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演讲稿健康 篇1
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
刚刚我们一起欢度了“五一”国际劳动节，同学们，你们知道“五一”国际劳动节的来源吗?
“五一”国际劳动节起源于美国。1886年5月1日，美国工人举行了大罢工，要求改善劳动条件，实行每天八小时工作制。工人们团结战斗，夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利，就把这一天定为国际劳动节。现在，劳动者已经成为我们国家的主人，劳动条件得到了极大的改善，因此每年的“五一”，成为赞美劳动者、歌颂劳动者的节日。
同学们，你们现在还是小学生，要纪念“五一”国际劳动节，首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。
其次，应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己能做的事情自己做;在学校，积极打扫卫生，时刻保持环境的整洁;在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。
再次，要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。
最后，要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美丽。无论是白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。
同学们，我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，我们一定要以他们为榜样，珍惜所有的劳动成果，以劳动为荣，勤奋学习，为将来成为一名优秀的劳动者努力吧!
谢谢大家!
演讲稿健康 篇2
敬爱的老师，亲爱的同学们:
晚上好!
这天我十分高兴，因为我第一次站上了演讲台，也十分的激动，因为台下有如此多的眼睛在看着我。不知过了今晚，大家是否还记得这个戴着眼镜，留着平头的男生。古人有句话：一屋不扫何以扫天下?这是什么意思，我把它简单的理解为五个字：从小事做起!我们虽然都是成年人，但不要望了我们也是学生，我们是大学生。来到了学校，就就应有学生的样貌，可我们有些同学就是眼高手低，大事干不了小事又懒的去做。看一看我们周围的环境，校道旁有随手乱扔的垃圾，教学楼雪白的墙壁上有钢笔留下的字迹，事故停电后的乱吼乱叫声，等等。这些不礼貌的现象，这些不礼貌的作风，都不就应是我们这群大学生的所作所为。这是大事吗?不，这不是大事，这只但是是些芝麻绿豆的小事嘛，可为什么这些琐碎的事儿屡禁不止呢?难道是因为这都是些小事儿?难道是因为我们都是大学生吗?
难道是因为我们都是知识分子吗?我们这些自以为是天之轿子的大学生们，总认为自我是不平凡的，是高贵的。其实不然，古今中外，凡成大事者，无不从小事做起，我们的大救星_年轻时不也在北京图书馆当过义务管理员吗?那时的他被人瞧不起受人轻视，根本就没有什么地位可谈，但他并没有感到自卑，相反他更加认真工作，更加努力学习，以至之后投
身于革命。说到那里，我又想起了我们学校的图书馆义务管理服务社，这个社团对于有些同学来说可能还很陌生，它在整个学校中的地位也是很低的，同学们自认为义务管理员到图书馆去，但是就是帮忙打扫卫生，擦擦窗户而已，事实上并非如此!
演讲稿健康 篇3
今天开的是“女生工作会议”，体现了学校对女生工作的重视，是对女生的格外的呵护。不存在对女生的歧视。
我今天演讲的题目是：女中学生常见的安全事故，以及我们应该如何处理这些事故。希望能增加您的安全知识，增强您的安全意识。
我讲话之前，首先要解决两个命题（也就是树立两个观点）：第一个命题就是“女性不是弱者”，第二个命题就是“女性更容易受到伤害”，只有解决好这两个命题成立，下面才能讲下去，否则就讲不下去。
首先，解决第一个命题：女人不软弱。
上帝创造了人类，把人分为男人和女人，赋予男人和女人不同的角色定位，在从猿到人的历史长河中，男人和女人同样重要，从来没有男为多半，女为少半，也从来没有女为多半，男为少半，两半同中有异，异而相吸，谁也离不得谁。
女性相较于男性，智力相同、相等或相当。曾经认为女性的智力低于男性，但是现在没有争议，也就是说，男女的智力水平是完全一样的。近6年来，全国各省市高考状元中，女性占近68%。在智力平等的条件下，女生的心理特点更适合在考试中发挥。
男孩的性格特点比较豪放，比较粗心；女孩相对心细和认真。大型考试如高考中考更容易把女孩细心的优势反映出来。但男生女生智力的侧重点不同，那就是，男性理性认识能力强，女**性认识能力强，男性抽象思维能力强，女性形象思维能力强。
除了智力一样外，女性的比较优势表现在：细腻、手巧、善良、纯真、有责任心、遵规守纪（监狱里，80%以上是男性，因为男性容易违法乱纪）、富于幻想、感性认识丰富而正确度高；有耐力、长寿。
我的意思是说，我们女中学生要自信，相信女生不是弱者，相反，我们要做生活的强者，我们要热情地对待生活，对待学习，对待自己，为自己而活着。自己活得美好，就是对父母最大的感恩，自己活得美好，就是对社会的贡献，自己活得美好，就会对男人产生永久的吸引。
第二个命题：女性更脆弱。
“女性更容易受到伤害”，主要是体力上不如男性，生理特点上容易受到**犯。为什么女人的身体总体上不如男人？这是人类长期进化过程中科学分工的结果。
人类进化或物种进化应该解决两大问题：一是生存，二是繁殖。生存就是解决物质短缺的问题。
“男”怎么写？就是在“田”里做事出“力”的人，在野外打猎的人，在水里捕鱼的人，在山上砍柴的人，在草原放牧的人，在户外守护氏族安全、抵御外族侵略的人……所有这一些都要具有足够的体力，所以男人就进化成力量型的。
女性的主要任务是繁殖和保持物种的连续性，因此女性的身体特征正在为喂养后代做准备。这是非常合理和正常的。
男女之间的分工是非常科学的。第一，男性女性都很赞成这种分工，每个男生都希望自己生得虎背熊腰，强壮有力，并且努力锻炼，希望自己成为这样的人；但我相信我们女孩不想像男人那样高大强壮。相反，女性都希望自己苗条，匀称，白晰，漂亮，宁可没有男人的力量。
第二，人类的男女分工是所有物种中最成功的分工，这种分工使人类成为地球的主人，使人类成为最优秀的物种。
因此，在人类进化的过程中，男女并不强弱，只是分工不同而已。但男性的体力胜过女性，这是事实。妇女在发生抢劫、抢劫和犯罪时更容易成为猎物，从这个角度来看，妇女更容易受到伤害。
这是我之前提到的两个命题：女性并不软弱，但她们更脆弱。
下面我讲两个问题：
1、 女中学生常见安全事故及原因分析；
二、怎样应对这些安全事故？
1、 女中学生最常见的安全事故是什么？
第一是被骗、上当。
1、被网络骗，上网友的当
2、被拐骗、被假好人骗。
3、被引诱吸毒甚至**。
4.被非礼，被**。
被非礼和被**是女性受到较多的伤害。女生碰到这种情况可采取
以下办法应对：
一、大声疾呼，寻求帮助。这会对犯罪分子起到威慑作用；
2、 注意罪犯的体貌特征，在报案时向**提供线索；
3、 立即报告，以便**迅速采取措施；
四、告诉父母，同时自己加强防范，晚上尽量不要单独外出。好在现在社会比较太平，只要女性稍加注意，一般都可避免女孩遭受性骚扰时害怕，不好意思，不知所措。只有当骚扰者抓住了这种心理，他才能自信。
我要告诉大家的是，大家要明白，犯错的是他们，不是我们，每个人都要为自己的行为付出代价，那这个代价要犯错的人来付而不是受伤害的人。社会只会同情受伤的人，惩罚犯罪的人。如果我们不这么说，这将为他们继续伤害我们创造机会。
第五，女生的自食其果。
以上说的都是客观，都是外部的原因，现在我说第五点，就是女生自己把持不住，自己伤害自己。女孩容易虚荣，情绪化，容易担心得失，容易嫉妒，容易分心。这就是弱点。如果不能有效地克服这些弱点，就会导致安全事故。
主要有：
–有些女孩没有自律意识，行为不文明，与男孩或其他异性调情，结果是**甚至**伤害自己。
——有的女生没有自护意识，轻信别人特别是陌生人的话，进入**娱乐场所，轻易地接受别人的邀请，结果引发安全事故。 其实人最大的敌人是自己。各位女同学，我们要**成才，首先战胜自己。
因此，要求女学生要有自尊和自律。
二、怎样应对这些安全事故？
以上讲了女中学生容易受到伤害的五种表现，这都是可以应对的，只要我们树立“五自”意识，做到“五要”，
女生五自：自尊、自爱、自信、自强、自护，这是对中学生包括女中学生提出的总体要求，这个要求不仅是安全上的，而且是全方位的，我认为是女生应该具备的综合的素质。因为我今天主要是讲安全，“五自”就不多讲，重点讲“五要”。
1、要举止端庄得体。女孩子生来就喜欢美丽，这是可以的，也是应该的。正是因为女性和女孩的美丽，我们的人类世界才更加美丽多彩。
但是打扮要讲身份，要得体，特别是女中学生，要做到《中学生日常行为规范》要求：不染发，不烫发，不化妆，不穿高跟鞋，不戴首饰、不追求新潮，不追求名牌。特别是，不要穿太暴露的衣服，不要穿得太挑逗，不要给别人传递错误的信号。
总之，就是要自尊自爱。
不要说话，不要说话，
不要说粗口。 不要吸烟，更不能吸毒。
不要接受陌生朋友的邀请。 不要深夜独自外出。
不要进入商业歌舞厅、迪斯科舞厅、录像厅等复杂场所，防止被坏人引诱、骚扰。
不**色情、淫秽物品。这样的东西千万不要沾，有百害而无一利。
2、要理智谢绝异**慕和追求；要识别抵制异性的挑逗。
作为女性，是两性的一方，你现在心目中有了你爱慕的男生、男性，你也希望他和你亲近，希望他关注你，这很正常，这叫“情窦初开”。反过来说，你现在受到异性的爱慕、追求、暗恋、甚至挑逗，这也很正常。这叫“青春的觉醒”。
有句流传很广的诗说：“哪个少男不多情，哪个少女不怀春”
但是，尽管你情窦初开了，尽管你青春觉醒了，但你还是要把持自己，暂时不能谈恋爱。关于中学生不要谈恋爱，你们可能听到过很多这样那样的理由。比如，你现在还不成熟，会影响你的学习，会受到伤害等等。
这些都是好的，我不想在这里多说，不想重复。我认为不要谈恋爱的最大理由是：第一，你现在谈恋爱，成本付出太大，你谈恋爱肯定会影响学习的，不要说不会影响甚至会促进你的学习，这样的情况可能有，但那是万分之一。
那么万分之9999是影响的，你为了满足短暂的怀春欲望而将自己的将来陪进去，肯定是成本付出太大了。第二，我长期有个观点，就是“女生不是弱者，但女生更容易受伤害”。由于女性的心理和生理原因，恋爱中受伤的往往是女孩。
谈恋爱会影响学习，你会分心。可能当你发现对方不适合你的时候，或者他根本就是个坏人的时候，你已陷得太深了，你可能受到对方的要挟，纠缠，威胁，受到身体的伤害。
我还想告诉同学们的是：无数的事例证明了一条颠扑不破的真理：就是如果你再长大、成熟一点，对自己的性格、爱好、理想、事业、目标更明确的时候，就会发现当初的痴情是多么的天真幼稚。
这是说的不要谈恋爱，有了这个命题，我们才能谈“五要”中的第二“要”：
要理智谢绝异**慕和追求；要识别抵制异性的挑逗。克制自己就是保护自己。告诉你，会有爱的是间。
三。拒绝金钱或物质的**。这是对所有学生的要求，当然是对女生的要求。我们女孩子应该特别注意。
不要吃陌生人的饮料、食品。一些坏人把女学生带到迪斯科舞厅，放进饮料里，然后在女学生昏迷时实施暴力。
不要随便接受别人送的礼物，一旦接受，你就会有“回报”意识，你就会受到伤害。
不要赌钱；别抽烟。不要接受陌生人的香烟、饮料、酒精和食物。可能里面有毒品。一旦你抽烟，你就戒不了。更不能吸毒。
4、要分辨学生适宜和不适宜的场所。学生不适宜场所指：营业性歌舞厅、迪吧、录象厅、ok厅、桌球室、网吧等，这些地方大都污烟障气，鱼目混珠，充满了色情、暴力和其它犯罪的成份，不适宜中学生进入，更不适宜女生进入。
5个。被骗时和被骗后，需要自救和自我心理辅导。这是一个非常大的话题。我只想给我的学生一些原则性的建议：当伤害发生时，理性而委婉地保护自己：
要对处境进行分析，对事态发展的结果进行**；我们要有摆脱困难的信心，有抵御威胁和暴力的决心，要客观地估计自己的体力和能力；我们应该用环境来保护自己，借用他人来保护自己，用法律来保护自己，在单打独斗时选择好策略。当然还有其他应变的手段。
当伤害发生时，还应进行自救，寻求帮助和支持，并告知家长、教师、医生（包括心理学家）、警察等。关键是自我心理辅导：告诉自己事情已经过去了，人生才是最重要的。
说了这么多，似乎我们的社会总是黑暗、危险和肮脏的。同学们，不是这样的，我要告诉大家，总体上说，中国的社会制度给青少年提供了一个光明、健康、积极、向上的社会环境。中国的法制将朝着严刑峻法方面发展，就是始终对犯罪分子采取高压态势，很简单，因为中国人多，中国人法制意识又较淡薄，只有严峻的法律来约束社会，社会才会太平些。
可见，我们的生活环境依然明亮、健康、积极向上；我们生活的小环境也是我们的精神家园，如松一中是我们生活的小环境，学校校委会在不断的努力，想提高大家的综合素质，比如今天，我们就在教育大家怎样自尊自信自护，提高大家分辨是非美丑的能力，这就是健康向上的活动，这是书本里不会讲到的。
我们都希望把每一个女生培养成一个气质高雅、知识丰富、充满活力、积极进取的社会人才！我相信我们房间里的每个女孩都会成为这样的天才
演讲稿健康 篇4
201x年，有一个词语深深触动了国人的内心，引来;和雾气一样冷漠的是人的内心;而同水源一样被污染的是官员的良心;终于知道了，为什么一个普通的词汇在今天却意义非凡;一个拥有美丽心灵的人，如果他是一位企业家，就会自;只要每一个人脑中有绿，眼中有景，心中有爱，我们就;
201x年，有一个词语深深触动了国人的内心，引来大家热烈的讨论。这个词语，叫做美丽中国。而在这个美丽的大家中，我想所拥有更多的是美丽的心灵，唯其如此，不然何谈之美丽。
和雾气一样冷漠的是人的内心。还记得去年冬天，毕节市那五个死在垃圾箱的流浪孩吗.他们死前一直在附近流浪，竟然没有一个人想到要为他们报警，找一个收留的地方。卖火柴的小女孩的悲剧竟然在我们身边上演了。在当下，人人和之间，距离越来越远，关系越来越淡。只为自己不顾他人。所以就有了农民工撒钱被哄抢的无奈，松江水面上千死猪的悲哀。就有了不安全的食品，污染了的牛奶。人们内心那朵美丽的花朵难道凋零了吗?
而同水源一样被污染的是官员的良心。腐败的魔爪伸到了行政的各个层面。房姐、房叔陆续曝光，官员不雅照充斥网络。还有公车私用的蛮横，官员盛宴的泛滥。我们不禁疑问那朵原本廉洁无染的美丽之花难道变质了吗?
终于知道了，为什么一个普通的词汇在今天却意义非凡。为什么一个美丽中国，就这么让人魂牵梦绕，苦苦祈盼。无论是我们的内心还是外面的自然，美丽仿佛都显得越来越远。我们不禁疑问，人们本应有的那颗“美丽心灵”难道就这样远去了吗?撒钱被哄抢的事件曝光后，全国舆论一片哗然，来自公众的正能量，不仅追回了钱款，还有好心人的捐助，已经超过了原来的总数。这样想来，其实每一件使人震惊的恶劣事件之后，一定会有的，是更多更广的正能量。美丽的心灵，其实始终在我们人民的内心存在。而这正是美丽中国的根基。个体是构成国家的基本元素，个体就是每一个你和我。你热心，中国便不会冷漠;你环保，中国就不会污染;你有多美，中国便有多美。因此，美丽中国最美的风景就是国人的心灵。如果，你也在感慨我刚才说过的乱象，如果你也在期待一个美丽中国。那就不要再一味的唉声叹气，怨天尤人。就从美化我们的心灵做起吧。
一个拥有美丽心灵的人，如果他是一位企业家，就会自觉加入环保的行列。如果他是一个执法者，就会积极推进相关制度的制定和实施。如果他是一个官员，就会恪守崇高的气节，抵住权利的诱惑。而如果他只是一个普通的百姓，他焕发的爱心的力量，也会如红烛般温暖闪亮。美丽的心灵多了，美丽的中国，就会离我们越来越近了。
只要每一个人脑中有绿，眼中有景，心中有爱，我们就会是一个为世界所尊敬的国家，被地球村人们向往的美丽家园。所以请记住，在通往美丽中国的路上，有你，有我!
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诚实演讲稿分享4篇
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诚实演讲稿 篇1
诚实守信是忠诚老实，信守诺言，是为人处事的一种美德。
所谓诚实，就是忠诚老实，不讲假话。诚实的人能忠实于事物的本来面目，不歪曲，不篡改事实，同时也不隐瞒自己的真实思想，光明磊落，言语真切，处事实在。诚实的人反对投机取巧，趋炎附势，吹拍奉迎，见风使舵，
争功诿过，弄虚作假，口是心非。
一个忠诚老实的人对客观事物的认识能力也是有限的，不可能事事时时准确地反映客观事物的内在规律。因此，忠诚老实的人也有可能犯错误，但同虚伪的人犯错误的性质不同。诚实的人犯错误是由于认识能力和认识方法方面问题造成的，而虚伪的人犯错误则是由于不诚实，属于道德品质问题。
所谓守信，就是信守诺言，说话算数，讲信誉，重信用，履行自己应承担的义务。
诚实和守信两者意思是相通的，是互相联系在一起的。诚实是守信的基础，守信是诚实的具体表现，不诚实很难做到守信，不守信也很难说是真正的诚实。“诚实”是真实不欺，”信”也是真实不欺。诚实侧重于对客观事实的反映是真实的，对自己内心的思想、情感的表达是真实的。守信侧重于对自己应承担，履行的责任和义务的忠实，毫无保留地实践自己的诺言。
我国是个文明古国、礼仪之邦。历来重视诚实守信的道德修养。东汉许慎著《说文解字》说：“信，诚也”，古代的圣贤哲人对诚信有诸多阐述。“君子之言，信而有征”。征，为证明，证验之意，“言之所以为言者，信也;言而不信，何以为言?”就是说人说话要算数。“诚信者;天下之结也”，意思是说讲诚信，是天下行为准则的关键;孔子也多次讲过诚信，如：“信则人任焉;”“自古皆有死，民无信不立。”孟子论诚信：“至诚而不动者，未之有也;不诚，未有能动者也。”荀子认为“养心莫善于诚”。墨子也极讲诚信：“志不强者智不达，言不信者行不果。”老子把诚信作为人生行为的重要准则：“轻诺必寡信，多易必多难。”庄子也极重诚信：“真者，精诚之至也。不精不诚，不能动人”。庄子把“本真”看做是精诚之极至，不精不诚，就不能感动人。这就把诚信提高到一个新的境界。韩非子则认为“巧诈不如拙诚。”总之，古代的圣贤哲人把诚信作为一项崇高的美德加以颂扬。诚和“信”是不自欺，是内心和外部行为合一的道德修养境界。一般人是很难做到的。原因是内心总会有冲突，他一方面知道要为善去恶，而另一方面他还为情欲所蔽。“欲动情胜”，所以其内心总会有不自愿遵行道德的想法，因此，我们要经常进行诚实守信的道德教育。诚实守信，是真、是善、是美，是真、善、美的统一，只有不断地进行自我修养，才能达到这一美好境界。
一个人要想在社会立足，干出一番事业，就必须具有诚实守信的品德，一个弄虚作假，欺上瞒下，糊弄国家与社会，骗取荣誉与报酬的人，他们是要遭人唾骂的。诚实守信首先是一种社会公德，是社会对做人的起码要求。
在中国古代，上至贤明君主，下至平民百姓，留下许多诚实守信的故事。如曾子以信教子。曾子的妻子准备去赶集，由于孩子哭闹不已，曾子妻许诺孩子回来后杀猪给他吃。曾子妻从集市上回来后，曾子便捉猪来杀，妻子阻止说：“我不过是跟孩子闹着玩的。”曾子说：“和孩子是不可说着玩的。小孩子不懂事，凡事跟着父母学，听父母的教导。现在你哄骗他，就是教孩子骗人啊”。于是曾子把猪杀子。曾子深深懂得，诚实守信，说话算话是做人的基本准则，若失言不杀猪，那么家中的猪保住了，但却在一个纯洁的孩子的心灵上留下不可磨灭的阴影。
商鞅立木树信。商鞅是战国时期著名的变法家。为了树立威信，商鞅在变法前下令在秦国都城南门外立一根3丈长的木头，并当众许下诺言：谁把木头搬到北门，赏10金。人们不相信，无人搬动木头。商鞅把赏金长到50金。一男子把木头扛到了北门，商鞅立即赏他50金。商鞅这一举动，使人们感到他是个说话算数的人。于是商鞅的新法也获得了人们的信任。很快就在秦国推广了。
中国古代也有不讲诚信而自食恶果的例证。如烽火戏诸侯。西周建都丰镐(今长安县西北)，接近戎人，周天子与诸侯相约，要是戎人来犯就点燃烽火、击鼓报警，诸侯来救。周幽王的爱妃不爱笑，惟独看到峰火燃起，诸侯的军队慌慌张张从四面赶来时而大笑不止。周幽王为博得褒姒高兴，数次无故燃起峰火，诸侯的军队多次赶到而不见戎人，认为受了骗。后来戎人真的来了，已无人来救。幽王被杀于骊山之下，为天下人所耻笑。
诚实守信不仅是做人的准则，也是做事的基本准则。诚实是我们对自身的一种约束和要求，讲信誉、守信用是外人对我们的一种希望和要求。一个从业人员做事，他既代表个人，又代表一个单位，或企业、或政府，如果一个从业人员不能诚实守信，说话不算数，那么他所代表的社会团体或是经济实体就得不到人们的信任，无法与社会进行经济交往，或是对社会再没有号召力。因此，诚实守信不仅是一般的社会公德，而且也是任何一个从业人员应遵守的职业道德。
如：1996年5月的一天，____银行大观园储蓄所____同志接待了一对前来存款的夫妻，钱装在一只编织袋中，他们是做水果生意的，钱又散、又乱、又破旧。存款凭条上填写的数目是7.4万。赵安同志细心地数了2遍，都是8.4万元。赵安对这对夫妻说，他们数错了，他们不信，他们又数了一遍，果真是8.4万，这对夫妻对赵安同志诚实不欺的高尚品德十分感激。事情传出去以后，引来许多前来存款的生意人。
诚实演讲稿 篇2
诚信
诚信，是黑暗里的一点光韵，是悲痛中的一个安慰，是挣扎中的一个奇迹。“身不正，不足以服；言不诚，不足以动。”我读过太多关于诚信的至理名言，而让我真正读懂“诚信”的是从电视上看到了那一幕：
故事发生在春节前夕，建筑商人孙水林为兑现借钱给农民工发工钱的承诺，带着26万元现金及家人连夜赶回武汉，不曾想到途中遭遇重大车祸，一家五口全部遇难。弟弟孙东林为替哥哥完成遗愿，忍着伤痛，再次上路，终于在除夕前一天，把所有工钱全部发放到60多名民工手里。这是一次让人心疼的诚信接力。于是，“信义兄弟”的美名远扬，有更多的工人愿意与他们携手并肩。他们用自己的实际行动获得了工人的无比信赖和世人的高度赞美，使得自己的事业发展的更加顺利。他们也因此被评为“感动中国”的十大人物之一。
看了这段视频，我的心久久不能平静，从中悟出了一个道理：对于诚信的人，最高奖赏是公众的赞美，最大的收获是心灵的踏实和宁静。诚信是个人成功的基石，更是我们生生不息的民族之魂！我们应让诚信的接力棒代代相传！！
诚信
诚信，别看这个词只有两个字，可它却有着很深的意义！简单地说就是诚实守信用。
诚信在我们生活中无处不在，学习上踏踏实实，不弄虚作假，生活上，诚恳老实，安份守已，不做违法的事。就连菜市场，也常见诚信可靠，公平交易这样的标牌。可见诚信对我们是多么的重要。 记得在二年级时，我们就学过“诚实的孩子”一文，这篇课文讲述了列宁在小的时候发生的一件事，有一次他到姑妈家玩，不小心打碎了花瓶，当时他没有说是自己打碎的，事后，感到很惭愧，于是写了一封信给姑妈道歉，承认了自己的错误。学了这课，我知道了诚实是一种美好的品德，是做人的根本，它同时也是快乐的基础，它使我们心胸坦荡而不会因为不诚实让心里有个阴影，终日闷闷不乐。
诚实带给人快乐和坦荡，相反，不诚实则给人带来很多危害，大家一定都听说过的狼来了的故事，那个爱撒谎不诚实的孩子最终丢掉了性命，可见这都是不诚实带来的后果。又如，有些同学上学前对家长说，放学后就回家，可是到了放学后，他们却忘了自己说的话，他们因为到网吧上网打游戏，很长时间才回家，只好对家长说，是在学校补习功课，或是到同学家写作业了，这样的同学，他们不守诺言，不诚信，长期下去，不仅学业退步了，而且由于经常留恋于网吧，受到了不良习气的影响，有的甚至走上了犯罪的道路，这不仅害了他自己，同时也给他的家人及社会带来了巨大的危害。可见不诚信的危害性是多么的大啊。刚刚过去的3.15消费日，其实也就是在告诉我们，诚信是做人，做事的基本准则，离开了诚信最终会受到法律的制裁。
诚信就像生命中的阳光一样，我愿诚信的阳光洒满每个角落，让我们都拥有诚信这美好的品德吧。
诚信
……年轻人思索一会儿，把“诚信”抛进了水里。艄公凭着娴熟的技术，乘风破浪，终于将年轻人送到了彼岸。艄公淡淡地说：“年轻人，我跟你来个约定：当你不得意时，就回来找我。”年轻人随意地答应着，却不以为然。他以为，有了身上的六个背囊，他是不会有不得意的`一天的。
确实，不久，他就靠金钱和才学拥有了自己的事业；凭着荣誉和机敏，他睥睨商界，纵横无敌；而健康和美貌更是令他春风得意，娶得如花美妻。他逐渐地忘记了摆渡的艄公，忘记了被抛弃的“诚信”。
最近，已到中年的他，总是做着同一个梦：他坐在一艘小船里，正惬意地游荡，突然风起浪涌，他被掀入急流之中，他并不下沉。只是水向他的七窍冲来，耳、眼、鼻皆安然无事，水却冲他唯一的弱处–口猛灌，他感觉到自己开始无尽的沉没……
他无数次在梦里惊醒。但这次却是电话铃声叫醒，电话那头传来惊恐急躁的声音：“老板，最近风声太紧，那事是否先停一下。”他似乎也开始慌张失措：“不行，不行……停不了了……”也不知怎么挂的电话。他知道电话那头的“那事”是什么。多年来，他欺骗了所有的人，包括他的对手和亲人：他多次将商品以次充好，他承包的建筑全是豆腐渣工程；他透支着他的荣誉和才能，劝说身边所有人投资于他，却把资金用于贩卖毒品和军火走私；他出入高楼大厦，天天酒池肉林，热衷于夜生活，他的健康和美貌悄然飞逝；他一掷千金，豪赌无度，他背负妻子，频频外遇。
这一切都只能解释为他没有诚信！
因为没有诚信，他失却荣誉、金钱以及他的事业、爱情等一切，这时，他想起了那个渡口，想起了艄公的话。
从监狱里出来，他直奔渡口。艄公已不在，只有那里一条小船依稀当日模样。那时的年轻人也已垂垂老矣。
从此，渡口多了一个老艄公，无人过渡时，人们总能看到他独自摇晃在风浪中，似乎在寻找着什么。
诚信
你知道“诚”么？不要捧起字典，向我复述那躯壳一般空洞的解释。显然，“诚”就是诚实，亦或是诚恳。
有人说啊，“言必行，行必果。”“行必果”呢尚且先不深究，但大家都知道，说过的话，理应兑现！
是什么让曾子狠下心来兑现妻子的一句戏言？是什么让曾子坚毅地持起刀，向那头猪挥去？是诚！还记得他对妻子说过这样一句话，大概的意思是“孩子尚且不懂事，要跟我们学习。你这样做，不就是教他不诚实么？”可见，在他的眼中，人最应该拥有的，莫过于一颗诚实的心。
不禁又想到记忆深处一个难以忘怀的故事。一个卖笔的小男孩急于为客人找零，被车撞死，临死前手里仍紧紧攥着那找零的六便士，托弟弟交还给客户。
有人可以为了金钱，为了生命，丧失自己做人的本性，而这个卖笔的小男孩，他完全有机会侥幸一次，不为客户找零，而是用那些钱买些自己心仪的东西。退一万步讲，在他即将丢失性命的瞬间，何必心心念念着那句要找零归还的承诺呢？你看到诚了么？就仅仅只看到了诚么？为了找零而不惜舍弃生命，这其中是否夹杂了男孩满腔的诚恳。
如果没有诚恳，刘备怎么会三顾茅庐，又怎么会拥有人生的那段辉煌。
但终究诚实是前提呵，没有诚实，何来诚恳？！固然，更不可能做到讲信用。
“诚信”“诚信”信与诚是分不开的啊！信也有多种解释：“信誉“信用”，但两者间不论哪个，都建立在诚的基础之上。小到做生意，大到做人，都与“诚信”二字息息相关。
“人而无信，不可知其也。”由此便不难想到那个说过三次“狼来了”的孩子，人们为什么没有去救他，我想，只因他不诚信，他失去了人本质的一种纯朴。
人如船只诚如帆，没帆的船会迷失方向，没有诚信的人生同样会令人迷惘。朋友，生命承可贵，诚信价更高，不是么？
要知道，生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花！
诚信
什么是诚信？我猜大家应该知道。大家都知道列宁小时候打碎花瓶的故事吧。一天，列宁到姑姑家去玩，一不小心打破了桌上的花瓶，当姑姑问起来的时候，他的兄弟姐妹们都忙着推卸责任，都说不是自己打破的。列宁犹豫了一会儿，最终承认了错误。这就是一个简单的诚信故事。诚信，就是要诚实守信，它体现在生活中的点点滴滴之中。比如言行一致，说到做到，不撒谎，与朋友聚会都守时守约。一个懂得诚信的人，在生活中，在事业上，往往能够比较成功。毕竟对一个从小就学会撒慌骗人的小孩，难到你能期望这样的人也能成为一位流芳百世的大思想家么？
诚信，是衡量一个人的标准。一个人，如果做到了“诚信”二字，就一定会得到人们的尊重。它是中华民族的一种传统美德，也是人与人交往应该遵守的原则。记得有一次，我与好朋友约定星期天早上九点钟在商场门口见面，把一本书借给她。谁知那天早上下起了倾盘大雨，眼看约定的时间快到了，我打电话给她，可与她联系不上，怎么办呢？这时妈妈对我说，你答应别人的事就要办到，不能失信于别人。我只好冒雨前往。虽然那天我淋湿了衣服，但我遵守了诺言，也获得了友情。
诚信是诚恳，诚信是守信，诚信是一句承诺，诚信是许诺后的行动。有了诚信，我们的生活就多了一份理解，多了一份笑容，多了一份友善。因为诚信，我们的世界会变得更加美好。
诚信
诚实守信是每个人应做到的，诚实就是待人真诚，守信就是对事负责。古人说过：“人无信不立”。一个人如果言而无信，做事敷衍，见利忘义，那么他就失去了做人的基础。我这里有一些关于诚信的小故事，和大家一起分享吧！
一个顾客走进一家汽车维修店，自称是某运输公司的汽车司机。“在我的帐单上多写点零件，我回公司报销后，有你一份好处。”他对店主说。但店主拒绝了这样的要求。顾客纠缠说：“我的生意不算小，会常来的，你肯定能赚很多钱！”店主告诉他，这事无论如何也不会做。顾客气急败坏的嚷道：“谁都会这么干的，我看你是太傻了。”店主火了，他要那个顾客马上离开，到别处谈这种生意去这时顾客露出微笑并满怀敬佩的握住店主的手：“我就是那家运输公司的老板，我一直在寻找一个固定的、信得过的维修店，你还让我到哪里去谈这笔生意呢？” 面对诱惑，不怦然心动，不为其所惑，虽平淡如行云，质朴如流水，却让人领略到一种山高海深。这是一种闪光的品格诚信。北宋词人晏殊，素以诚实著称。在他十四岁时，有人把他作为神童举荐给皇帝。皇帝召见了他，并要他与一千多名进士同时参加考试。结果晏殊发现考试是自己十天前刚练习过的，就如实向真宗报告，并请求改换其他题目。宋真宗非常赞赏晏殊的诚实品质，便赐给他“同进士出身”。晏殊当职时，正值天下太平。于是，京城的大小官员便经常到郊外游玩或在城内的酒楼茶馆举行各种宴会。晏殊家贫，无钱出去吃喝玩乐，只好在家里和兄弟们读写文章。有一天，真宗提升晏殊为辅佐太子读书的东宫官。大臣们惊讶异常，不明白真宗为何做出这样的决定。真宗说：“近来群臣经常游玩饮宴，只有晏殊闭门读书，如此自重谨慎，正是东宫官合适的人选。”晏殊谢恩后说：“我其实也是个喜欢游玩饮宴的人，只是家贫而已。若我有钱，也早就参与宴游了。”这两件事，使晏殊在群臣面前树立起了信誉，而宋真宗也更加信任了
由此，我想到了鲁迅先生说过一句话： 诚实守信是每个人应做到的，诚实就是待人真诚，守信就是对事负责。古人说过：“人无信不立”。一个人如果言而无信，做事敷衍，见利忘义，那么他就失去了做人的基础。
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诚实演讲稿 篇3
什么是诚信呢?所谓“诚”，就是诚实，一是一，二是二，实事求是，不说假话;所谓“信”，就是守信，信守诺言，说到做到，君子一言，驷马难追。我国是文明古国，讲诚信是中华民族的传统美德。商鞅立木求法，曾子杀猪，季布一诺千金，这些流传至今，耳熟能详的故事代代相传，激励着炎黄子孙信守诚信。
诚信在家庭、社会、国家都有极其重要的作用。诚信无形，却可以经天纬地;诚信无色，却可以光彩夺目;诚信无味，却可以在上下五千年、纵横国内外散发出醇厚的芬芳。无形、无色、无味的诚信拥有着撼人心魄的力量。
多年前，一位北大新生入学，他提着大包小包的行李，在偌大的北大校园里茫然不知所措。情急之下，他看见一位穿着布衫的长者，便把行李往他身边一放，说道：“师傅，这些行李麻烦您帮我看着点啊!”一个多小时后，这位新生办完报到手续后回来，发现那位长者依然为他守着行李，寸步不离。在第二天的新生入学大会上，他发现，昨天为他看守行李的长者正坐在主席台的中央。他就是当代著名的东方语言学家、教育家、散文家，北大副校长——季羡林先生。事后，这位学生说道：在季老身上透出的信守承诺的人格魅力改变了他的一生。诚信就是如此征服着人心。
然而，诚信的魅力不止于此。一位社会学家就“为什么我会成功”这个题目，在一千位成功人士中做过调查，结果出乎人们的想象，没有一个人认为他们的成功是因为自身拥有才华。他们中绝大多数认为：成功的秘诀在于“诚信”。其中一位只有小学文化的企业家说：“高深的理论我不懂。我只知道，真心真意对待我的每一位客户，诚信诚恳的对待所有与我合作的人。”诚信使他不断地发展着自己的事业。
如今的我们正处在青少年时期，这正是塑造人格、修养品德的重要时期，我们怎样对待身边的每一位同学，如何听好每一堂课，做好每一次作业，怎样面对每一次考试，处处都是诚信对我们的考验，假如我们在学生时代就随意糟蹋自己的诚信，用虚假的学业和虚伪的态度来打发青春时光，是难以在将来的竞争中立足。同学们：诚信像土，一亩心灵之土，为无数幼苗提供营养，能使幼苗开出美丽之花;诚信像水，滋润万物生长的不绝之水，滋润着小树舒枝展叶，拙壮成长。
同学们：让我们拾起诚信的“背囊”吧!去战胜生活中的风浪,去创造更美好的人生吧!
诚实演讲稿 篇4
亲爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天咱们一齐探讨的题目是诚信。什么是诚信?顾名思义，诚实守信。大家坐在那里听我演讲，是诚信;商家合法经营，是诚信;人们之间相互平等交往，是诚信。孔孟之家，礼、义、仁、信;商鞅变法，“徙木为信”。
诚信无形，却能够经天纬地;诚信无色，却能够耀人眼目;诚信无味，却能够在上下五千年、纵横海内外散发出醇厚的芬芳。无形、无色、无味的诚信有着撼人心魄的力量。
近年来，诚信却受到了严峻的挑战，且不说商场上尔虞我诈，也不必说黑心棉，民工米，就是哪一天你扶起一位摔倒在路边的老人，说不定你就惹上了麻烦和官司。
多年前，一位北大新生入学，他提着大包小包，在偌大的北大校园里不知所措。情急之下，他看见一位穿着布衫的长者，便把行李往他身边一放，说道：“师傅，麻烦您帮我看着点啊!”一个多小时后，这位新生办完一切手续回来，发现那位长者依然为他守着行李，寸步不离。在第二天的新生入学大会上，他发现，昨日为他守行李的长者正坐在主席台的中央。他就是当代著名的东方语言学家、教育家、散文家北大副校长——季羡林先生。
事后，这位学生说道：季老身上透出的人格魅力将改变他的生命。
是啊，诚信就是如此征服着人心。
然而，诚信的魅力不止于此。
一位社会学家就“为什么我会成功”在一千位成功人士中做过调查，结果出乎人们的想象，没有一个人认为他们的成功是正因自身有才华。他们中绝大多数认为：成功的秘诀在于“诚信”。其中以为只有小学文化的企业家说：“高深的理论我不懂。我只知道，诚心诚意对待我的每一位客户，诚信诚意的对待所有与我合作的人。”诚信使他不断第发展着自我的失业。
咱们正处在青少年时期，青少年时期是塑造人格、修养品德的重要时期，咱们怎样对待每一位同学，如何上好每一堂课，怎样应对每一堂考试，都是诚信对咱们的考验，假如咱们在学生时代就随意糟蹋自我的诚信，用虚假的学业和虚伪的态度是难以在将来的竞争中立足，而尾生抱柱之信。季老一诺千金，幼小的华盛顿坦然承认自我砍了樱桃树，这些以诚为功，以诚立业的事例无不说明诚信这种人格力量在人生发展中多起的重要作用。
同学们：让咱们发奋培养诚实守信的品德，让诚信使咱们的人格闪光!
我健康演讲稿五篇
一份全面的主题演讲稿有哪些精彩的地方呢？在表演出我们卓越的演讲技能之前，演讲稿可以帮助我们更加平稳和流畅地进行我们的演讲过程。演讲时的语言要具有挑战性，以便更好地激发听众的兴趣。经过小编的反思和调整，我们最终完成了最新的“我健康演讲稿”，希望您能在未来的日子里多多关注我们的网站！
我健康演讲稿 篇1
亲爱同学们：
大家好！今天我演讲的主题是——身体健康。
话说：“每天锻炼一小时，健康生活五十年。”健康乃是人一生中最重要的，失去了健康，就相当于失去了生命。所以，健康是人们保护的重要对象。
如今的生活，有着许多的病菌，时刻侵犯着人们，导致出现了各种各样的疾病，那我们该怎么做，才能抵抗这些疾病呢？
一、多锻炼——“不生锈”
身体犹如一台崭新的机器，多锻炼能使机器不卡顿，更加流畅。如果不经常锻炼的话，会使免疫力下降，抵抗能力差。多锻炼可增加身体细胞活性，也可以长寿，所以大家要锻炼才行啊！
二、合理饮食——不挑食
当然，也不能忘了合理安排自己饮食情况。饮食好，可增加多种精神细胞，可助于长身体等。但不能只吃肉不吃素，蔬菜中含有多种维生素，如果你不吃的话会导致免疫力下降，不长身高等不良情况。那我们可要多吃蔬菜，长高个子才行。
我是一个六年级的学生，随着年龄的不断增加，同学们的个子也长高了不少。可是，我和几个同学一直没有长高个子，这是为什么呢？这一天，我和几个同学找到了答案，个子高的同学说：“你们长不高的原因我知道，俗话说‘人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。’都怪你们挑食，其它的食物中也有很多营养，你们就缺这些营养。”哦，我明白了。
健康是生命之本，关爱健康，就是关爱自己。来吧，让我们关注健康吧！
我健康演讲稿 篇2
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好：
今天我国旗下讲话的主题是《拒绝吸烟，倡导文明生活》 。20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日。相信每个同学一定都知道，烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此，但目前全球仍然有约13亿的吸烟者，每年因吸烟导致死亡近500万人。
现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手，引起了全社会的广泛关注。1991年6月29日，第七届全国人大会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》，将“劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟”，突出地写在了第一章总则第五条之内。20xx年11月28日，北京市人大会发布了关于落实《北京市控制吸烟条例》，决定自20xx年6月1日起，在室内及公共场所全面禁烟。
大量的科学研究证明 ，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据世界卫生组织调查显示，全球每6.5秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说，危害性就更大了。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。而且，吸烟还会损害大脑，使智力发育受到影响等。
同学们，听到这么多如此令人震憾的数字时，难道你们还无动于衷吗?难道你们还要一次次诡异的冲进厕所，偷偷摸摸，胆战心惊地过过烟瘾，沉寂在那烟吐云绕的所谓快感之中吗?难道还要在校外，嚣张地吞云吐雾，谈笑风生，如入无人之境吗?
人的生命只有一次，是父母的给予和上苍的恩赐，它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任。因此，请珍爱你生命中的每一天，从今天开始，放弃香烟，热爱生命，创造美好的人生!只有用心去感悟和体会人生，你才会真正懂得生命的美丽。
我健康演讲稿 篇3
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
你们好!
你可知道“点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火线”?
你可知道“现在吞云吐雾，以后病痛缠身”?
你可知道“抽烟等于燃烧生命也等于燃烧时间”?
你可知道“抽烟等于燃烧金钱也等于燃烧了一部分衣食住行”?
你可懂“健康随烟而灭!有多少生命可以重来?”
健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!
吸烟的危害，人人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人，吸烟是人类的第一人为杀手。研究表明，吸烟是导致呼吸道疾病的主要原因之一，吸烟者的平均寿命比不吸烟者少20年。
吸烟对青少年的影响更大。青少年时期，身体器官还没有发育成熟，抵抗力较弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，青少年吸烟可直接导致脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严重影响青少年的身心健康。况且，吸烟要耗费一定的钱财，用的都是父母的血汗钱，我们的父母绝不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴精神萎靡的香烟受害者!
吸烟不仅有害于健康，还容易导致青少年的堕落，因为吸烟还会导致个别学生犯罪。为过烟瘾铤而走险，走向犯罪的例子并不罕见。
我们是祖国的花朵，东方的曙光，肩负着振兴中华的使命，我们的未来任重而道远。为了我们的使命和重任，我们杜绝吸烟!
20xx年5月31是世界第二十六个世界无烟日。作为青少年的我们，要远离烟草，拒吸第一支烟—-净化空气，保护环境。
禁止青少年吸烟不仅是一个健康问题，也是一个社会问题;不但家长应该重视，学校和社会均不能掉以轻心。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来，我们应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代!
任何一棵大树都是由小苗逐渐长成，任何大错都是由一个个小错组成，此所谓习惯养成。如果你今天抽一支烟，认为无所谓，明天再抽一支烟，也无谓，那么，后天，抽烟就会成为你的习惯。因此，我们坚决反对不抽烟的同学接受第一支香烟。在此，我向全体同学发出倡议，摒弃吸烟这一不良的行为习惯，拒绝吸烟，从我做起，从今天做起，从拒绝第一支香烟做起，追求健康、文明的生活方式，让烟蒂在校园销声匿迹!
为此，我们应该努力做到以下几点：
一、牢固树立消除烟害人人有责的观念。
二、提高自控能力，抵制诱惑，拒绝第一支烟。
三、以远离烟草为荣，以接近香烟为耻。
四、已经吸烟者要有坚强的意志和信心戒烟。
五、积极主动地向家人、亲友宣传吸烟有害健康的知识，规劝他们戒烟、控烟。
明智的人，学会用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。
香烟本来就‘虚无缥缈’，不如让它从未发生!
燃烧的是香烟，消耗的是生命。
吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣!
小小一支烟，危害万万千。
境由心生，戒烟之勇自在娇子
鹤舞白沙，戒烟之心永远飞翔
吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
我健康演讲稿 篇4
各位领导、各位评委、同仁们：
大家好!很荣幸我能有这样的机会参加今天的演讲。我叫吴彩玲，是泗县供电公司的一名员工，我演讲的题目是“安全伴我行”。
我想先问大家一个问题：在这人海如潮滚滚红尘的现实社会中，请问您最需要什么?最需要什么伴你同行?是物欲、财欲、情欲的满足，还是功名利禄?如果让我来回答，会毫不犹豫地说：是安全!我们需要安全伴我同行。
是啊!有什么能比安全对于我们更为重要呢?!
安全是人民生存和发展最基本的条件。“安全”的重要性，它的现代意义在于它伴随着人类的稳定、繁荣、发展和进步，从孙中山的“建国大纲”到毛泽东的“为人民服务”，从邓小平的“发展才是硬道理”到江泽民的“三个代表”，再到科学发展观，其最鲜明的特点是人民的利益高于一切!“关爱生命、关注安全”就是以实际行动践行科学发展观。一撇一捺的“人”字，其实就代表了支撑天地的脊梁，寓意着做一个人就必须担负起使他人幸福，使自己也幸福的事业。只有安全才能有收获、有幸福，否则“皮之不存，毛将焉附”?是安全捍卫着我们的生命，是安全在维护我们生存的权利，是安全在为我们注入无限的力量，我们都需要安全相伴同行。
对我们电力企业来说，安全就是生命，安全就是效益，安全是一切工作的重中之重，唯有安全生产这个环节不出差错，我们的企业才能去争取更好的成绩。然而,总是有那么一些人,视安全为儿戏,对”三违”无动于衷,缺乏安全意识!也正因为这些人，总是让我们看到、听到一幕幕血的教训。据国家电监会公布的数据，20xx年全国共发生电力人身伤亡责任事故39起，死亡79人;20xx年1～9月份，全国发生电力人身伤亡责任事故26起，死亡46人!仅这些数据就够触目惊心的了，但事故背后的更为严重后果更会让我们触目惊心!
下面我就简单地给大家算算有关安全事故的四笔帐吧!第一笔算算政治帐。安全生产工作事关最广大人民群众的根本利益，事关改革发展和稳定大局，如果发生了重大安全事故，哪还谈得上“三个代表”、和谐社会和落实科学发展观，这是一笔非算不可的政治帐。在过去的几年里，每年都会有重大的安全事故发生。20xx年全国共发生各类安全生产事故727945起，死亡126760人;20xx年全国共发生各类安全生产事故27158起，死亡112822人。这些事故的发生显然是与科学发展观背道而驰的，对不起人民对不起党，在政治上是严重的欠账!第二笔算算经济帐。“效益是饭，安全是碗”，没有碗怎么盛饭?一个企业如果安全生产工作抓得不好，引发大的安全事故，其损失数额定会大大超过企业利润所得，从某种程度上说，一个事故可以拖垮一个企业。有些地方和单位吃喝招待上异常大方，而在安全生产投入上却借口经费紧张、简省节约等非常吝啬、不愿投入，殊不知就安全生产投入与发生事故由政府买单相比，是十分微不足道的。比如湖南凤凰垮桥1200万顷刻之间化为乌有;唐山矿难矿方赔偿2480万元; 美加大停电，损失总费用多达1000亿美元;这仅仅是直接损失,间接的影响和损失更为严重，这是经济帐。第三笔算算个人帐。就事故的当事人来说，损失的是永远无法再生的人的生命!!!代价是无法用金钱来衡量和无法弥补的。就领导干部和管理者而言，一旦发生事故，就可能毁掉前程. 20xx年到20xx年，监察部参加查处特别重大事故70起，共给予政纪处分和党纪处分973人，其中厅局级以上官员130人;地方各级监察机关参加查处特大事
故517起，共给予政纪处分和建议给予党纪处分3931人，其中县处级以上官员845人。据新华社20xx年5月10日电，在已查明造成34人死亡、1人失踪的河北蔚县20xx年“714”特大矿难瞒报案件中，已免去李宏兴的蔚县县委书记职务;免去祁建华蔚县县委副书记职务，责令其辞去县长职务。电力系统刚发生不久的滁州2.24、合肥3.17人身死亡事故、蚌埠4.8恶性误操作事故等，致使全公司上下领导、员工安全绩效考核奖金被扣，公司、工区、班组负责人被记过、撤职，公司陷入了安全生产的被动局面，年度清算面临史无前例的困境。第四笔算算良心帐。事故的发生，不仅夺走了工人们的生命，更是夺走了很多家庭的希望，让无数个本来幸福的家庭成为了事故的牺牲品。辽宁孙家湾煤矿瓦斯爆炸214人遇难，河南大平煤矿瓦斯爆炸148人遇难，陕西铜川煤矿瓦斯爆炸166名遇难，这一次又一次惊人的数字背后有着多少人的哭泣声我们不得而知，家属们绝望与无助的表情让人看了心寒，失去亲人的痛苦，使她们丧失了理智;失去了家里的顶梁柱，让她们万般无奈。湖南凤凰塌桥事件中，那个穿着蓝色衣服的身影不会忘记，那张写满情绪的脸不会遗忘，那个抱着自己亡夫哭泣的无助的背影永远铭记。不知大家是否还记得发生在我们泗县公司的平山12.4人身死亡事故，事故中那位年近三十岁的外线工人连一句话都没有留下，就去了……他走了……。走的是那么急匆匆，那么悲凉凉，留下的只是家里的一个女人、一个孩子、一个年迈的老母亲。从此，妻子失去了丈夫，除了承担巨大的悲痛生活又给她柔弱的肩头上压上了沉重的负担;从此，年仅六岁的孩子失去了爸爸，每个人都有自己的童年，我不知道这个孩子的童年将怎样度过;从此这家将不再有欢声笑语!这是多么沉重的良心帐呀?!
看着这些沉甸甸的帐单，我震惊了;看着安全事故警示片中一幕幕的惨祸惨景，我神伤了;看着那事故中的弱小孩童，我哽咽了;看着那事故现场伸出的被电灼伤需要援助的手，我流泪了!是的，是那些无视安全的违章之人，是那些可悲可叹的安全事故，强取豪夺，取人性命，平时高唱的“以人为本”到哪里去了?是的，这些惨痛的事故，无一不凸现出违章之人对生命的蔑视、无一不暴露出无知违章人对制度的淡漠。黑暗给了我们黑色的眼睛，我们要用她来寻找光明，从事故中知道安全可贵，从事故中总结安全教训，是事故留给我们的唯一利益。
“智者是用经验防止事故，愚者是用事故总结经验”，这是我们耳熟能详的安全格言。因为事后补救不如事前防范。可喜的是，科学发展观提出以来，从中央到地方到各个企业，对于安全生产重要性的认识越来越高，预防措施也越来越得力，安全事故呈连年下降趋势。我们电力行业更是如此。20xx年，全国发生电力人身伤亡责任事故比20xx年减了少3起，死亡人数减少了3人;发生的电网事故和设备事故起数大幅度下降，共发生207起，同比减少67起。我们泗县公司领导班子也高度重视安全工作，始终把它作为关乎企业生存的头等大事紧抓不放，定期召开安全分析会、事故教训交流会，学习安全文件，观看安全警示片，坚持严密闭环的安全检查制度，做到领导时时教育、检查，员工时时学习，刻刻注意。 听，教室里安全专职正为新上岗的员工讲解“运行必须安全”;看，生产岗位上师傅们正仔细检查线路、设备存在的隐患;瞧，工作班成员正以满腔的工作热情，严格的按照标准化作业程序进行着工作。安全已经是咱们公司的传家宝和护身符，使我们公司实现了连续多年无生产安全责任事故，20xx年获得国家“安康杯”先进单位，涌现了不少安全生产的先进个人，多人多次获省、市公司优秀员工、劳动模范和安全先进个人光荣称号，其中被人们誉为泗县“电力安全的守护神”的修试工区安全员杨杨就是突出的代表。
众所周知，修试工区检修工是公司最脏、最苦、最累的工作。而杨杨从参加工作的第一天起就干起了这个人人都不愿干的专业，并且一干就是十几年，其中安全员当了8年，他始终无怨无悔，始终以一名淮北汉子特有的内敛和执着在平凡的岗位上默默奉献着自己的青春和汗水。20xx年8月12日山头变电站1号主变检修，工作人员发现高压侧B相线夹拆卸工程中很费劲，高度责任心使他立即爬上变压器检查，仔细观察后发现导电杆中部有轻微裂痕，正常巡视很难发现，他及时向领导汇报要求立即更换。更换主变导电杆需要放油、注油和试验，工作量之大，且技术水平要求较高，更何况天气炎热，施工安全难度加大，个别人有些犹豫。但他坚持更换，经过连续5个多小时工作，主变检修及导电杆更换工作顺利完成，主变安全投入运行。后来发现那根导电杆由于质量存在严重问题，如不及时更换，长时间随着导线摆动随时有断裂的安全危险，后果将不堪设想。也正是这些像杨杨这样安全至上、默默工作、尽职尽责、职工敬佩、领导放心的“电力安全守护神”，才撑起我们公司安全的天空，才使这些年安全始终伴我们同行。
当前，伴随着全国“安全生产年”的号角吹响，我们要认真贯彻落实国务院、省市公司安全生产电视电话会议精神，大力宣传安全生产政策法规，传播安全知识，弘扬安全文化，营造浓厚的“关爱生命、安全发展”的良好氛围，增强全员搞好安全生产的信心。“爱企业、爱工作、爱生活”，是我们每一个人的心声; “保证安全生产，防患于未然”，是为了公司的明天更美好;“高高兴兴上班来、平平安安回家去”，是每位职工和家人共同的希冀;“工作不能凑合，安全不能马虎，对每一个施工现场要盯紧盯牢”，是工区主任一再的强调与叮咛;“不怕一万，就怕万一，千万要注意安全啊”，是出工前爱人对我们殷殷的嘱托;“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”，这是我们电力职工每天上班时必须恪守的信念;“侥幸、麻痹、轻率”，当是安全生产的大敌!我们要牢牢记住上面的提醒、责任和嘱托。在人生的旅途和电力工作中，安全始终伴随着你我同行!无论工作还是生活，我们都必须一直依赖着“安全”这个拐杖，没有它，我们就会摔跤，可能走不过风风雨雨，更不可能到达人生辉煌的顶峰。
“安全生产”人人都会说，但真正做到却很难，特别是反“三违”难度较大。但是，为了各自的生命，为了他人的安全，为了家庭幸福，请痛下决心，务必改正吧。我们不求活得多么灿烂、多么耀眼，只求个幸福和睦、平平安安。“安全连着你我他，防范事故靠大家”“上有老，下有小，出了事故不得了。”随处可见的安全标语，寄托了党和国家，企业、家庭对每个人的嘱咐和希望，也是对每位职工最起码的要求，它时刻提醒我们要“安全、安全、再安全”。我们一定要强化安全意识，增强自我保护能力，安全工作时时抓、事事抓、长期抓，永不放松!不投机取巧，不自以为是，使我们在思想上形成牢固的安全理念，在行动中养成良好的安全习惯，使我们能够自然天成、平平安安地过一生。有句歌词说得好：“老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子不容易，就图个平平安安”。相信只要人人、处处、事事想安全、抓安全、保安全，我们电力公司一定会开创安全生产新局面。到那时我们将会为公司取得的成绩而欢欣鼓舞，为伴随着我走过风雨的安全而振臂高呼!
各位领导 、各位同仁，为了公司的安全、稳定、发展，为了我们明天更加美好，让我们迅速行动起来，从零开始，从现在做起，牢记“安全伴我行”，人人都成为电力安全的守护神!一起安全同行到永远!!
我的演讲完了，谢谢大家!
我健康演讲稿 篇5
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我安全,我健康,我快乐!》。沐浴着和煦的春风，我们迎来了第二十个“全国中小学安全教育日”。今年“安全教育日”的主题是“我安全·我健康·我快乐”。中外古今，多少文人墨客用优美的文笔唱出了对生命的歌颂。人们歌颂生命，是因为生命的宝贵，人们热爱生命，是因为生命的美好。
然而，生命又是脆弱的。当生命遭到灾难或伤害时，它就会转眼消逝，那些鲜血写成的教训，使我们感悟到了生命的可贵，感悟到了安全的重要。据有关部门调查统计，全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人。其中，交通事故已成为中小学生安全事故中的主要事故,食物中毒和意外伤害也一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，也更对我们敲响了安全的警钟。
安全与我们每个师生密切相关，它关系到同学们是否健康成长，能否顺利完成学业。由于小学生年龄比较小，有时无法应对随时可能出现的各种危险，所以我们要加强学习，认识生活中的各种安全问题，学会正确处置意外，做好防范、树立起自我保护意识，提高自我保护的能力。作为老师，应牢固树立“安全工作无小事”的观念，站在构建平安校园的高度，始终将学生的安全工作摆在重要位置，培养学生的安全意识，及时教育，教育到位，真正提高意识。为此对同学们提出以下要求：
一、树立自我安全意识，不做危及个人以及他人的事。在校内不互相追逐打闹。
二、关注课间安全，要养成校园内靠右行走的良好习惯，要注意慢行、礼让。
三、遵守交通规则和交通秩序，注意交通安全，养成文明走路好习惯;过马路时做到一停、二看、三通过，严格遵守红灯停、绿灯行的规定;严禁翻越行人护栏或其他交通隔离设施;乘车应注意乘车安全、不乘坐非法车辆。骑自行车的同学，更应增强交通安全意识，提高安全防范和自我保护意识。
四、放学及时回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害时及时打急救电话或110寻求帮助;应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏;严禁进入游戏机室、网吧，不看不健康的书刊、不参加封建迷信活动。
五、注意食品卫生安全，不吃不洁净的食物，讲究卫生;养成卫生好习惯，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。
六、注意运动安全，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作。在集体活动中，自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体，如有身体不适等情况要及早报告老师或有关人员。
七、学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;杜绝一切违反安全要求的行为和现象，做维护平安校园的小主人。
老师们，同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!我的讲话完了，谢谢大家!
小学健康演讲稿(8篇)
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小学健康演讲稿(篇1)
尊敬的评委，亲爱的同学们:
大家下午好。
今天，我演讲的题目是“让学习更科学，让生活更健康”。调查结果显示，与往年相比，小学毕业生的水平略有下降，身体素质得分明显下降。这意味着今天的学生必须科学地学习，健康的生活是一项紧迫的任务。
进入21世纪，是经济全球化和科学技术快速发展的时代。知识的更新是如此的积极，即使你接受了高等教育，仍然是不够的，所以未来需要会学人才。
如果你想学，你需要有一定的`方法，方法得当，可以达到“事半功倍”的效果。否则，我们就会陷入“死读书、读死书、读书死”的困境。
合理安排学习时间，合理规划学习任务，及时总结自己的学习方法，合理利用时间，要持之以恒，若学学停停，三天打鱼，两天晒网或“临阵磨枪”将无法学成，这样的学习态度只能装“半瓶水”。
从某种意义上说，态度决定人们的生活质量，态度决定学业成绩的优劣，态度决定事业的成败，态度决定人生。
在学习知识的基础上，把所学的知识转化为实践，在理论和实践中找到自己的立足点，学习知识、学习技能、学习方法三个层次，如此，才能举一反三，成为学习的强者。
俗话说:健康是革命的资本。只有拥有健康的身体，我们才能应对生活和学习的挑战。面对现实，我不禁发出一种感慨。“我们曾经的斗志上哪里去了，是什么让我们变得如此的懒散?”
为什么我们不出去走走，呼吸新鲜空气，感受大自然的美丽呢?合理安排工作时间，形成良好的作息制度，养成良好的饮食习惯。“学学习之余参加一些文体活动”不仅可以缓解刻板紧张的生活，而且可以放松心情，增加生活的乐趣，而且有助于提高学习效率。
作为年轻人，我们必须用一颗成熟和活泼的心态面对生活。生活习惯代表着个人生活方式。良好的生活习惯不仅促进个人的身心健康，而且对个人未来的发展有间接的影响。所以我们要活着、健康的活着、有品位的活着。
以更认真的态度，更鼓舞人心的精神，让我们真正学会做人，学会学习，学会生活，让“科学学习，健康生活”成为自己的自觉追求，帮助我们成人成才。
同学们，让我们那颗年轻的心，科学学习，健康生活，做一名走向世界的当代学生。
我的演讲结束，谢谢大家。
小学健康演讲稿(篇2)
亲爱同学们：
大家好！今天我演讲的主题是——身体健康。
话说：“每天锻炼一小时，健康生活五十年。”健康乃是人一生中最重要的，失去了健康，就相当于失去了生命。所以，健康是人们保护的重要对象。
如今的生活，有着许多的病菌，时刻侵犯着人们，导致出现了各种各样的疾病，那我们该怎么做，才能抵抗这些疾病呢？
一、多锻炼——“不生锈”
身体犹如一台崭新的机器，多锻炼能使机器不卡顿，更加流畅。如果不经常锻炼的话，会使免疫力下降，抵抗能力差。多锻炼可增加身体细胞活性，也可以长寿，所以大家要锻炼才行啊！
二、合理饮食——不挑食
当然，也不能忘了合理安排自己饮食情况。饮食好，可增加多种精神细胞，可助于长身体等。但不能只吃肉不吃素，蔬菜中含有多种维生素，如果你不吃的话会导致免疫力下降，不长身高等不良情况。那我们可要多吃蔬菜，长高个子才行。
我是一个六年级的学生，随着年龄的不断增加，同学们的个子也长高了不少。可是，我和几个同学一直没有长高个子，这是为什么呢？这一天，我和几个同学找到了答案，个子高的同学说：“你们长不高的原因我知道，俗话说‘人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。’都怪你们挑食，其它的食物中也有很多营养，你们就缺这些营养。”哦，我明白了。
健康是生命之本，关爱健康，就是关爱自己。来吧，让我们关注健康吧！
小学健康演讲稿(篇3)
叽叽喳喳的几只麻雀蹲在繁密的枝头，歌唱着当地特有的歌，晨曦打在嫩绿叶尖，落下细碎的斑驳，几声高昂的鸡鸣打破了这刻的静好，这片黄土地上的农村活了过来。题记
无论是飞速发展的城市，还是宁静安稳的农村，最先随着太阳苏醒过来的人，总是妇女。天涯海北的人却好像被人调到了同一个频道。她们小心翼翼的从床上爬起，匆忙的梳洗一番后，就开始为家人准备一天的早餐。来不及欣赏窗外的风景，满怀着幸福的滋味，直到家人都怀着满满的动力外出。
农村总有一股无论多么好闻的香水都比不上的气息，也许是地里传来的蔬菜的香气吧，又许是正开花的樱桃树的芬芳，吸引了许多城市里疲惫于快节奏的生活方式的人们来到了这些桃源仙境。这儿没有花儿一样的仙娥，也没有玉皇大帝的琼浆玉液，只有坐在繁茂大树下乘凉的老爷爷和坐在一起边摘着刚从地里拔的新鲜菜边讨论着鸡毛蒜皮的小事的大婶大妈们。
这里的人们大概是最懂得绿色生活的了，周围群山密布，漫山遍野的绿清新着人们的视线，夹杂着不少桃树杏树和樱桃树，簇簇竹林间传出几声不知名鸟儿的歌唱声，悠扬婉转。大片的庄稼也是绿色的，大片的黄菜花田仿佛看不到边际一般蔓延开来。走到村民们的住处，与城里人养的宠物狗截然不同的几声犬吠让人胆颤，到处都有专门散养着的野鸡，它们吃着这些绿色的天然蔬菜，个个都长的膘肥体壮，一看就能在城里卖出个好价钱，近处还有猪圈，几只新购的小猪仔养在里头，看着可人的紧，远处还有像丝带一样蜿蜒在山坡上的羊群正吃着可口的鲜草，牧羊的小孩儿躺在成人高的玉米地里偷懒，汉子的呼喊沿着山峦响着回声。等到了日头西斜的时候，妇女们择了一天的菜用淘米水洗了，一盆的水往地里招呼，夕阳反射出五颜六色的光。
城市的人们也终于结束了一天的繁忙，在温馨的灯光下与家人围坐在一桌聊着一天的趣事，吃着可口的饭菜。农村里的人们吃完了饭就坐在大树底下纳凉，小区里的大爷也聚在一起下着象棋，妇女们把剩下的饭菜倒在喂鸡的锅里。暮色笼罩在大地，城市里的人们灯红酒绿，农村里只闪烁着几盏橘黄色的灯。花钱吃了顿农村饭的老板们，心满意足的开着豪车绝尘而去；几声犬吠在宁静祥和的夜中回响。这里的人们从不需要吹嘘着自己的绿色生活，因为他们比谁都懂，比谁都了解，比谁都热爱。
小学健康演讲稿(篇4)
各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起，将来建设祖国的重任，（单单学习成绩好、思想品德好还不行，必须要有一个好身体），怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：
一、 从小养成良好的卫生习惯：
1、 吃东西以前和大小便后洗手。
许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。
2、 养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在XX年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。
3、 养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。
4、 不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。
5、 适当休息有利于学习和身体健康。
小学生要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。
二、 及时有计划的接种疫苗（打防疫针）：
很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消灭，有的也得到控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。
三、 健康的心理活动
什么是健康？世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。
如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。
小学生的自我认识，具体包括认识自己的生理状况（身高、体重、体态等），心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系。
自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。
小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。
平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
四、 全面、均衡、适量的营养
丰富的营养能促进小学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。
中国学生营养促进会在1994年5月20日“中国学生营养日”提出营养贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是营养的种类要全面（营养的种类有六大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水）。因为少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响你们少年儿童的身体健康。
近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在少年儿童、小学生中还存在着营养不良和身体素质差的问题，这主要原因就是在小学生中许多人不能做到全面均衡适量的营养。
五、 眼睛的卫生保健
小学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘车看书、不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书学习，不在强光下看书学习，不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。
看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。
小学健康演讲稿(篇5)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《关注安全关注健康》。
同学们，不知你们是否想过，大到国家建设，小到个人生活，哪一样能够离开安全?如果把人们的各种需要分成若干层次，那么最低层次、最基本的需要便是安全的需要。可见，安全是一切活动的最基本条件，是一切工作得以开展的有力保障，现在社会上还存在许多不安全的因素，各种事故不断发生，一桩桩、一件件，触目惊心、令人心痛。
比如，下课的时候，很多同学到离教室很远的地方玩，等听到铃声后再急急忙忙地跑回教室，在这个过程中，就很容易发生事故;再比如，在课间，很多同学不是文明的休息，而是在走廊上追跑打闹，这样不仅给自己带来了危险，还给其他同学带来了不安全的因素。再比如，很多同学不注意自己的饮食安全卫生，一走出校园就到学校门口的无证摊贩那儿去买零食，在路上边吃边走。这些无证摊贩那儿的东西都是没有正规的进货渠道，不能保证食品安全与卫生，极其容易吃坏肚子。在这些地方买零食吃，不仅不卫生，而且走在路上的时候，很多同学往往很专注于吃零食，而不注意其他行人与车辆，很容易造成交通事故。
为了我们大家的安全与健康，向同学们提出如下建议：
1.文明进行课间活动，不追跑打闹，不做危险的游戏，上下楼梯小心、右边慢行。
2.严禁在校园内骑自行车，请下车推行。
3.很多同学在没有征得学校、家长同意的情况下就骑自行车上学，这样人、车都不安全。
4.不到无证摊贩那儿买零食与玩具。
同学们，请善待自己、善待生命，善待属于我们自己美好的生活!谢谢!
小学健康演讲稿(篇6)
尊敬的老师、同学们：
大家好！
今天我要跟大家聊的话题是健康。说实在的，昨天晚上，前天晚上我都吃了小食品，所以站在这里心有点儿发虚，但不管怎样彼此共勉吧！
提起健康，首先我们想到的就是身体上的，首当其冲的就是饮食方面，有一个健康的饮食习惯是最重要的，多吃蔬果，多喝水少喝或不喝饮料，拒绝垃圾食品，病从口入，路边滩虽美味却不卫生，食品长期暴露在空气中，滋生大量细菌。烧烤类食品还会产生大量烟雾，散布在空气中很不环保。
其次，多锻炼身体，过度肥胖的要先减脂，保持正常体型，在一定程度上拒绝了由肥胖引起的病症。
健康不只存在于身体健康，还存在于心理健康。适当的情感宣泄有益于维持心理平衡，但切记勿要伤害他人。毕竟恶语伤人六月寒。爱你的人会觉得你的缺点也很完美，一起包容；恨你的人会连你的优点都觉得可气，恨得牙痒痒。当然，也不排除你是因为太优秀而遭人恨的可能性……凡事想开点，多几分包容，少几分悲情。
一起共勉，活到天长地久。
小学健康演讲稿(篇7)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
落叶纷纷，我常趴在窗前发呆，脑海里浮现出童年时的情景。那时的我喜欢一个人静静地荡着秋千或和调皮的小伙伴们一起恶作剧。
而现在，我是14岁的男孩。闲暇时。不会再像童年一样玩秋千，恶作剧。喜欢一个人躺在床上看书。一本本名着，让我读了以后深有感触。《钢铁是怎么样练成的》中的保尔。柯察金，他那传奇般的一生曾使我受到教育和鼓舞。《假如给我三天光明》中的海伦。凯勒说的一句话也一次次令我感动：“忘我就是快乐。因而我要把别人眼睛所看见的光明当作我的太阳，别人耳朵所听见的乐曲当作我的音乐，别人嘴角的微笑当作我的快乐。”海伦。凯勒，这一个生活在黑暗中的却给全人类带来光明的人，我觉得她创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。
时光过得飞快，成长中有许多的快乐和忧愁。快乐的是随着年岁的增长，自己也开始渐渐懂事，也知道了更多的知识。当弟弟。妹妹来向我“问经”时，我总能倾尽我肚里的墨水为他们解答。长大后，懂得的知识多了，可以帮助别人的能力也提高了。这些事让我感到长大是一件快乐的事。
但是学习科目多了，我的烦恼也随之而来。学习压力大，作业多，没有时间做我喜欢做的事情。每次考试都很有压力，考得不好，父母一会耐心劝导，一会又破口大骂。
成长中的快乐还是多于烦恼的，长大了的感觉真好啊。
小学健康演讲稿(篇8)
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是：拒绝零食，健康成长。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的欲望，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的欲望，把精力放到学习上。我的讲话完了。
