光盘行动标语合集200句-呆萌桔摘抄网

我们会不断更新关于“光盘行动标语”的最新信息供您参考。每个人都有机会去追逐梦想，如果不抓住今天的机会，又何时能抓住呢？口号可以成为宣传的标志，让人们轻松地识别出宣传内容。口号可以代表某个行业或领域，传递积极向上的企业精神和文化氛围。希望这些观点能够给您带来一些新的思考方式！

光盘行动标语(篇1)

1、发动身边的家人、朋友和同学加入“光盘行动”，做勤俭节约行为的积极推动者。

2、实践“光盘行动”，支起文明餐桌。

3、领取礼盒登记后在横幅上签字并集体合影。

4、活动虽小，意义非凡。从我做起，从点滴做起，为光盘行动贡献一份力。

5、纵使每个人都只剩下最后一片面包屑，也要以不屈不挠的决心参与光盘行动，为了我们的星球和下一代。

6、挣钱不容易，花钱不容易，收拾残羹剩饭不容易，花钱不容易。

7、珍惜粮食光盘行动教案

8、“吃光盘中餐，今天不剩饭”。拒绝浪费，珍惜粮食!从我做起，从今天开始加入“光盘族”!

9、美好“食”光，怎忍负？劝君光盘，莫踌躇。

10、加入CD运动并从我这里保存。

11、倡导文明用餐。自觉遵守公共道德规范，不肆意喧哗，注意他人的用餐感受；讲究用餐卫生，不带宠物进餐厅，不随意造成用餐环境污染；低碳环保，使用“公筷公勺”，杜绝使用一次性筷子；提醒家人开车不喝酒，酒后不驾车。

12、开展“光盘行动从我做起”的主题班会。

13、欧阳晓婷田愉可冯淦杨妮娜黄郑诗笛

14、光盘行动的践行有助于保障民生，解决温饱，维护社会稳定和谐。现如今，世界各国粮食紧张，节约粮食即是解决了大众人的温饱，有利于中国梦的实现。

15、我们的选择塑造未来，共同打造尊重知识产权的社会。

16、在光盘行动中，我们将感受到饭菜的传统与文化，每一道菜品都是源自千百年来的智慧和经验的结晶。

17、作品由参赛者保留作品的各项权利，活动主办方仅拥有参赛作品在本次活动宣传范围内的非商业用途使用权。

18、可现实中班级里的小朋友是这样的……

19、莫云琳饶文馨马芷霈郭晓淞李泳潼

20、家有光盘行动，幸福从餐桌开始。

光盘行动标语(篇2)

21、注意膳食平衡，引领健康风尚

22、做勤俭节约宣传员，宣传带动家人、亲戚、朋友参与光盘行动。

23、连续14天，不间断打卡42次：获得师大限量版月饼一份，数量仅限300份。

24、拿起光盘行动的旗帜，唤醒我们对珍惜食物的责任感与使命感。

25、杜绝餐桌浪费，从我起步，从现在做起。

26、据媒体报道，宴请中浪费最厉害的当数公款宴请，动辄一桌数千元甚至上万元，反正花的纳税人的钱，山珍海味都上，吃不完就扔在一边，谁也不会打包带回家。建议全国人大应颁布有关规定，严格限制公款吃喝的数额，超过部分由单位负责人自掏腰包。而纪检部门应严格监督检查，认真执行。

27、在每一餐中，倡导光盘行动，无论是老去的祖辈还是年幼的孩童，都能感受到浓浓的亲情和孝心。

28、每一口，都是对食物的感恩和珍爱。

29、光盘行动让我们重新发现食物的真正价值，它不仅仅是为了满足肚子，更是一种对生命和生活的敬畏和感激。

30、结合主题活动中的开展情况，评选“文明餐桌活动先进班级”。

31、碗里一点筷，挽救饥饿的大地，从光盘行动开始，为世界注入真爱。

32、为了能让更多的人认知这一重要性，年9月9日，中共固安县委宣传部、中共固安县委网信办、固安县文明办、固安县创城办、固安县市场监督管理局、京南固安APP、固安圈APP联合发起“光盘行动”活动，呼吁广大群众争做文明用餐的追“光”者，希望每个人都能成为“光盘行动”的践行者，增强节约粮食、珍惜粮食的意识。

33、文明用餐，量（腹）购，减少浪费。

34、你空空的盘子，满满的，是“粒粒皆辛苦”的感悟与行动。

35、来源：牡大新媒体工作部

36、杜绝铺张浪费，厉行勤俭节约

37、我们倡议，全体市民志愿积极做“光盘行动”的发起者、推广者、监督者，将勤俭节约行为推广，将奢侈浪费行为摒弃和曝光。

38、光盘行动揭示了饭菜背后的辛勤劳作和精心筹划，因此，当我们享用美食的同时，更加应该倍加珍惜每一口滋味。

39、美食不浪费，好吃得到百分百。

40、从现在起，从自身做起，从细节做起，与文明握手、向陋习告别，吃出文明和修养。

光盘行动标语(篇3)

41、积极身先示范，传承优良作风

42、弘扬文明正气，传播节俭之风，做“光盘行动”的推广使者。通过短信、微信等媒介传播，让更多的人了解“光盘行动”，发动身边的人加入“光盘行动”，让节俭行为蔚然成风。

43、遵守行业规范，提升服务品质。坚守食品安全，供给放心菜、放心油、放心食品，绝不使用地沟油和变质食品，绝不违法添加非食用物质和滥用食品添加剂，做到合法经营、诚信经营、童叟无欺、优质服务。

44、其实，据报道，许多省市的一些餐馆早就做了。他们已实践了多年的“光盘”行动，走进这些餐馆点菜，点菜员会对你说：“不用再点了，够了”“酌情点菜，杜绝浪费”、“钱是你的资源是社会的”。走进这些餐馆，诸如此类的标语随处可见。他们认为，餐馆不能只想赚钱，更重要的是要引导消费者正确的、良好的消费习惯。

45、厉行勤俭节俭反对铺张浪费——为深入贯彻中央领导关于厉行节俭、反对浪费的指示精神，中宣部、中央礼貌办印发了《关于开展倡导绿色生活反对铺张浪费行动方案》(以下简称《行动方案》，在我市餐饮行业构成节俭光荣、浪费可耻的餐饮观念，树立完整的、科学的、健康的餐饮消费新风尚，以实际行动杜绝浪费，特向全市餐饮企业发出以下倡议：

46、将碗盘光餐，回归简朴生活的美好，以节约为主，以责任为荣。

47、光盘行动是我们孝敬父母，感激美食，节约资源的具体表现，美味无限，荣誉无穷。

48、中国传统文化是中华文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表现，是指居住在中国地域内的中华民族及其祖先所创造的、为中华民族世世代代所继承发展的、具有鲜明民族特色的、历史悠久、内涵博大精深、传统优良的文化。它是中华民族几千年文明的结晶，除了儒家文化这个核心内容外，还包含有其他文化形态，如道家文化、佛教文化等等。

49、每年节衣缩食，光盘移动订餐。

50、光盘行动的好处：避免铺张浪费，减少厨余垃圾，节约社会资源，让人们养成节俭的习惯，改善社会风气等。“光盘行动”是2013年十大新闻热词、网络热度词汇，最知名公益品牌之一。

51、开一期以“勤俭节约，反对浪费”为主题的主题班会。

52、光盘脚步，踏出勤俭节约的新未来，让每一口都充满珍惜。

53、光盘行动倡议书600字左右

54、在光盘行动的舞台上，凡事都变得有意义：一口饭、一丝面、一勺羹，每一份都是为了造福每个人。

55、在食堂回收处，志愿者们手持警示海报，提醒来往的同学们注意节约粮食。两周的活动后，剩饭浪费现象有一定改善。

56、讲究科学饮食。树立科学的饮食养生新理念，改变不良的饮食习惯，从寻常食物中吃出健康和营养。

57、味蕾满足，光盘骄傲！用心烹饪，品质尽享。

58、当我们时刻保持节俭的生活态度，从点滴光盘行动中紧握人生的价值，我们才能告别饥饿和浪费，迎接美好的未来。

59、节约每一口，珍惜每一餐，光盘行动从我做起！

60、宣传光盘行动：通过照片和文字形式展示自己是如何做到按量取食、营养搭配，以及向家人宣传光盘行动及其成效的。

光盘行动标语(篇4)

61、爱美食，更要懂得珍惜和保护。

62、反恐行动名字

63、身体健康靠平衡，饮食搭配重营养。光盘行动坚决零浪费，健康生活从自己做起。

64、让我们每一个人都加入到光盘运动中来，凝聚一到三年的强大正能量。

65、青年志愿者服务中心值班室

66、不攀比、不浪费，剩饭剩菜要打包。

67、在教学楼阳光大厅制作了一个大型宣传条幅，进行“从我做起，今天不剩饭”承诺签名活动，反映良好。

68、光盘行动，让寒冷的冷饭也能变得温暖，品味每一个留下的痕迹。

69、倡导CD良好的行动，引导正确的精神；光盘行动包装，光盘轻节俭。

70、世界饥饿问题还存在，我们更应节约每一粒粮食。参与光盘行动，我们一起战胜浪费。

71、评选全校“节约达人”，进行表彰；

72、小结：我们大家都知道了粮食是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，它们得来不易，所以我们都要珍惜农民伯伯的劳动成果，不能浪费粮食，那我们应该怎样爱惜粮食呢？(幼：如果在外面有吃不完的饭菜可以打包带走，要做好”光盘”行动。)

73、我光盘，我光荣；光盘行动，立即行动；光盘行为光荣，浪费粮食可耻；自觉践行光盘行动，真正做到珍惜粮食；

74、虽然现在社会上铺张浪费之风盛行，但是只要从点滴做起，从牡大老师们和同学们做起，就会让节约之风从牡大吹起。同学们希望通过光盘行动可以带动更多人节约粮食，提高自身素养，体谅农作不易，节俭之风，节约美德将会盖过铺张浪费成为当代人人称赞的盛行之风。

75、光盘行动需要我们每个人的勇气和担当，只有坚决撇去浮躁和贪婪，才能真正领略到清淡饭菜背后的宁静和自在。

76、王飞苑丁梓键陈秋丽余佳仪张淑芬

77、“光盘行动”提醒、告诫着人们：饥饿距离我们并不遥远，珍惜粮食，节约粮食是需要遵守的传统美德之一。

78、今天不浪费，明天勤节约，美好“食”光与你同行。

79、光盘行动，传递分享与尊重的美好。

80、满满正能量，光盘行动，为美好未来助力。

光盘行动标语(篇5)

81、吃饭不剩余，是对农民的最好致敬。

82、适度、有节、长足，光盘的行动是每个人的社会责任–反驳物质资料丰富，光盘的行动不合乎时宜。尽管我国粮食年年丰收，但必须有危机意识。这次的瘟疫不是给我们敲响了警钟吗。

83、播放光盘公益广告，引导幼儿初步理解光盘概念

84、光盘行动由一群热心公益的人们发起，团队成员来自金融、广告、保险等不同的行业，他们用IN_33称呼这个团队。

85、志愿者们帮助食堂的师傅回收碗筷，倾倒垃圾，深切地感受到浪费现象的严重和触目惊心。

86、碗是干净的，盘子是干净的，桌子是干净的，每个人都需要认识；饭清淡，菜清淡，汤清淡，我们快乐成长。

87、食物资源有限，光盘行动无限，以智慧与创意缔造美味，为共同的明天留下宝贵的财富。

88、(精选)光盘行动倡议书四篇

89、爱护知识产权，传播文明，从源头抵制盗版光盘。

90、从自身做起，从细节做起，做“光盘行动”的实践使者。争做“光盘”达人，适当点餐，拒绝攀比，以“光盘”为荣，以“剩宴”为耻，实在吃不了的，也要打包“兜着走”。

91、若无浪费皆光盘，便是人间好“食”节。

92、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。近日，习近平总书记作出重要指示，强调坚决制止餐饮浪费行为，切实培养节约习惯。

93、我们将从中筛选出若干新颖且具有建设性的建议，欢迎大家为光盘行动出谋划策。

94、努力厉行节俭，坚决杜绝浪费。杜绝攀比浪费，树立“浪费可耻、节俭光荣”的理念，努力做到按需选餐，不剩菜，不剩饭，做“光盘一族”，珍惜粮食，拒绝浪费。

95、不浪费一粒粮食，尽享美好生活。节约从小事做起，光盘行动人人有责。

96、组织实施阶段（2016年10月~12月）

97、珍惜粮食光盘行动倡议书

98、积极促进校园文明建设，开展有麓山自我特色的文化活动，丰富麓山师生的文化生活，养成不浪费、护自然的良好习惯，提高麓山师生的思想道德素质

99、充满感恩，享受美味，每一餐都是人生的盛宴。

100、一顿饭，来之不易，光盘行动，以实际行动呼唤社会的共识，珍惜每一个机会。

光盘行动标语(篇6)

101、宣传倡议阶段（2016年10月）

102、勤俭节约是中华民族的传统美德。节约粮食不仅是自身良好素质的体现，也是社会道德的制约。爱护珍惜粮食，一粥一饭当思来之不易。光盘行动的践行有助于社会主义精神文明的建设。

103、文明就餐，健康饮食。用餐时注意自觉排队、主动礼让;爱护餐厅设施，保持环境卫生。

104、身先示范，倡导新风。我们要积极倡导节约文化，广泛宣传节约理念，用我们的身体力行感召，影响和带动家人，朋友及身边的每一个人加入节约行列，营造“节约光荣、浪费可耻”的良好氛围，助推“勤俭节约”成为时代徽标、“俭约生活”成为社会时尚。

105、编辑|古丽米热·艾合麦提江

106、共筑版权保护的长城，让创意绽放光芒。

107、护粮如护金，粒粒皆辛苦，倡导光盘行动，遏制浪费风气。

108、光盘行动，用吃完饭的微笑回应世界，剩饭剩菜，再利用创造奇迹。

109、饮水思源，食当俭；每道菜都很难改变。

110、用筷子夹起最后一粒米饭，让浪费远离我们的生活。

111、一粒米，一滴汗，节约粮食，从我做起。

112、行政食堂在餐桌上摆放＂节约用餐＂等标识牌，每位同事做到适量点餐，避免产生餐桌浪费；

113、文明用餐光盘行动宣传的标语

114、用心制作“光盘行动”手持板

115、转眼间，一年的任期即将结束，感谢老师的悉心指导和同学们对研会工作的支持，即将离开时，我们也满怀期许，希望下一届研会能够肩负起服务同学的重任，继续践行“全心全意为同学服务”的宗旨，让南开大学法学院研究生会在百年南开的新起点上，谱写新篇章，创造新辉煌，谢谢大家！

116、饭中有辛勤，菜里无怠惰；点餐要适度，盘光也饱肚。

117、校外活动：20xx年12月6日（周五）下午，麓山国际实验学校G1213班全体同学在班会课内在班主任张老师的带领下走出校园，走进望月湖小区内进行志愿者活动。本次校外活动主要进行的是关于“光盘行动”的社会调查，期间同学们对望月湖社区的等候孩子的家长、社区居民、营业点店铺负责人和菜场商贩等群众们进行了社会调查。

118、从此告别剩菜与剩饭，光盘行动，不浪费食物是每个人应尽的责任。

119、点餐时，明确说出自己要的才菜，不留剩饭剩菜。

120、左边和右边的黑色圆形面积哪个大？

光盘行动标语(篇7)

121、共同行动，创造零浪费的绿色环境，从光盘开始。

122、倡议书的公开性

123、柴米油盐酱醋茶，光盘无剩意识佳，惟俭助廉“粮”心鉴，细水流长强国家。

124、光盘行动告诉我们，每一口美食都蕴藏着农民的辛劳、厨师的智慧和环保的意义，我们有责任继续传承和发扬这份美好。

125、对你舌尖上的垃圾说不。

126、“光盘行动”是一种大众自发认识到节约粮食，倡导节约粮食资源的一种方式。它首先是由国土资源报社的副社长徐志军先生提出来的，进而由北京市一家民间公益组织推行的活动，经过媒体传播行成的一种社会群体的“光盘行动”。

127、树立节俭意识，倡导节俭行为。

128、吃多少盛多少，盛多少吃多少，杜绝“舌尖上的浪费”。

129、厉行节约净光盘，克勤克俭过小康。

130、粮食是生命的源泉，剩饭剩菜是浪费的开始。热忱参与光盘行动，让我们共建节约型社会。

131、一盘未清，就是浪费，控制好份量，为光盘行动出一份力。

132、学校食堂可真大，人人干净整洁，买菜请排队，争先恐后真错。

133、光盘行动，是对知识的尊重和创作者的支持。

134、厉行节俭，杜绝浪费。树立“浪费可耻、节俭光荣”的理念，按需选餐，不剩菜、不剩饭，做“光盘一族”。

135、在年12月4日，“光盘行动”入选国家语言资源监测与研究中心发布的年度十大流行语。

136、尊重食物，珍爱生命，从我做起，做光盘行动的推动者。

137、光盘行动，尊重美食，关爱我们的地球家园。

138、创作作品分为形象设计类和光盘涂鸦类，结合“重庆大学”、“光盘行动”、“粮食作物”等要素进行创作。作品要坚持正确导向，紧扣主题，弘扬主旋律，传播正能量。

139、(报名联系方式在文章最后)

140、用心品味，幸福无浪费。

光盘行动标语(篇8)

141、珍视每一次触碰，感受来自艺术的魅力。

142、粮食危机一直是困扰世界的一大难题

143、年9月12日至10月12日

144、适量选餐，以“光盘”为荣，以“浪费”为耻

145、珍惜粮食光盘行动的演讲稿（精选5篇）

146、倡勤俭剩宴不再，讲节约光盘添彩。2、盘中美食丰足，更惜点滴天物。不忘节俭美德，才有他日富足。3、我是小小一盘菜，美味可口人人爱。煎炒烹炸浑不怕，始食终弃最伤怀。4、一饱之需，何必八珍九鼎？三餐之盘，定要一干二净。5、吃好吃多是美意，不剩不扔是美德。6、盘盘净餐，传留良好习惯；人人节俭，富家利国民欢。7、吃多吃少，光盘正好。8、食光美好，生活幸福。9、聚餐俭为先，饭后“光”为荣！10、勤俭节约正能量，铺张浪费负增长。11、光盘行动拒绝舌尖上的浪费12、光盘行动，拒绝中国式“剩宴”

147、享受美食，拒绝浪费，节约环保，共同行动。

148、早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少，光盘行动，健康生活由我掌控。

149、每个人将会获得由信息工程学院及强宇团队提供的神秘小礼包一个。

150、随着生活水平的提高，我们的饮食需求发生了从“要吃饱”到“要吃好”的转变。然而，校园餐桌上的浪费也在日益增加，在食堂的收餐台处往往能看到不少粮食被浪费。

151、饱餐一顿弃数斗，力耕一年方几斛；若经饷田事农桑，安能餐后弃余粮。

152、注意文明就餐，维护食堂环境

153、环视前贤国和家，成由勤俭破由奢光盘的行动是开源节流的方式–反对光盘的行动会影响社会的发展。只有掌握勤俭节约的良好社会风气，避免奢侈浪费，才能真正促进社会良性发展，走上发展道路。想一想，吃粥和米饭是不容易的。恒念物力维艰。光盘的行动是具有良好道德修养的反映–反对物品是自己的东西，可以随意浪费的观点。随便践踏别人劳动成果的人，为什么能得到别人的尊重呢。

154、低碳生活，光盘行动，让我们的地球更美好！

155、树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，做“光盘行动”的文明使者。牢记勤俭节约，改变铺张浪费的饮食习惯，反对过度消费。

156、摒弃铺张浪费、暴饮暴食的陋习，倡导“适量点餐、浪费可耻”的宣传，吃多少点多少、不够再添加；拒绝剩宴，＂光盘＂为荣；

157、在饭店用餐时，倡导“够吃就好、剩余打包”的理念，主动要求饭店对剩余饭菜打包；

158、不随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣

159、每一口饭菜都是父母的辛劳和大自然的赐予，光盘行动，以感恩之心珍惜每一餐。

160、这道菜很干净，反映了你我的性格。

光盘行动标语(篇9)

161、然而餐桌上的一幕幕粮食浪费让人痛心

162、即使一颗米粒也不能浪费，光盘行动，叮咛我们时刻爱惜每一次的就餐。

163、通过定期不定期相结合的方式检查各班级文明就餐活动情况并及时通报

164、年5月5日—5月25日

165、一等奖：奖金500元+校级证书二等奖：奖金300元+校级证书三等奖：奖金100元+校级证书优秀奖：校级证书

166、讲究荤素搭配，不偏食、不挑食。

167、争做光盘行动的倡导者，共同实现绿色发展的梦想。

168、珍惜粮食光盘行动作文（通用9篇）

169、节约不浪费，人人有责。从每一顿饭开始，我们携手行动！

170、盘子上的食物丰富，但也珍惜每一点天物。永远不要忘记节俭的美德，你将来会富裕的。

171、光盘行动，全民参与，从我做起，从现在开始。

172、光盘行动，让我们的爱心在餐桌上流动！

173、秉持正义，共同捍卫创意的权益，让每个创作者都能散发独特的光芒。

174、评价、监督“光盘行动”践行情况：发动学生志愿者对就餐学生的用餐情况进行监督。

175、文案|社会实践部陈馨怡、程逸杰

176、如今不光餐厅宴请有大量浪费，就是在单位食堂里也有诸多浪费。过去在单位食堂用餐，想吃什么菜就买什么菜，一般买一两只菜。如今时兴盘菜，里面装了许多菜，荤的素的都有，不管你喜欢不喜欢吃，都塞给你，没有挑选余地。所以许多人吃一半倒掉一半，十分可惜。特别是高校学生食堂，浪漫更是惊人。

177、光盘行动500字倡议书范文

178、饭菜不易来，共铸美好明天。光盘行动，实则是对生活的尊重与珍惜。

179、坚持光盘行动，小碗大盘，味道更浓！

180、“光盘行动”的出现，是一个符合当前社会的现象。在21世纪的年代里，已经不再是30多年前的那种食不果腹，到处饥饿的社会了。人们不再为了一点粮食而去感到可惜，越来越多的浪费粮食的现象蔚然成风。人们在饭店里有时为了一时气派，不惜花钱买许多吃不了的东西，只是为了排面上的奢华，他们只以为自己的赚的钱，想怎么花就怎么花，他们并没有意识到节约粮食的重要性。其实，尊重粮食也是我们中华民族一大传统美德。

光盘行动标语(篇10)

181、传承传统美德。我们每个人都要自觉做到传承“礼仪之邦”的美德，号召大家踊跃参加到文明餐桌行动中来，享受“文明用餐，节俭惜福”的快乐。

182、纵享美味，光盘行动，让浪费成为过去。

183、想想中国是有4亿人口大国，至今尚有数干万同胞生活窘困，在温饱线上挣扎。节约光荣，浪费可耻，我们每个人都应树立这样的理念。即便再过几十年我国人民十分富裕了，也不能丢掉这个中华民族的光荣传统。奢则亡，俭则进，朝代和家族更替中，充满着这样的事例。今后，不论在餐厅，在单位食堂，大家都来做光盘行动践行者。吃不完就带回家，养成习惯，千万不要有“不好意思”、“怕麻烦”等心理障碍。如今，风正民心顺，家和国泰安，做光盘行动的的践行者，传播中华民族的节俭精神。

184、食物和酒堆积起来，剩下的盛宴才知胃不虚。建议您少点一道菜，吃完后把光盘推门。

185、从一点一滴入手，光盘行动在每一个家庭都值得传承，饭粒利用，不取一次之多。

186、幼儿园小朋友积极响应“光盘行动”

187、你的随手一掷，她的梦中美食。你的每日光盘，她的温饱解决。

188、学生带动家庭参与“勤俭节约”行动

189、光盘行动，让我们成为精明的消费者，不仅为自己省钱，也为地球省资源。

190、“光盘行动”，从我做起。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。我们要从点滴做起，从餐饮开始，将口号变为行动，将行动化为习惯，文明消费，节约用餐，避免过度饮食或剩菜剩饭，养成科学合理的饮食习惯。

191、光盘行动，珍视粮食，大爱社会，共享繁荣。

192、用一碟饭菜，承载着爱与味蕾的精彩，并避免食物的浪费。

193、爱护环境，节约粮食，一起加入到光盘行动中来。

194、你我同参与，光盘零浪费，让生活更美好。

195、满9次光盘打卡即可换取1h志愿时长，次数不足9次不可兑换时长；