找实习日志总结通用十二篇

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找实习日志总结 篇1

文员实习日志总结

随着互联网的飞速发展，越来越多的人加入到了办公室的大军中来。而作为办公室中不可或缺的角色，文员的工作也变得越来越重要。

在我即将大学毕业之际，为了更好地锻炼自己的实际能力和提高职业素养，我决定加入到某公司的文员实习中来。这段时期的经历不仅让我从中学到了许多知识，更锻炼和提高了我自身的能力，下面我将分享一下我在这个过程中的感受和经历。

一、日常办公室工作

在实习期间，我每天的工作就是在办公室里接待电话、打印文档、复制文件、处理邮件、记录会议等等琐碎而重要的工作。这些工作都要求我保持高度的注意力和精神集中，要时刻关注细节，做到仔细严谨。

其中，我印象比较深刻的是处理邮件的这个环节。由于公司业务繁多，每天所接收到的邮件更是让人应接不暇。我需要分门别类地处理每封邮件，分类到不同的部门或人员手中。同时，我还需要仔细查看每份邮件所涉及到的业务，保证每封邮件都能够得到妥善的处理。

这个过程虽然十分繁琐，但是对我自身的业务素养也是一种挑战和锻炼。在处理每份邮件的时候，我需要不断地提高自己的独立思考、自我把控、协调沟通等能力，能够更好地为公司和客户提供高质量的服务。

二、提高工作效率

在我实习期间，学会如何提高工作效率也是一个重要的方面。针对不同的任务，我需要不断地寻找并使用适合自己的方法来完成。例如，为了加快复印文件的速度，我学会了如何先把要复印的文件进行分类，然后一次性进行批量复印的方式，节约了大量的时间。

此外，在处理多个任务的时候，我学会了如何通过时间管理来进行分配和安排。我会在每天的工作前，先制定一份工作清单，根据工作的紧急性和重要性来进行优先排序。然后，我会安排每个任务的起止时间和具体的操作步骤，使得自己可以在有条不紊的环境下完成当天的工作任务。

三、善于沟通和协调

在现代企业中，沟通和协调能力是不可或缺的。在公司中，我不仅需要和同事们进行良好的协作，还需要与客户进行快速有效的沟通。在实习期间，我深刻地认识到了沟通和协调的重要性。

在与同事沟通的时候，我会尽量用通俗易懂的语言表达自己的意思，让别人更好地理解自己的意图。同时，我也学会了如何倾听他人的意见，尊重别人的观点并与之进行有效的沟通。这样做不仅能够消除工作矛盾，还能够提高大家的工作效率。

与此同时，在与客户进行沟通的过程中，我也学会了如何更好地理解客户的需求，并及时地进行解决。我会仔细地聆听客户的意见和建议，积极反馈和协调客户的疑虑，使得客户能够更加放心并信任公司的服务。

总结

通过这段时间的实习，我不仅学习了如何进行日常办公室工作，同时也锻炼和提高了自己的能力和素养。在未来的职业生涯中，我将继续刻苦学习、锤炼自己的实际能力，成为一名更好的工作人员。

找实习日志总结 篇2

今天是我在xx工作的第一天，满怀着对于新工作的憧憬，我早早的就起床了，公司规定早上九点上班，我想我8:40到应该挺早的吧，可当我推开门时，却看见公司一楼的办公桌上已经做满了工作人员，顿时我觉得我的工作状态还需要进一步的提高啊!来到二楼的办公桌，办公室主任首先带我先和几个部门主管做了下介绍，我了解到公司了有市场部、销售部、售后服务部、财务部和我们行政部，我们公司主要销售的产品是TCL电视，虽然公司办公室就有28个人，但是感觉大家各个分工明确，相互合作，工作环境紧张而和睦，这是我所喜欢并向往的工作环境，期待我可以尽快的融入这个大家庭。

认识过同事之后办公室主任告诉我我们公司有两个经理，一个正总经理，一个副总经理，一个主内、一个主外，这两天他们一起到南京去做述职报告了，明后天可能会回来。此外我还听说副总经理是一个凡是喜欢亲力亲为的人，做起事情来追求完美，对人对事要求都很高，听了办公室主任的这一番话顿时有点小小的胆怯，但是我相信领导的严格，对我来说也是一件好事，因此我要时刻保持严谨的工作态度，争取让领导满意。

总体感觉第一天的工作还是顺利的，主要是熟悉下工作环境，明天，加油!希望自己更够尽快的适应工作环境。

找实习日志总结 篇3

今天是我上班的第一天，我带着期望、兴奋来到众合力，一进门就听到某个部门的工作人员集中在一起喊口号，让我感觉到众合力还蛮有文化氛围。

随后，行政部的曾主任分配我去长安站的维修部，并说明一些相关事项，主要是让我们以正式员工要求自己。谢站长让卢炳初组长带我，我们是第二姐，把我算在里面，一共有五个人。我凭借自己的真心，再加上这一年内在“中心”与人的交流经验体会，跟我组员的关系还不错。即是已经找到了合适的农田，剩下的还要靠每天“施肥、浇水”等。组长卢炳初是花都人、组员吴奔驰是四川人(工作两年)、组员程金建是河南人(读机械的)、组员张文忠是湖北人(技术型)。

由于是第一天来，所以我今天的主要任务是“看”，看组员是怎样做的。一打开车盖，我就傻了，许多东西都不知道叫什么名字，以前学汽车构造时，是拆开每一部分来看的，而现在组装在整部车，弄得我有些“晕”。真是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。我带了一本笔记，把那些不懂的知识或零件名称记下，打算晚上再上网查询其具体的资料。今天的工作给我印象最深的就有两个操作：

一、我在扭紧车轮螺丝时，没有注意到锥面与锥面的啮合度比锥面与圆柱面的啮合度好，并且车轮螺丝一定要钮紧。

2.排空水箱里的水后再拧紧螺栓(出水螺栓在水箱的下方，也许需要用一个钳子，有的直接 用手用力就可以拧开)，彻底放完之前水箱里的水

3.用起子或合适的扳手拧下节温器上的放水小螺丝(在节温器上，约8毫米的直径那一个，因车而异)

4 .向水箱里加防冻液，加至节温器上的小放水小螺丝口流水，即拧紧节温器上的小放水小螺丝

5.继续向水箱口加防冻液加到不能加为止，之后，拔下水箱盖旁边的橡胶排空气的管子。

6.启动发动机，一般踩油门至3000转以上，直至散热器风扇转动散热，即松油门，(这个时候水箱口的水会下降一些)让发动机怠速运转，再往水箱口继续加防冻液，直至排空气的管子流水，让水流3-5秒左右，即插上排空气的管子，再踩油门至3000转以上，即松油门，让发动机怠速运转，再往水箱口加防冻液，加到水箱出厂规定的那根线。(一定要重复此程序一次，要不水在发动机体的循环管子中会有气泡，这样会严重影响发动机的散热，一定要排空气)

7.拧紧水箱盖子，完毕!

注：一般小型车水箱的容积在2公斤左右，防冻液价格10-50元之间一瓶，防冻液除了可以让水箱里的水提高冰点(水的冰点0度，加了后在冬季可以在-25度都不结冰)，还可以提高沸点和清除水箱里的积垢。

在这一天里，组员的工作热情如同太阳一般，感染着我。虽然在这比较闷热的天气中，但大家都表现出那份责任心、那份耐心，这就是职业精神。是什么让他们这么敬业呢?我觉得是企业的文化氛围以及企业的内部管理，带动了员工的积极性，才能为公司创造财富。

虽然昨晚我跟恩师、小罗师兄聊天聊到2点左右，但早上七点钟的闹钟一响，我就立即起床，刷洗一下、吃个早餐就过去众合力。是不是因为我不眼睡呢?不是的，是因为我有敬业之心，我是以众合力的正式员工的标准来要求自己。

8点50分左右，听谢站长说要开会。我原先总以为只是清点人数，其实更主要的是技术交流。先由每个组长提出问题(总结一下并提出最近几天出现的比较难以解决的问题)、解决问题(怎么解决的)、信息反馈(由这件事可以收获什么，以后要怎样避免这个问题等)。通过大家讨论，互相交流，达到技术共享的目的，是一种不错的经验积累。然后谢站长发言：

1、前段时间出现的问题(某一组在6月份修完车之后，竟然不记得要将十或一字批拿出，客户过来投诉;

首先说这些事情的严重性：如果这部车出了车祸，到时要谁负责呢?“我”担当不起，公司担当不起。如果出现大的交通事故，可以在车间做维修的师傅都可以要坐牢。通过一些必要的处罚来让给大家敲个警钟。

2、宣读前段时间的业绩、以及接下来的奋斗目标;

生命是革命的本钱，没有了最基本的东西，做什么都是没有意义可言的。

长安站是由大家共同管理的，首先要先管理好自己(学徒、实习生)，才能将我们长安站管理好。

我觉得这种企业的内部管理还是比较好的，能调动员工的积极性，共同创造更多的财富。

大家工作时的那份激情，遮蔽了头脑，忘记了时间。不 知不觉又到了午餐时间(12点)，组员(驰哥、忠哥、建哥)叫我先去吃饭。而我想跟着“大部队”走，只因为我们是一个团队。我选择继续工作，工作到12点半我们才去吃饭。

下午，车辆比较修，我在工作之余跟忠哥、、建哥聊天。大家都觉得现在汽车电子电路非常重要。看着忠哥检测并修理汽车电子电路，而我呢?不懂!不过，这只是暂时性的，我相信在不久的将来，我也会的。

今天我又有一些收获：

汽油是一种易挥发的液体，在常温下燃油箱经常充满蒸气，燃料蒸发排放控制系统的作用是将蒸气引入燃烧并防止挥发到大气中。这个过程起重要作用的是活性碳罐贮存装置。

活性碳有吸附功能，当汽车运行或熄火时，燃油箱的汽油蒸气通过管路进入活性碳罐的上部，新鲜空气则从活性碳罐下部进入活性碳罐(吸附汽油箱和发动机回路的燃油蒸气)。

发动机熄火后，汽油蒸气与新鲜空气在罐内混合并贮存在活性碳罐中，当发动机启动后，装在活性碳罐与进气歧管之间的燃油蒸发净化装置的电磁阀门打开，活性碳罐内的汽油蒸气被吸入进气歧管参加燃烧。

从1995年起，我国规定所有新出厂的汽车必须安装碳罐。一般装在汽油箱和发动机之前。每只100元左右。

加油时，由于汽油注入油箱，里边的空气会往外跑，夏天汽油挥发快，加注时容易挥发蒸汽，如果膨胀的蒸汽加上汽油顶出来的气来不及释放，就会呛油，所以在添加到快满的时候要慢一些，另外注意不要添加太满，这样不仅会呛油，对我们的炭罐还会有极大的伤害。

加油太满有害处，太满的话，汽油箱上端没有空间，汽油形成蒸汽就没地方走，这样，进到碳罐里的是汽油液体而不是汽油蒸汽，这样就构成了对碳罐的危害，所以说，每次加油不要太满，标定45升的油箱，每次在剩下十升左右汽油开始加油，一般加到第二次跳枪为止就合适了。

如果车辆油箱加油过多(油箱口能见油)造成油箱出气口埋在汽油里，使得出气管往碳罐流油，直到漏到路上，这种情况很少有人知道，应改变加油方式(不要加到跳枪为止)。

找实习日志总结 篇4

这些天的观察与思考，觉得公司的发货流程比较混乱，很容易出现问题，顶岗实习日志通用版。尤其是发货的时间大多在晚上，所以更容易出错。针对这些相关的问题，我结合自己所学的专业知识为公司制定了一个较详细的发货流程：

1.物流配送中心根据客户的发货指令视库存情况做相应的配送处理。

2.根据配送计划系统将自动地进行车辆、人员、 应的出库处理。

3.根据选好的因素由专人负责货物的调配处理，可分自动配货和人工配货， 目的是为了更高效的利用物流公司手头的资源。

4. 根据系统的安排结果按实际情况进行人工调整。

5. 在安排好后，系统将根据货物所放地点(库位)情况按物流公司自己设定的优化原则打印出拣货清单。

6. 承运人凭拣货清单到仓库提货，仓库那头做相应的出库处理。

7. 装车完毕后，根据所送客户数打印出相应的送货单。

8. 车辆运输途中可通过GPS车辆定位系统随时监控，并做到信息及时沟通。

9. 在货物到达目的地后，经受货方确认后，凭回单向物流配送中心确认。

10.产生所有需要的统计分析数据和财务结算，并产生应收款与应付款。

俗话说技多不压身，今天在空余的时间，我自己学习驾驶叉车。这是项技术活，刚上车的时候，还是比较紧张，慢慢的练习了几次后，就不胆怯了。叉车的特点就是它的前轮比后轮大，所以后轮比前轮更灵活，驾驶技术好的叉车工，对后轮的灵活性掌握的比较好。学习叉车驾驶，这紧紧才是第一步，学会了驾驶后还得学习叉东西。叉车不但在生产型的企业中使用率比较高，而且也是物流企业日常工作中必要的工具之一。技术比较的叉车工，用叉车装卸货物时，可以减少货物损坏的概率，而且可以提高工作效率，节约工作时间，实习报告《顶岗实习日志通用版》。在我们公司的仓库，为了节约库存空间，货物都是堆六层左右，所以使用叉车摆放货物时，一定要摆放整齐，一方面可以货物掉落砸伤工作人员，另一方面可以提高仓库整体的美观性，给客户公司留下美好的印象。

在工作中与同事领导打交道是不可避免的，尤其是与同事很多时候我们要在一起研究该如何去做，让客户对我们的服务更加满意，使工作效率提到最高，刚开始还不是很适应，因为在学校都是自己学自己的很少和同学一起讲座研究而现在就不同了。每天我们都有自己的任务。并且大学的工作都是相应联系和影响的，如果有一个人的工作做的不好，下一个环节就会出现差错，将导致整套工作出现错误，不仅浪费你一个人的时间，很多人的工作都白费了。大家还得去寻找总是出现漏洞的地方。有时候顾客着急，就会离开到其他单位。因此，我们又损失了一个很可能是长久的客户。在现实的工作中明白了合作协调能力是如此的重要。在今后的工作中，努力培养自己的团队意识和分工协作的能力，不断提高自己的综合素质和能力。

找实习日志总结 篇5

汽车实习日志总结

随着汽车产业的大力发展，无论是国外还是国内，汽车行业成为了一个重要的支柱产业。而我的大学专业是与汽车相关的，因此选择了一家汽车公司进行实习，以锻炼自己的实践能力。在这次实习中，我学习到了很多有关汽车行业的知识和技能，更重要的是我成长了很多。

实习公司是一家大型汽车生产企业，我被派往质量管理部门实习。在这个部门里，我跟随质量管理工程师和技术人员进行工作。每天的工作都非常繁忙，需要对车辆进行检测和测试，以确保它们符合质量标准。通过与公司员工互动，我了解了车辆的生产过程，从原材料采购到成品出售，整个产业的环节都得到了详细的了解。通过实际检测和测试，我对汽车的配件、系统和智能化技术有了更深入的认识，也掌握了一些汽车生产过程中的操作技能。

在这个部门，我学习到了如何进行各种检测和测试。我熟悉了使用各种仪器和设备，如测量仪、探伤仪、拉力试验机等等。同时，我还了解了不同的检测方法和标准，比如硬度检测和泄漏检测。我还学习了如何根据测试结果来判断车辆的质量，如何制定改进措施，以维护和提升汽车质量。

此外，在实习期间，我还参加了公司安排的各种学习活动。比如公司的研究所会定期组织技术分享会，邀请各领域的专家进行讲解，让我们了解最新的汽车技术发展和研究动态。在这些分享会上，我不仅学到了许多专业技术，也结交了许多志同道合的朋友。

通过这次实习，我深刻体会到了实践对于知识的补充和强化的作用。实习让我对汽车行业有了更加深入的认识，了解了汽车生产从原材料到成品销售的全过程和对于质量控制的重要性。同时，还让我掌握了许多汽车生产和检测的技能和知识。

最重要的是，实习期间，我遇到了许多优秀的人，与他们相处交流，我受益良多。他们的专业知识和人生经验，让我不断开拓自己的视野和见识。我从他们身上学会了如何思考、解决问题和应对挑战。

总体来说，这次汽车实习让我受益匪浅，让我更好地了解了汽车行业，掌握了实践技能，也让我成长了很多。相信这些宝贵的经历和经验，在未来的从业生涯中一定会派上用场。

找实习日志总结 篇6

7月11日 星期一

今天是实习的第一天，即紧张又兴奋。如果第一次上班就迟到的话，给大家的印象就不好了，所以我早早的就到了公司，在公司门口等待大家的到来。其他同事都是八点半上班的，但是我8点钟左右就到了。大概9点钟的样子，遇到了之前给我面试的那个面试官(后来师傅告诉我，那个同事是综合部部长)，然后他把我带进了办公室，他给我介绍了一下公司的大概情况及近况。之后他说让我在以后的工作中，有什么不会的可以向赵玉莲小姐请教，那时我想，这就是带着我实习的师傅吧。随后，赵小姐带我参观了一下这个拥有20多个员工的公司。她很健谈，也很亲切，一路走来和我说了不少公司的概况。一圈下来，我已经大致对接下来的实习有了一些了解。赵小姐向我简要地介绍了一下公司的制度，说从明天开始就要严格的打考勤了，这就意味着我即将要开始我的职业生涯了。

一上午的时间很快就过去了，而下午我的师傅给了我一些资料让我看看。其实里面也就是公司的背景、公司制度，公司经营的业务等等。

第一天就这么过去了，感觉很轻松，也没有自己想象的那么紧张。

7月12日 星期二

今天是实习的第二天，说实话，要做一份完全没有接触过的工作，心里真的很忐忑。我就担心自己什么都不懂，虽然平时课堂上有涉及到一点，但那完全是理论上的，实际的工作和书本上的理论是有一定偏颇的。我对于即将要做的工作是什么，要做些什么，怎么做，真的一点概念都没有，但我知道万事开头难，对工作稍微熟悉以后就不会这样了。

今天一上午都没有事，也许是因为我是菜鸟吧，上司也没给我什么事做，我就继续看着昨天赵小姐给我的资料，希望能通过这些资料，能够为我接下来的工作做点小小的准备。

然后看到别人都很忙碌的样子，而自己又不知道该干点什么，但是我知道我很快我就会像他们那样，忙碌而充实。下午，赵小姐给了我公司同事的通讯录，让我先发一份邮件给公司同事，做一个自我介绍，让他们对我有一个初步的认识。

7月13日 星期三

今天是星期三，我早早的就来到了公司。一上午还是没有什么事，大概因为我是新来的，又是一个实习生，所以没什么事给我干吧。今天看到那儿还有一个实习生，已经来实习一个多月了，年纪和我差不多，但是看上去她现在已经可以独立的完成一些工作了。虽然感觉她不是很精通的样子，但是对于只是才刚去两天的我，对她那种其实不是很精通的程度，也望尘莫及的。时间一分一秒过去，看到周围每个人都那么忙，而我又不知道该干点什么，真的好郁闷啊。但是，我也就真没那么闲着，上网查查我这个货代要做些什么工作，要懂那些东西，我想，看看这个，对我还是有些用处的。后来周围的人就有让我去复印一些资料，帮他们算一些数据，都是很容易的。总之，今天一天也没做什么重要的事，差不多就上网看看像我这样的实习生该做点什么。赵小姐说今天先还是自己再熟悉一下。一切都从小事开始的，我相信自己会越来越好的。

7月14日 星期四

今天是星期四，我很早就来到了公司，想今天大概也许会给我点事做吧，总不至于让我白拿钱吧。但是一上午还是没有什么事做，我就坐在旁边感受着他们的忙碌，想插手吧又插不上，觉得好郁闷啊。到了下午的时候，赵小姐就开始教我怎么使用传真，她说以后要是她没时间的话就让我来做这些工作。因为其实他们的工作有时是繁重而又重复量比较大的，有我们这些实习生在的话，就可以减轻他们一些工作的负担。她说你刚来嘛，没什么事可以让你上手的，还是先慢慢熟悉，过几天再说。总之，今天还是有一点充实的，就是先帮赵小姐整理一些资料，然后归归类，帮她传真出去。

其实，之前也有听朋友讲了他们实习的经验，新到公司的人，公司大多都不会给比较重要的工作给他做的。一来是因为新来的人可能对刚接手的事情不太会做，二来是因为他们还没有完全适应新的工作环境，给他们适应新环境的时间。

总之，我对自己的工作充满信心，我相信我能做好的!

7月15日 星期五

实习快一周了，今天是这周的最后一天，明天就可以休息了。今天一整天还是没有什么事情叫我做，总共就帮赵小姐发了几份传真，然后就闲在那了，不过

以前在学校都不用传真机的，都是发邮件，现在发现传真机还是挺有用处的，不用担心人家收不到，然后也不会发生什么意外。

这一周下来，虽然没有做什么具体的事情，但感觉还是挺累的，因为毕竟要一整天都坐在椅子上，然后不能随便走动，又没什么事做，不像在学校的时候比较随便。而且这是第一次体验到工作的辛苦，感觉白天一刻都不得闲。得整天对着电脑，脖子都酸了。

但是，凡是能成就大事的人都能忍常人所不能忍，虽然现在我不需要饿体肤劳筋骨，也不需要成大事，但是，起码能够磨练我的意志，只要有坚定的意志，总会成功的。我相信我能行!

7月18日 星期一

经过两天的休息，我调整了一下心态，觉得态度认真就好，态度决定一切。今天我一大早就来到了公司，像上周一样，上午还是帮赵小姐整理一些资料。然后到了下午的时候，赵小姐问我有没有看明白她给我看的一些资料，向我介绍了一下工作的性质，我们公司的业务有空运进出口、陆路进出口、海路出口等业务。就以海路出口为例，要先替客人向船公司订舱位，然后就是安排车队把货装柜，然后箱子进入港区。同时拿到客人的报关资料到海关报关，当然,这部分有专门的报关行做的,直到货物顺利装上船,最后再签发提单。像她带我的话主要还是以负责进出口货物这一块为主的，以后我只要做好进出口时货物的数量的确认和登记就好了。然后她就开始慢慢的教我一些简单的东西。总之，今天和赵小姐聊了很多，也知道了一些公司曾经的发展和一些时间，看他们还是挺热衷这份工作的。

7月19日 星期二

今天身体不太舒服，大概是空调吹得太多的原因，有点小感冒，喉咙发炎了，不过我想还不至于为这么一点小病就去请假。毕竟我一个实习生，才上了几天班就请假不太好。还好，今天也比较清闲。到了下午的时候有一批货进来，赵小姐就带着我过了一遍流程，告诉我一些要注意的问题，并用e_cel演示了一下怎么处理这些数据。然后就让我自己再去练练，我才发现，我平时用的一些e_cel

的操作都是最基础的，到处理一些多且杂的数据的时候就不顶用了。刚开始的时候我完全都不知道怎么下手，还好赵小姐挺热情的，都有耐心的给我讲解和指导，这之后，我才能够自己做一些，觉得好丢脸啊。平时不用的时候觉得自己啥都会，现在看来自己要学的东西太多了。

7月20日 星期三

今天上午赵小姐让我帮她整理一些资料，然后发传真。下午的时候，她比较忙，就让我先跟着另一个实习生高婷，有不懂的可以先问她。因为之前有一批货下午刚好要出去，交给她负责。我在旁边打下手，帮忙清点数量还有登记一些数据什么的。就发现她操作很快，后来在聊的过程中发现她来这儿已经快两个月了，原来他刚开始的时候也有同感，但是她很快调整自己的状态，但是她很细心留心别人怎么做，收发货的流程，如何堆货，如何取货等。我想想这个上午我却只是看着他们忙碌发呆，还是什么都不知道。我明白了，在单位不像在学校，可以有一个教室，老师把知识传授给你，而现在我们需要自己去留心，观察，要我们自己去学习知识和积累知识。

7月21日 星期四

今天上午很闲，几乎没有进出货物的需要。我已经可以开始做一些基本的活了，比如整理货物。别看这个听起来似乎很简单，其实这不仅累，而且要求也是很高的。你必须按照合理的方式摆放货物，以利于货物的存取。同时重大的货物不能压在轻小的货物上，否则不仅重心不稳倒塌，还会造成货物的损坏。原材料和成品是不能摆放在一起的。下午的时候我仔细观察了如何收发货物，其实并不是很难，但是需要很仔细的将货物与清单核对，货物的取拿都是要取料单的，取货时也要与取料单核对清楚无误，这些一方面是防止少收多去，同事也会以后的仓库盘点提供了方便。即使是再微小的一份工作，都有着其存在的必要和价值，不能轻视它，在什么岗位就要做好自己该做的事，这是职责所在。

7月22日 星期五

今天好像有点发烧了，头一直昏昏沉沉的，大概整天坐在那还是受不了的，

感觉整个人都快虚脱了，一点劲都没有。上午的时候帮办公室的人送了3趟快递，室内室外进进出出的，大概就是因为这样，老是进出空调房造成的。到中午吃饭的时候，我就很乏，一点都吃不下去了。赵小姐很好，她给我放了一个假，叫我趁明天休息去看一下，在家好好休息。想想一个星期又过去了，恍惚间觉得自己来实习还是昨天的事，可是事实上已经快半个月了。现在病着，此时我才突然感觉到当一个上班族好辛苦啊，无论天气怎么样，身体怎么样，都要及时起来赶着去上班。并且还要日复一日的做着重复而又无聊的工作，要一直默默的坐在电脑的面前敲打着键盘。对他们的精神好佩服啊，恩，我要快点好起来，要向他们一样。

7月25日 星期一

一个周末过去了，身体好的差不多了，今天上午我就在办公室帮赵小姐整理一些文件，然后发发传真什么的。下午的时候实在是坐不下去了，虽然觉得直接去问师傅要事情做，也许会打扰到她的工作，会给她添乱，但是真的干坐着什么也不干，真的很痛苦。好在师傅并没有表现的不耐烦，她帮我找了高婷，叫我今天先跟着她干。当时她正在排版一份计划书，因为感觉任务很简单，所以我就自告奋勇了。事后才发现，虽然我平时在学校也有写论文什么的，会有一些格式的要求，会注意排版，但那都是套老师的格式来的。到自己独自弄的时候，才发现还是要耗费很多的时间来调整字体，来规范格式。就会发现浪费了很多不必要的时间。看来平时还是要多注意锻炼自己这方面的能力，毕竟对于公司来说，任何的文件都是要按照规范来书写的，这样才可以方便每一个人阅读下载，而且规范化也可以彰显出企业的严谨性和专业性。

7月26日 星期二

今天我办成了一件大事!赵小姐是这么夸我的，不过我觉得还好啦!怎么说呢，今天我兴致勃勃地站在小高旁边看她翻译老板给他的合同，小高熟门熟路，估计英语水平很好的，很快就完成了，我在帮她拿去发传真的时候，我发现她写错了一个数据。我赶紧就回来和她说了，当时师傅也在旁边。没想到小高却吓了一跳，一直在谢我。直到后来赵小姐和我说我才知道，如果这个错误的数据传真

找实习日志总结 篇7

这次实习是有收获的，自己也有许多心得体会。首先，感受颇深的一点是，理论学习是业务实战的基础，但实际工作与理论的阐述又是多么的不同，在工作的闲暇之间，在同一些工作多年的会计人员的交谈中，深知，在工作岗位上，有着良好的业务能力是基础能力，但怎样处理好与同事的关系，为自己和他人的工作创建一个和谐的氛围，又是那么的重要，于是也就更能体会在企业中“人和万事兴”的要义。

其次，作为企业的一员，无论是其他工作人员，还是会计人员，在进行自身相对循环重复的工作中，不仅应保持工作的质量及效率，还应具备创新精神。西大农药厂，即将面临“改制”的调整，这就意味着该企业将面临由“校办”企业向“社会”企业的角色转换，先前所享有的一些优惠政策，将随着改制的完成而倾刻丧夫，这样，农药厂将更直接的面临市场激烈竞争，接受残酷的规则约束，为了企业的生存、发展，就得创新，以变求生存，用新促发展，西大农药厂在面临新一轮发展的时期，应鼓励员工大胆创新，为企业的发展积极献计献策。

首先、毕业实习的顺利进行得益于扎实的专业知识。

用人单位在招聘员工的第一要看的就是你的专业技能是否过硬。我们一同过去的几位应聘者中有来自不同学校的同学，有一部分同学就是因为在专业知识的掌握上比别人逊色一点而落选。因为对于用人单位来说如果一个人有过硬的专业知识，他在这个特定的岗位上就会很快的得心应手，从而减少了用人单位要花很大的力气来培训一个员工。

第二、在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。

因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向师傅们的学习，向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学的能力，在没有另人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问题，(举例说明)

第三、良好的人际关系是我们顺利工作的保障。

在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。和谐的人际关系，能为顺利工作创造了良好的人际氛围。

另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏实践经验，缺乏对相关技能知识的标准掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎实的.理论知识的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面要不断的加强学习，学习新知识、新技术更好的为人民服务。

找实习日志总结 篇8

在我们公司实行的是单休，因此今天是难得一天休息天，要是在以前如果是上学的话，每到星期天我肯定赖在床上不想起，但是想想明天我还需要继续上班，我必须把自己的私人事情处理好，我仍旧早上8点就起床了，因为我有更重要的事情想做——学PS。

在公司时他们经常用ps，办公室主任又是ps技术的高手，而我却不怎么会，只知道他的作用却不知他的具体操作，更好我有为同学ps技术学的非常好，约好今天我去拜师的。

为了能够便于我的理解她打来的一张图片，按了Ctrl + J把背景图层复制一层，按了下Ctrl + Shift + U去色，然后依次创建渐变映射调整图层，紫色-橘色，Alt+Ctrl + G加上剪贴蒙版。创建亮度/对比度调整图层，-5，-21，创建智能锐化调整图层，设置为默认值，数量46，半径0.8，高斯模糊，创建色阶调整图层，8，1.00，255，创建可选颜色调整图层，红色：+17，-8，+16，0，黄色：-54，0，+10，+18，白色：-5，0，0，0，顿时感觉有点蒙了，但是我都做了详细的笔记，她告诉我ps一定要多多练习，想美图秀秀之类的软件最好不要用，他们是十分影响学ps的。

在她的忠告下，晚上回到宿舍我就把自己电脑中的美图秀秀给卸载了，根据白天学的知识，结合自己做的笔记，我竟然能打自己的图案做出一下效果了，虽然距离专业还有很大的距离，但是相信只要想学，什么时候都不完。加油!

找实习日志总结 篇9

策划实习日志内容总结

作为一个即将步入职场的大学生，实习是非常重要的一环。在我的大学生涯中，我所获得的第一个实习机会是在一家策划公司。在这个实习过程中，我不仅收获了宝贵的工作经验，还学到了很多与专业相关的知识。下面详细总结一下我的策划实习日志。

首先，自我介绍是必不可少的。在第一天到公司实习时，我首先和我的导师做了一次面对面的自我介绍。在自我介绍过程中，我详细介绍了我的个人信息、学习经历、实习期望和未来职业规划。这样做不仅让我的导师对我有了更全面的了解，也让我更加确定了自己的实习目标。

接着，我为公司的一个活动撰写了策划方案。在这个过程中，我用到了多种策划方法，包括市场调研和竞争对手研究。在这个过程中，我实践了一些策划方案的编写原则，例如确定目标受众和梳理活动要素，以及如何将活动内容和主题落到实处。最终，我的方案被公司采纳，并在活动中得到了很好的应用。

除此之外，在中期和末期的实习总结中，我详细记录了我在公司工作的时间。我列出了每天的具体工作内容和时间安排，以及这些工作对我个人成长的影响。我还详细描述了在实践中遇到的问题和解决方法，并提出了一些改进和发展的建议。这些总结，让我更好的了解实习工作的意义，更清晰地认识到自己的优点和不足，也能够更好的准备将来的工作。

最后，我通过跟公司内部的其他员工进行交流和实习经验分享，对未来的职业规划有了更好的思考。通过听取他们的职业经历和精彩的工作经验分享，我深刻意识到在职场上，成功的关键在于不断的学习和成长，并不断地改善自己。

总的来说，我的策划实习日志记录了我与公司之间的交流、自我发展和现实问题的需求，是一个极其有意义的经历。这份实习将成为我毕业后挑战职场的重要经验，也将伴随我在未来的工作中不断成长和发展。

找实习日志总结 篇10

在培训机构实习的这段时间，我收获颇丰。通过实习，我不仅锻炼了自己的实际操作能力，还学到了很多实用的技能。下面我将对这段实习经历进行总结。

首先，我所在的培训机构主要面向青少年群体，提供多样化的课程，其中包括一些比较流行的编程语言、游戏开发、人工智能等内容。作为一名实习生，我的主要工作是协助老师进行课程的备课、上课以及一些零散的工作。在这个过程中，我受益匪浅。

一方面，通过与老师的互动，我掌握了一些丰富的授课经验。例如，我们经常采用写代码实现某一个特定功能的方式介绍编程语言，让学生掌握过程中的细节，还可以通过实践强化对知识的记忆。这种方式既能激发学生的兴趣，又能有效提高学生的编程水平。因此，在备课的过程中，我学会了如何有条理地展示代码的结构，如何深入浅出地讲解知识点，并且通过一些小技巧如图形化演示、动画演示、小游戏等方式让学生更加容易理解。

另一方面，我在实习期间也学会了如何与学生进行有效的交流。在课堂上，学生会有各种各样的问题，而这些问题和老师想要传达的知识点有时并不一致，因此在回答问题的时候，需要灵活掌握策略，让学生明白他们所遇到的问题的本质，然后再教给他们解决问题的方法。通过与学生的互动，我学会了如何倾听他们的需求，如何正确地回答他们的问题，并且通过动手实践的方式帮助他们理解和掌握知识。

此外，实习还让我了解了一些与客户沟通有关的事项。在培训机构中，教育咨询员是与客户最直接沟通的人。他们需要回答客户的问题、帮助客户制定学习计划、安排课程等工作。通过参与教育咨询员的工作，我学会了如何与客户进行有效的沟通和协商，在维护客户满意度的同时，也能顺畅地完成自己的工作。

通过这段实习经历，我对教育工作有了更深刻的认识。我发现在教育工作中，不仅需要掌握知识内容，同时也需要掌握一些以学生为中心的教学方法，让学生更有效地掌握知识。如果一次授课的内容不能让学生理解，那么无论再好的课程都没有意义。因此，我觉得授课的过程中，需要更注重学生的需求，更注重学生的参与，这样才能提高学生的学习兴趣和效果。

总之，这次实习让我在实际授课和与客户沟通方面都收获了很多实际的经验。通过实践，我对丰富的授课方法、有效的回答问题和与学生的交流沟通等方面都有了更深刻的认识。我相信，这些收获将对我的以后工作和学习有很大的助益。

找实习日志总结 篇11

俗话说：“隔行如隔山”。我的专业是xxxx，以前从来没有接触过房地产开发这个行业，说实话心里没底。领导给我安排到了办公室工作，可能这是出于对我的照顾，起初真有点不适应，不从何处下手。在这里我认识了很多同事，他们给了我很大帮助，有什么不明白的，我就去请教他们。

办公室的工作是很琐碎的，但又是不可缺少的重要部门。他要领会上级领导的意思，向下传达文件；同时又要汇总其他部门员工的总结和合理化建议，向上级领导反应。

我勤勤恳恳，扎扎实实，脚踏实地地做好一个办公室人员的本职工作，认真完成上级领导交给我的任务，虚心向其他员工学习先进的工作经验，并注意不断阅读有关房地产理论和实践的书籍，以充实自己。

俗话说：“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地适应社会发展的形势。通过阅读大量的专业书籍，勇于解剖自己，分析自己，正视自己，去其糟粕，取其精华，不断提高自身素质。

找实习日志总结 篇12

大学机械实习日志总结

作为一名大学生，机械实习是非常重要的一步，不仅可以加深对机械行业的了解，更可以锻炼自己的动手能力和实践能力，让自己在就业市场更加有竞争力。在这次机械实习中，我学到了很多东西，让我对机械行业有了更深入的了解。

第一周的机械实习，我们去了一家机械厂参观，这里面积非常大，工人们都在努力工作，有的拿着工具在修理机器，有的在装配零件，整个场面非常繁忙。工厂的机器都非常齐全，从小到大，从简单到复杂，应有尽有。我们还见到了机器人，这些机器人可以自动完成一些简单的工作，非常厉害。通过这次参观，我了解到机器的制造需要非常复杂的工序，才能生产出精密的零件和机器，这需要一支高素质的团队。

第二周的机械实习，我们去了一家加工厂，这里生产各种零件，非常细致。我们跟着工人学习了一些数控机床的操作，通过程序控制机床，让零件的精度更高。我站在机器旁边，看着机械运转的景象，感觉自己仿佛置身于一个科技的世界，这让我更加热爱机械行业。同时，我也了解到机床的保养和维护非常重要，只有这样才能保证零件的质量。

第三周的机械实习，我们去了一家汽车销售公司，这里面有很多汽车，每一辆汽车都非常漂亮。我们了解到了汽车的结构和原理，听着工程师的讲解，我们仿佛回到了课堂，对机械的原理有了更深入的了解。我还学到了一个很有用的技能——更换汽车轮胎。这看起来非常简单，但实际操作起来还是非常麻烦的，需要拆卸和安装轮胎，需要注意安全和细节。通过这次实习，我感觉自己的能力提升了不少，不仅学到了新的技能，更锻炼了自己的动手能力。

第四周的机械实习，我们去了一家机械设计公司，这里有很多优秀的工程师，他们设计出了很多独特的机器。我们跟着工程师学习了一些机械的设计流程和方法，这让我对机械设计有了更深层次的了解。在学习的过程中，我意识到，机械设计是一项很有创造性的工作，需要不断地思考和实践，才能设计出更适合市场的机器。

通过这次机械实习，我受益匪浅，不仅锻炼了自己的动手能力和实践能力，更让我深入了解了机械行业的各个领域。我相信，在未来，我会更加深入机械行业，为我所在的团队做出更多的贡献。