我们吃东西时不注意这些，是因为不了解，但当我们了解了之后，我们就必须要约束自己，偶尔吃一次一般来说没关系，但是经常吃，不利于我们健康成长，请同学们记住饮食要均衡，安全健康饮食。
谢谢大家！
关于饮食健康的演讲稿六年级(篇3)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。
最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。要健康饮食，就要做到以下几点：
1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。
2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。
3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。
5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品！
谢谢。
关于饮食健康的演讲稿六年级(篇4)
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的`关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
关于饮食健康的演讲稿六年级(篇5)
亲爱的同学们：
大家好！
在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？
抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚xxxx盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
在这里，我有几点建议要提给大家：
1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；
2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；
3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！
谢谢。
关于饮食健康的演讲稿六年级(篇6)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的主题是：保持健康，拒绝零食。
为了保持我们的健康和一个更干净、更美丽的校园，我们的老师每学期都利用班会开展“拒绝零食，从现在开始”的主题教育活动。通过教育，很多同学认识到零食的危害，抵制零食的诱惑，不要乱买零食。然而，我们也发现有些学生无法控制自己。放学前后，他们在学校门口的小店里买零食，把包扔来扔去。在校园的角落，垃圾桶，甚至书桌上都可以找到零食袋。
同学们，看到这样的场景还能无动于衷吗？还能安心享用零食吗？你不认为这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。
关于饮食健康的演讲稿六年级(篇7)
老师、同学们：
大家好！
青少年是祖国未来的建设者，青少年的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们要讲究科学膳食，合理汲取营养，健康成长!
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。16年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，经研究决定，每年的5月20日为“中国学生营养日”。
随着生活水平的提高，中小学学生的营养健康状况明显下降。根据国务院新闻办公布进行的“中国居民营养与健康现状”调查显示，我国青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足;我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量不足，加上活动量少，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，将给你们的健康带来危害，是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。
此外，还有很多诱惑同样危及着我们青少年身体的健康，比如吸烟。青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器管都尚未成熟，其对外界环境的有害国素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。
同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养;珍惜自己的年华，不要再吸烟了。
关于饮食健康的演讲稿六年级(篇8)
老师们，同学们：
早上好！
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
希望同学们听了我这次的演讲后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
谢谢。
健康饮食演讲稿格式集锦
优势而无准备，不是真正的优势，也没有主动，要想使演讲活动更加深入人心。这时我们需要把演讲稿提前准备好，通过演讲稿的设计和呈现，可以缩短与听众的距离，建立互动，怎么才能写出一篇观点鲜明的主题演讲稿呢？励志的句子的编辑根据您的需求为您整理了以下相关信息：“健康饮食演讲稿格式”，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
健康饮食演讲稿格式 篇1
各位同学们：
大家好!
常有朋友问，“此刻吃什么好?”。是啊，吃什么好呢?猪肉中注水，蔬菜中残留农药，制造火腿喷洒敌敌畏，生产泡菜使用工业盐，喂奶粉吃出大头娃娃，喝黄酒丢了性命。一种种假冒伪劣食品不断被揭露，被曝光;一齐起触目惊心的制假售劣案件被查处，被打击;一条条鲜活的生命被残害，被扼杀，一颗颗善良的心灵被愚弄、被震撼。广大群众不禁要问：“究竟，我们还能吃什么?”同样的问题，在__奶粉事件调查期间，中央电视台记者以前问过国家食品药品监督管理局局长___，__局长回答说：“我也是一名消费者，从这个好处上说，我对我吃的东西也不是很放心。”作为主管全国食品安全综合监管职能的行政长官对自我吃的东西不放心，这多少有点讽刺味道，难怪网民评论：“__局长都不放心，我们老百姓怎样办?”这从一个侧面反映出我国食品安全的问题已到亟需下大决心，用大措施，凭铁手段，到彻底解决的时候了。
“民以食为天，食以安为先”，人类生长、经济腾飞、社会进步、时刻离不开食品，离不开安全、卫生、营养的食品。“怎样会这样?我们就应怎样办?”广大群众不断在问“我们要吃安全的食品”广大群众不断在要求，群众的呼声，催动我们去思考，去行动。
“食品企业、良心事业”，食品生产经营企业是合格、优质食品的生产者，是功臣，也是劣质有害食品制造者，又可能成为罪人，因此说，食品生产经营者是食品安全的第一职责人，决定食品质量的关键因素既不是技术，也不是管理和设备，关键在人关键在于食品生产经营业主和从业人员的职业操守和道德水准。死猪肉生产肉制品，使用工业石腊制造火锅底料，使用氢氧化钠泡发水发产品，难道他们不明白这些东西有害吗?非也，让我们听听生产蛋白质含量仅为2%奶粉的生产企业主在听到长期喂食奶粉导致大头娃娃死亡时是怎样说的，“啊呀，这种奶粉是不能一向吃的，反正我们从来不吃，我们都到超市买几十元一听的进口奶粉吃”。“哀莫大于心死”，这些人是何等的冷漠，何等的麻木不仁，何等的丧尽天良，这些人怎样能生产出合格的食品，怎样能做出负职责的事。在投次主体逐渐多样，生产方式日益灵活，食品贸易不断繁荣，价值观念呈现多元化的大背景下，在深化和完善社会主义市场经济体制的同时，透过教育扶持、打击、监管等多种手段，倡导营造诚信、公平、负职责的食品安全生产氛围，显得尤为重要。
没有规矩，不成方圆”，食品质量的根本好转，有赖于政府部门的有效监管，虽然，很多部门在食品监督方面做了超多的艰苦的工作，但与广大群众的要求仍有很大差距。目前，从田头到餐桌，食品安全监管的法律分别见于《食品卫生法》、《产品质量法》等很多部法律法规，监管职能分属于农业、环保、林牧渔业、卫生、技监、经贸、工商、海关、检验检疫等很多部门，造成既有监督越位和监督重复，又有监管缺位和监管空白，构成“九龙管水，不如大禹一人治水”的尴尬局面。在政府加大协调监管力度，各部门各司其职、各负其责、密切配合、齐抓共管、严格监管的同时，亟待出台更加，更加统一，更加严格的类似《食品安全法》等法律法规，调整、整合现有的部门职责，组建职责明确、责权统一、监管严明高效的食品安全监管队伍，提高整治效果。
吃自我的饭，流自我的汗，自我的事情自我干，广大群众是食品的最终消费者，是优质食品的受益者，也是劣质食品的受害者。人人都是消费者，个个不是局外人，从这个好处上说，维护身体健康也要靠我们自我。君不见，窈窕女子，在满是塑料袋，剩饭菜的垃圾上吃烧烤;三五大汉，裸背街头，狂吃大排档;西装革履轿车下来，背街小巷，寻吃牛肉汤猪头肉等特色美味。此时他们都全然不顾肮脏的环境、脏污的碗筷，反复使用过的洗碗水、裸放的，长时期间存放的菜肴，和摊主滴到锅里的汗，闲时抠脚丫的手，消费者已成为不法经营者的利益共同体和同盟，还谈何食品安全，何谈自我保护。我们要摒弃贪便宜、图方便、随大流等不合理的消费习惯，培养进名店、购名品、看日期、查包装的科学消费习惯;要留意识别优劣食品的知识，不断提高鉴别水平和自我保护潜力;还要放下老好人思想，增强维权意识，用心为有关部门带给线索，并主动协助监管部门的工作。构成人人远离不洁食品，个个打击伪劣食品的良好食品消费环境。
“以人为本，安全第一”，为了母亲的微笑，为了孩子的笑声，为了更加阳光灿烂的明天，让我们携起手来，让食品企业、政府部门、消费者共同努力，打造安全、卫生、有质量的生活。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
健康饮食演讲稿格式 篇2
亲爱的同学们：
大家下午好！
我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质；有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。
青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障；告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天！
谢谢大家！
健康饮食演讲稿格式 篇3
尊敬的教师和同学们：
大家好!
今日我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品能够让我们身体成长，能够给人们带来愉悦，能够给人们带来营养、健康……可是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才能够让身体健康，使身体强壮!
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收本事下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢?于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
此刻上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。此刻的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂异常的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业必须用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一齐，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，必须要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮忙，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、欢乐!让我们从此刻开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮!
我的演讲完毕，多谢大家!
健康饮食演讲稿格式 篇4
加拿大儿童健康研究所今天提出年度总体检报告说，加拿大儿童吃的东西、喝的水、呼吸的空气，甚至晒的太阳都含有知名、不知名的毒素，难怪癌症、气喘等病例遽增。如果「人类发展指数」排名世界第一的加拿大都如此，别国新生代的生活环境如何？整个人类下一代的健康前景又如何？
这份由卫生部等政府单位赞助的综合研究报告把加拿大儿童的生活环境比喻做小白鲸(baby belugas)生存的污染环境：遭到污染、充满毒素–加拿大儿童就像生活在「大碗毒汤」里，其中的毒素包括杀虫剂、工厂与汽车废气、食品添加剂、家庭清洁剂，这些污染物质构成的大环境，足以扼杀下一代成年后的生育能力!
报告另外道出几个「令人担忧」的大趋势，包括贫富差距越来越大、父母亲的生活压力增大、儿童行为偏差与心理问题也越来越多，而社会经济、政治大环境与个人的生理、心理健康显然息息相关，因此要改善「健康」问题，可以想见会牵一发而动全身。这份三百二十五页的报告，名为「加拿大儿童的健康」，堪称加拿大最完整的儿童健康检讨报告，虽然其中不乏「臆测」之词 (因为资料不够) ，但是顾问小组召集人强斯说「我们不能等到证据确凿以后再行动，我们讨论的是已受到威胁的一整代儿童的健康。」他强调大家都置身于「这许多化学物质组成的大碗汤」里，我们无法估算这种环境对儿童健康的长期累积效应。
根据这份报告，二十五年来，儿童癌症病例增加了百分之二十五，其中又以血癌、中枢神经肿瘤和骨癌的病例最为明显，一般认为污染物的增加是这些病例增加的部份原因。报告又说，过去二十年来，儿童气喘病的比例增加了四倍，气喘成为儿童住院的主要原因，而气喘病发作，大多都是空气污染所引起。报告说，室内、室外空气品质，是气喘和敏感症增加的主因。
报告撰写人也认为「注意力短缺过动失调症」和其它学习障碍都与环境污染有关，因为铅、多氯联苯、甲基汞 (水银) 等有毒物质散布在空气当中，从胚胎时期就开始影响儿童脑部的健康，而出生后又暴露于杀虫剂、除草剂、食品添加剂等等毒素构成的「大碗毒汤」里，这些毒物对脑部的成长发展有何效应，都还没有经过仔细的科学检验。
室内空气的品质是另一项常遭忽略的健康因素。寒冬长达半年的加拿大，儿童百分之九十的时间在家里、教室里、冰球馆、购物中心等地方度过，根据某些研究，室内污染物的集中度较室外可能多达一百倍!室内污染物有哪些？从建筑物的绝缘体 (旧屋还包括石绵) 、木屑合成的人造板、窗帘椅套、地毯、瓦斯炉、柴油暖气炉、洗碗精、洗衣粉到二手烟，几乎「无时无处不发毒。」
报告说，加拿大对含毒物质的法规控制虽然严格，但规定的标准都是以成年人抵抗受害的比例来定，也就是针对一百五十五磅 (七十公斤) 的成年人，而不是针对十五磅 (七公斤) 的小婴儿而定，教人如何不担心!
健康饮食演讲稿格式 篇5
老师们，同学们：
早上好！
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。 5月20日是“中国学生营养日”！政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病；多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病；偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品（如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等）。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了（有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了）。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的！这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病！
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的’饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长！健康饮食的演讲稿13
亲爱的同学们：
大家下午好！
我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质；有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。
青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。 “良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障；告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天！
谢谢大家！
健康饮食演讲稿格式 篇6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的’作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！
为此，我提出以下几点建议：
1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期或变质的食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
有的同学身体瘦弱，有的同学，体重严重超标，是什么原因，都是因为饮食不健康，饮食不规律的原因，都是自己犯了错，做的不够出现了这样的问题我们更应该反思，做出思考和改变，不能够一直都继续自己的习惯性的饮食，我并不是想要同学们禁绝吃零食，也不是要让同学们不去吃好吃的，但是一定要有一个度。
我们每天都必须要满足一点，那就是必须要保证我们饮食的健康，每天都必须摄入一天生长所需的营养，一定要记住自己的当前最需要的营养，不能在随意的吃了，每天的各种零食不能多吃，有一些对我们健康有影响的食物我们也一定要注意，不能使用，能不吃就不吃，毕竟对我们健康不要。
当我们饮食健康之后，我们就能够让我们良性成长，比如不会变的如同皮包骨一般瘦弱，也不会满身都长满了赘肉，均衡的成长这才是我们生活和发展的重要原因。关注饮食的规律，我们每天都应该注重荤素搭配。虽然荤菜更好吃，也是我们喜欢吃的主要菜品之一，但是我们不能光吃荤菜，不健康，这样吃容易发胖，而且没有素菜的条理让我们的身体健康不好，不利于我们的发展。
我们学习每天都需要消耗能量，我们成长也要消耗能量，但是能量是均等等，如果摄入的能量不能及时消化就会变成脂肪，摄入的能量过少，就会消耗我们身体的脂肪，消耗我们的健康，就会让我们变得干瘦，这样不管哪种，都会让我们变得更加弱小容易生病，也容易感冒。亲情学们重视自己的健康。
谢谢大家！
美食广播稿
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美食广播稿【篇1】
厦门美食广播稿
大家好，我是你们的主持人，今天我想和你们分享一些关于厦门美食的故事和美食指南。厦门是一座美丽的海滨城市，也是福建省的重要城市之一，这里有丰富多样的美食文化，让人们流连忘返。
首先，我们来说一说厦门的海鲜。这里的海鲜非常新鲜，价格也相对便宜。最出名的当属厦门的海蛎煎，它被誉为“东方的美味”，是厦门的地方特色小吃之一。口感酥脆，味道香辣，每一口都能让你回味无穷。除了海蛎煎，厦门的海鲜还有很多，比如鲍鱼、龙虾、海参、螃蟹等，都能让你大快朵颐。
其次，我们再来说一说厦门的小吃。厦门的小吃种类很多，其中有些小吃是非常有特色的，比如：沙茶面、花生汤、烧肉粽、煎堆等。这些小吃既有地方特色，又美味可口，给人们的味蕾带来了极大的享受。
除了海鲜和小吃，厦门的特色餐馆也值得一提。比如：厦门最出名的翁家饭店，这里的红烧肉、烤鳗鱼、招牌菜翁家盐焗鸡都非常有名，并且味道绝佳。同时，厦门的大众点评餐厅也很不错，这里的美食餐厅以性价比高、口味好、环境舒适等特点深受人们喜爱。
最后，让我们来了解一下厦门的夜市美食。厦门的夜市是一道亮丽的夜景，也是一种深入了解当地人生活的方式。这里有很多传统小吃摊位，如炸花枝、沙茶面、烧肉粽等。在这里，你可以享受美食的同时，还能感受到当地夜生活的气息。
好了，今天我们就为大家介绍到这里，相信你们已经对厦门的美食、夜市和特色餐厅有了一个初步的了解。希望大家有机会到厦门旅游时，一定不要错过这里的美食文化，让你的味蕾也来一次精彩之旅。感谢收听。
美食广播稿【篇2】
维：美食对于我们来说，不仅是舌尖上的享受，也是优秀文化带给我们的馈赠。
前些天是端午节，一个沉浸在淡淡粽子清香和浓浓文化氛围的节日。
千年来，都不曾改变。
大家好，盘子在唱歌与大家好久不见了，我是小维。
一首好听的歌曲过后，让我们今天的节目在粽香中款款走来。
————————————后弦《没有这首歌》—————-
小维：好了，一首优美的音乐过后，我们开始来了解一下耳熟能详的粽子吧，全国各地的粽子都各具特色，先来看一下浙江的吧。
纯白：浙江嘉兴的粽子是口碑最好的，大大糯糯的甜粽当中，卧着厚厚的红豆沙，是自家制的用沙布滤去了豆皮的那种，旁边是一大块亮亮的猪油，这样的.粽子可以想见在经过了蒸煮之后，是怎样的一种油润甜蜜。
咸粽子有相近的风格，只是馅换成了在酱油里浸泡了良久的瘦肉条，煮熟后，肉卤已经渍出了淙叶外，是怎样的一种诱惑?浙江另有一种湖州肉粽也相当出名，只是很少有人吃过正宗真品，也不乏以讹传讹的说法。
小维： 江苏的粽子会包得比较紧，就算有馅，基本上也是淡味的，因此即使是甜粽子，还是可以蘸糖吃，最干净利落的是冻的白粽子，硬硬的去蘸白糖，很是清爽。
如果放枣子，会搅成枣泥。
一些地方还有在端午节用五彩丝线编成蛋网，放了煮熟的咸鸭蛋给小孩子挂在脖子上的习俗语。
纯白: 河北的粽子里能见到整粒的红枣，也会放红豆、火腿，甜咸口味都有，小孩子还会在端午这一天拿了煮熟的鸡蛋和鸭蛋，互相用力顶，看谁先把手中的蛋顶破，小小孩的手上，还会缠上五彩丝线，想一想都很有节日气氛。
小维: 安徽的粽子里会有红豆、绿豆，还有不浸酱油的肉，再拌了猪油，搁上芝麻。
小孩子也喜欢互相碰鸭蛋，家门口要挂艾的。
纯白: 湖南的风俗是，一个家庭里只要不是有什么特别重大的事情发生，到了端午都是要包粽子的。
除了瘦肉，还放鲜的或是咸的鸭蛋黄，最好吃的粽子是放一层米，再放一层腌好的肉，上面再放一层米，上面再放一层腌好的肉，再放米，再放肉……
小维: 贵州的粽子很大，人称“枕头粽”是咸的，里面放腊肉和香肠，慢慢蒸熟。
这种粽子的特质在于，包的时候一定要有“鼻梁骨”.
纯白： 广西粽子的个头也很大，有一斤多，会让人联想到越南的又细又长，足够一家人食用的大粽子。
小维： 广东粽子以咸味为主，最传统的是裹蒸粽，里面放鸭肉、栗子、干瑶柱和北菇，甜味的有金华火腿咸肉粽、绿豆碱水粽，是用来蘸白糖冷吃的。
现在的馅经过了发扬光大，已经涉及各个价值领域，海鲜包进粽子尤来已久，就是见到鲍馅、鱼翅馅、燕窝馅，也不必太惊奇。
肇庆的煎，是把裹蒸粽踏平了，鸡蛋打匀后，裹在外面，再放入油锅里煎。
广东还有一个习俗，那就是要在端午褒消暑的粥和汤，常用的原料有荷叶、老鸭和冬瓜。
烧肉粽的粽米必选上乘，猪肉择五花肉并先卤得又香又烂，再加上香菇、虾米、莲子及卤肉汤、白糖等，吃时蘸调蒜泥、芥辣、红辣酱、萝卜酸等多样佐料，香甜嫩滑，油润而不腻。
碱粽是在糯米中加入碱液熟而成，兼具黏、软、滑的特色，冰透后加上蜂蜜或糖浆，尤为可口。
肉粽的材料有卤肉、香菇、蛋黄、虾米、笋干等。
豆粽，用九月豆混合少许盐，配上糯米襄成，蒸熟后，豆香扑鼻，也有人蘸上白糖来吃。
闽南的烧肉粽、碱水粽皆驰名海内外。
烧肉粽的糯米必选上等，猪肉择五花肉并先卤得又香又烂，再加上香菇、莲子、虾米及卤肉汤、白糖等。
另外，可依据个人喜爱，加蛋黄、笋干、鸡肉、鹌鹑蛋等。
吃时蘸蒜泥、荠辣、红辣酱、萝卜酸等多种作料，香甜嫩滑，油润而不腻。
碱粽是在糯米中加入盐液蒸熟而成，兼具黏、软、滑的特色，冰透后蘸蜂蜜或糖浆，尤为可
口。
小维：闽南粽子主要用“煮”，闽南煮粽子一定要水开后才下粽子，水要浸过粽面，待水重新开过，再用旺火查3个小时左右即可。
在煮粽过程中，不要添生水，煮好以后趁热捞出。
在泉州的台式粽子属于台北粽子。
台北粽子一般先将糯米用红葱头、酱油、盐、胡椒等炒至八分熟，再凶以炒过的内馅如卤猪肉、豆干、竹笋、卤蛋黄、香菇、虾米、萝卜干等，置蒸笼蒸熟，有点像油饭，具有咀嚼感，不会太黏腻。
纯白：好了，介绍了那么多，我们先来放松一下吧，欣赏一首。
吃货大搜索精彩呈现。
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下面我们再来了解一下粽子怎么吃比较健康。
纯白：首先应注重高纤：粽子使用的糯米所需消化时间较长，胃肠排空需时较久，容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状，若主料能以部分的杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头或红薯取代，不仅可增加纤维质含量，减少肠胃负担，更有益于健康。
小维：然后是少油低热量：肉粽早已成为“粽族”中的主角，但它的缺陷是饱和脂肪含量高。
如果能改用瘦肉，甚至以鸡肉、海鲜或鱼肉取代。
营养成分的标示包括每份重量或每100克所含的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物与钠含量，但消费者常误以为营养标示上的数据就是一个粽子提供的热量与营养素，正确的方法是以每份的重量或每100克与一个粽子的实际重量去换算。
因此，养成阅读营养标示的习惯，购买符合个人需求的粽子，才能让这个端午节既美味又健康。
小维：食物搭配：端午节前后可别餐餐以粽果腹，而忘记其他种类食物的摄取，因为粽子一般只能提供六大类食物中的主食、肉类与油脂。
建议搭配时令蔬菜，餐后来一份水果。
端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有多年历史。
端午节的由来与传说很多，这里仅介绍以下四种：
1、源于纪念屈原，这个大家肯定耳熟能详，这里我们不多说。
不要再让屈原那个可怜的家伙再跳一次江了。
接下来，我们说其他三种。
2、源于纪念伍子胥端午节的第二个传说，在江浙一带流传很广，是纪念春秋时期(公元前770–前476年)的伍子胥。
伍子胥名员，楚国人，父兄均为楚王所杀，后来子胥弃暗投明，奔向吴国，助吴伐楚，五战而入楚都郢城。
当时楚平王已死，子胥掘墓鞭尸三百，以报杀父兄之仇。
吴王阖庐死后，其子夫差继位，吴军士气高昂，百战百胜，越国大败，越王勾践请和，夫差许之。
子胥建议，应彻底消灭越国，夫差不听，吴国大宰，受越国贿赂，谗言陷害子胥，夫差信之，赐子胥宝剑，子胥以此死。
子胥本为忠良，视死如归，在死前对邻舍人说：“我死后，将我眼睛挖出悬挂在吴京之东门上，以看越国军队入城灭吴”，便自刎而死，夫差闻言大怒，令取子胥之尸体装在皮革里于五月五日投入大江，因此相传端午节亦为纪念伍子胥之日。
3、源于纪念孝女曹娥端午节的第三个传说，是为纪念东汉孝女曹娥救父投江。
曹娥是东汉上虞人，父亲溺于江中，数日不见尸体，当时孝女曹娥年仅十四岁，昼夜沿江号哭。
过了十七天，在五月五日也投江，五日后抱出父尸。
就此传为神话，继而相传至县府知事，令度尚为之立碑，让他的弟子邯郸淳作诔辞颂扬。
4、源于古越民族图腾祭。
近代大量出土文物和考古研究证实：长江中下游广大地区，在新石器时代，有一种几何印纹陶为特征的文化遗存。
该遗存的族属，据专家推断是一个崇拜龙的图腾的部族—-史称百越族。
出土陶器上的纹饰和历史传说示明，他们有断发纹身的习俗，生活于水乡，自比是龙的子孙。
其生产工具，大量的还是石器，也有铲、凿等小件的青铜器。
作为生活用品的坛坛罐罐中，烧煮食物的印纹陶鼎是他们所特有的，是他们族群的标志之一。
创立用于祭祖的节日。
在数千年的历史发展中，大部分百越人已经融合到汉族中去了，其余部分则演变为南方许多少数民族，因此，端午节成了全中华民族的节日。
纯白:最后我们为大家准备了闽南粽子的制作方法，一起来看一下。
小维:1.晚糯米洗净用清水浸泡2小时，捞出沥干水分。
鲜栗子放入木炭炉内烘裂壳，去壳取肉。
水发香菇去蒂切片，虾仁干用温水泡软，竹棕叶洗净用沸水泡软。
纯白：2.锅内加酱油香料卤汁、猪肉、鸭肉煮至卤熟，取出切成30等块。
炒锅置火上，加熟猪油烧至五成热，放入泡好沥干的糯米翻炒，加入卤汁、红糖、味精、熟猪油拌匀，待糯米呈赤黄色、五成熟时，盛出晾凉。
小维：3.取棕叶二三片并列互叠，折成尖底三角形漏斗状，先倒入糯米约25克，再放入栗子、香菇、虾仁各粘在三角形叶沿，中间放入卤猪肉、鸭肉、扁鱼碎粒，最上边盖上糯米约
25克，收拢棕叶两端，包成有四个角的立体形，用咸草捆扎四角及中腰，每15个扎成一串。
纯白:4.锅内放肉粽、水，用中火煮约3小时，捞出保温即可。
辣酱、辣椒酱佐食。
小维:接下来，让我告诉大家几个新奇的粽子品种的做法吧。
鲜玉米粽的做法1米提前一夜浸泡，把鲜玉米粒用刀切下来，和糖，米一起拌匀。
鲜箬叶洗净，棕树叶子洗净焯烫一下，撕成窄条2取一片叶子，如图卷起，放入馅3两边往中间折，然后把长端再扣过来绑住即可。
锅里烧足量水，水开后下粽子，大火20分钟，转中火继续40分钟到1小时即可橙香牛肉粽的做法
1橙子皮，用刀子剖去白色的部分。
切细丝。
2老抽、生抽、大葱、姜片、蒜片、香叶、八角、花椒、盐、白糖、鸡精放在一个碗内，倒入少许开水。
牛肉去除筋膜，切块。
3待调料冷却，将牛肉放入，腌渍一晚。
4包之前，将大料挑出，将酱汁倒入浸泡好的糯米中，牛肉和橙丝留着。
糯米提前浸泡4小时，控干水分，加入腌牛肉的酱汁，再加入生抽、盐少许。
5粽叶两片，剪去尾部。
将粽叶常常的叠起。
填上糯米和牛肉。
将上面的叶子叠起来，盖住米粒。
将长的粽叶折叠，包裹住。
捆上线，好了。
锅内放水，将粽子放入，水要没过粽子。
大火煮开，转小火，煮3小时，焖一晚。
小维：好了，今天的节目到这儿就要结束了，相信大家对粽子也有了更进一步的了解，
美食广播稿【篇3】
经过了一天的休整，这时的您是否格外的轻松呢，想好和家人一起品味什么样的美味了吗？今天的节目中我要带给您别样的美味，走出庄里吧，一起去品味外国的美味佳肴吧。
今天我们把行程锁定到哪里了？那当然是6月的梦想之地—-南非。想去南非看世界杯啦，当然也千万别错过南非的风情美食与山川美景，做一次全方位的美食体验，一定会收获颇丰。今天节目中带领大家走进南非，你将发现一些世界上独一无二的南非美食。（歌曲 ：南非世界杯主题曲）
说起南非最有名的餐厅，一定要提到南非有一家名为“货仓”的主题餐厅，被修建在一艘沉船之内。来此就餐的人们可以边品尝美食，边欣赏窗外遨游的鲨鱼。那是一种什么样的刺激感觉，正在就餐的您随时可以看到鲨鱼向你张开了血盆大口，所以来此的人，还真的需要一些勇气哦。其实“货仓”餐厅建在一个大型海洋公园之内，整个餐厅是一艘船，船身大部分沉入水下。这艘沉船是仿照20世纪初南非传说中的“幽灵船”的样子打造的。很有意思吧。
非洲，对于外界来说是一个神秘如梦的地方，那里有浓密茂盛的热带雨林，有世界上最广袤的撒哈拉沙漠，有古朴粗犷的风俗民情，当然还有具有浓郁风情的非洲美食。今天我要给大家介绍南非的美食。南非的美食“重镇”是开普敦，长久以来，深受东西方以及非洲饮食文化的影响，形成了自己独特的美食文化。
说起开普敦，这里既有各色各样的本地风味佳肴，也有融合了世界各地口味的美食。南非的厨师们无疑在倾力而为，满足世间一流美食家的口味。人的一生中并不是总有机会可以品尝到鳄鱼肉、跳羚肉或者鸵鸟肉。所以，如果有机会在南非旅游最好还是利用这个机会在南非品尝一下。
美食广播稿【篇4】
欢迎收听湖南美食的广播节目，今天我们将为您介绍湖南的美食文化。
湖南位于中国中南部，其地域辽阔，气候多变，拥有丰富的鱼、蟹、猪、鸭、鹅、鹿等特色食材，再加上独特的加工技术和讲究口味的食客，湖南美食文化得以独树一帜，成为了中国四大菜系之一。
首先，我们来介绍湖南的代表性菜品：湘菜。据传湖南地处南方，盛产辣椒，因此辣味成为湖南菜品最显著的特色。湘菜的辣椒使用既广泛又独特，从生辣椒到干辣椒，从辣椒面到辣椒油，从配菜调料到主菜原料，无不是辣椒的身影。辣味之外，湘菜还注重“红烧”、“干锅”等烹饪技法，菜品口感多元且颇有特色。橘子洲头上的腊肉、岳阳楼下的蒸鱼、娄底的臭豆腐……这些湘菜代表了湖南厨艺的最高水平。
然而，湖南的美食文化远不止湘菜一脉，还有众多地方特色菜和小吃。比如长沙的剁椒、湘潭的油炸臭豆腐、常德的糟蹄膀和龙虾、衡阳的米粉……这些菜品都有着浓郁的地方特色和独特的口感，至今仍受到广大湖南人的喜爱和推崇，成为了他们餐桌上不可或缺的美食。
在湖南，吃饭不仅是生存问题，更是传统文化的体现。湖南人讲究“香、辣、鲜、热”，在烹饪技法和调料配制中融入了丰富的文化内涵。从“年夜饭”到“宴请客人”，从街边小吃到大型酒楼，湖南美食无处不在，为广大游客提供了一种走近、了解湖南文化的入口。
不过，我们的广播节目还要提醒大家，虽然湖南美食口感美妙，但热量较高，不宜长期食用，尤其是辣椒过多会对肠胃造成负担，应当控制饮食量。我们希望广大听众能够在品尝美食的同时，注意保健和营养均衡。
以上就是我们为大家介绍的湖南美食文化，希望大家能够从中感受到湖南的热情和文化魅力。谢谢收听。
美食广播稿【篇5】
2013年11月2日星期六 14：00分**：嘉兴学院学生会社团管理中心
11月2日，于越秀校区2号教学楼a幢222教室由美食协会举办的“甜蜜再恋”制作蛋糕大型活动圆满结束。来到这里，第一感觉是甜蜜的，让人有爱的感觉。教室里到处都是丝带和粉红色的气球，桌子上到处都是粉红色的爱桌布和各种水果。 我的耳朵里正在**浪漫的**。
相信大家已经迫不及待了吧。
等到会员们陆续入场后，工作人员开始分配奶油和巧克力等制作工具，然后会员们开始制作属于自己的“甜蜜再恋”。当然，有事可做，有吃的，有玩的。这次“甜蜜再恋”制作蛋糕大型活动可以要评比的哦，一等奖的小组每个人都会拥有一个属于自己的“甜蜜小熊“，心动不如行动，动手吧。
每个人都参与进来，每个人都斗志昂扬，每个人都怀着微笑和热情投入来人这场“甜蜜”中。活动逐渐结束，教室里满是奶油，当然，教室里还有各种各样的蛋糕。大家合影留恋，进行评比。
颁奖完毕后，终于到了大家可以品尝自己的劳动成果的时候啦，将自己的劳动吃下去，更加甜蜜，最后不自觉的发起了一场蛋糕大战。
此次美食协会举办的“甜蜜再恋”制作蛋糕大型活动圆满结束。当然，活动虽然结束了，但是留下的是大家的欢乐和笑声，轻松愉悦的比赛中洋溢着青春的热情和浪漫，让我们期待下一次的“浪漫”。
嘉兴学院学生会管理中心书记冯俊杰
2013年11月3日
美食广播稿【篇6】
美食探店广播稿
大家好，欢迎来到本期美食探店广播，我是您的主持人。今天我将带您走进一家藏在市中心的小店，探寻那里独特的美味。
这家店叫做“Crème Brûlée”，顾名思义，它的特色就是法国传统点心“焦糖布丁”。这家店位于繁华街道旁的一个小巷子里，看起来十分安静，不太起眼。但一旦您走进这个店内，就会被那种独特香气所吸引。店里的装修十分简约，窗口前摆着裙间玫瑰，舒适的座位且柔和的灯光使人瞬间放松。
在这里，您可以品尝到最正宗的焦糖布丁。这款点心是由香滑的奶油、香草、鲜奶和蛋黄混合加工制作而成，口感绵密柔滑，入口即化。但最吸引人的是上面那层浅浅的焦糖，一敲即破，露出柔软的内在馅料，甜而不腻，回味无穷。每一口的味道都会令人陶醉。
此外，这家店也提供了其他食品和饮品，供您选择。比如精致的蛋糕、半熟芝士蛋糕、挞类和餐点等。其中，精致的蛋糕还特别推荐。它们不只是看起来漂亮，也口感绝佳，细腻的绵密口感和不同种类的口味一定可以满足各种钟爱甜食的人。
店内的服务也是无可挑剔。店员们都十分热情，会根据你的口味和需要提供专业的建议。他们的服务周到、细致，让您一进门就仿佛回到家一样。服务以及优秀的品质让您有归属感，希望您下次再回来，重新感受到那满满的快感和惊喜。
总的来说，“Crème Brûlée”是一家值得品尝的美食店，它提供的不仅仅是焦糖布丁，还有许多其他绝妙的甜点和饮品。想要品尝正宗的法式甜点或者寻找一个舒适、放松的地方，那么一定不要错过这家店。好啦，本期的美食探店就到这里，我们下期再见！
美食广播稿【篇7】
园主大喊冤枉，再查还是超标。后来发现祸根竟是一株茶树下的几节废电池！我不禁要问：废电池的危害究竟有多大？应如何处理废电池？一节废电池就是一颗“炸弹”，有人这样形容废电池的“杀伤力”。说是“炸弹”，当然是隐形的，它的杀伤力既看不见，也不发声，其产生的后果却是严重的。严重到损害人体健康，以至于危及生命。据科学家测定：一颗纽扣电池产生的有害物质，可污染60万升水，相当于一个人一生的用水量；一节一号电池烂在地里，能吞噬一平方米土地，并可造成永久性公害。我国是电池生产消费大国，电池的年产量高达140亿节，消费约100亿节，约占世界总量的1/3。以全国13亿人口计算，假设每年每人用6节电池，那么这些电池可以污染46800亿立方米的水，相当于中国全年径流总量的1.73倍；也可使7800平方千米土地失去利用价值，这相当于1.23个上海或15个浦东新区的面积。据估计，全球每年约有320亿节废旧电池被丢弃，其危害之大不能不令人触目惊心！若电池和垃圾一起填埋腐烂后，渗出的重金属物质会渗透到土壤中，污染地下水，进入人体，产生危害。进而进入鱼类、农作物中，破坏人类的生存环境，间接威胁到人类的健康。因为对自然环境威胁最大的五种物质，电池里就包含了三种：汞、铅、镉。现在还有很多人不知道废电池的危害有多大，曾有关部门做了一个小型调查。一共调查了69个人，其中有23人不知道废电池有危害，25人把废电池随手扔掉。可以想象这种现象在全校、全国还有多少人呐！所以，努力扩大有关“废电池的危害”的宣传，使人们能够正确的认识废电池的危害，实在是现在当务之急之事。而防止电池污染环境最有效最简易的办法就是——回收废电池。这样，既减少污染，又是巨大的再生能源，是一举两得的事。据测算，如每年回收利用40%即30亿节电池，可提炼出锌3万多吨，二氧化锰4万多吨，氧化铵1万多吨，还有大量的铜帽，铁皮，蜡等物质，都可以再生利用。由此可见，回收废电池，实在是一件利己利国的大好事。那就让我们从我做起、从小做起、从身边做起吧！培养社会责任心和使命感，参与废旧电池的分类回收利用作为我们每一个人的责任和义务。为把我们的家园建设成更美好的“乐园”而不懈努力吧！回音谷：原来一节小小的废电池有这么大的“杀伤力”！小作者的深刻描写太让人警醒了！小读者们，让我们行动起来，一起回收废电池，一起为把我们的家园建设成更美好的“乐园”而不懈努力吧！你们还可以把自己回收废电池的经历写成作文，对吧
美食广播稿【篇8】
湖南美食是中国饮食文化的瑰宝之一，它集中体现了湖南丰富多彩的地方特色和文化底蕴。湖南美食以其独特的口味和烹制方法吸引了众多游客。接下来，我会为大家介绍一下湖南美食的文化和独特之处。
湖南美食源远流长，历史可以追溯到3000多年前，展现了湖南饮食文化的独特性和魅力。湖南美食以其酸甜苦辣的特点深受广大民众的喜爱。其中代表性的菜品有麻辣香锅、剁椒鱼头、红烧肉等。
麻辣香锅是湖南的一道传统美食，它的口味刺激，入口麻辣鲜香。选用新鲜的肉类食材，搭配豆皮、沙粉肚、鸭血等食材，再配以各种调料烹制而成。我们可以体验到麻辣香锅独特的酸辣味道和融合的口感。
剁椒鱼头是湖南招牌菜之一，也是地方特色之一，口感香辣鲜美。选用绿色的豌豆尖、黄瓜、胡萝卜、洋葱等食材，再加上多种调味料的烹制，让人感受到鲜嫩多汁的鱼肉和剁椒的辣香味道。
红烧肉是传统湘菜，曾经是宫廷宴席上的贵重菜品。红烧肉优良的食材、含香味的调料、分寸的火候都成为了红烧肉美味的制胜关键。红烧肉口感鲜香，肥而不腻，尤其是红色玫瑰花酒烹饪后，味道更加浓郁。
除了以上这些具有代表性的湖南美食，湖南还有许多其他美食值得品尝。比如老灶火烧羊蹄筋、衡阳回头肉、岳阳蒸肉、益阳菜豆腐等。这些美食不仅有着独特的口感，而且让我们感受到了湖南美食的地道魅力。
与湖南美食相呼应的是湖南的居民文化和民俗文化。湖南的人们喜爱开荤摆酒，饮食讲究讲究入味和外观，是非常有感染力和挑战性的。除此之外，湖南迷信文化和宗教信仰也对饮食文化产生了一定的影响。
总的来说，湖南美食代表着湖南的一种独特文化和魅力。通过食物，我们可以了解到湖南人生活的方式和生活方式的多样性。
如果您想了解湖南的美食文化，不妨计划一次湖南之旅，并把湖南美食品尝的经历写在游记里，分享给大家。总之，湖南美食的独特性和激情会给您带来深度的印象和良好的回忆。
