当一切都结束了，但爱依然存在，那是最令人痛苦的事情。我们常常会感到情绪多变，适当的伤感情绪可以丰富内心的感受，但经常陷入伤感可能会对身心健康造成影响。在文字中表达情感的痛苦是提高自我认知的有效途径。励志的句子小编整理了与长段伤感文案相关的丰富素材，希望这些句子能给大家带来一些实用建议！
长段伤感文案(1–22条)
1、谁许谁一世地老天荒曾经彷徨过、曾经堕落过、曾经恋过、如今给予的只是让自己继续沉沦、秃废一生虚度年华。
2、女人注意流行的服装，男人注意穿流行服装的女人。爱情之可怕，便是来不及防范，也来不及招架，没有人是准备好的。
3、不要迷恋哥哥，哥哥在元家开叉车。
4、当一切都结束了，爱还在，那是最痛苦的事情。
5、零零碎碎，有些只是，没有什么只是存在。
6、我不过是要你多在乎我一点，多爱我一点，多关心我一点！对你来说就那么难？这一切就因为你不爱当你的冷漠超出了我心里所能承受的负荷，那么心掏给你，我走！
7、默默凝视的那一刻，注定有些擦肩的遗憾。那个，新的柔情。在你第一眼为我种下的那片土地上，已经成长为一道美丽的人生风景。燃放烟火。我沉默，我喜欢，我没有思想。这旅途轻暖清欢，来吧，好。
8、男人的爱像大饼：他的爱是并联、分成一份份的，最爱的女人，是最大的一块；第二爱的女人，是第二大的块；第三爱的女人，只是一小块；第四爱的女人，只有半小块；三*小姐们，那就不成块，可能只有一点饼渣子了。
9、我宁愿放弃整个森林，也不愿挂在这棵枯死的树上。
10、如果我有胆量跟你联系，而你却对我不理不睬，我告诉你，热度已经过去了。
11、演了三年的戏，该结束了！我们每个人都是这出戏的演员。有的人扮演坏人，有的人扮演好人，但每个人都是不可或缺的主角，而现在，该是结束的时候了，我们这群人应该分散时间了！
12、最难过的时刻一定不是当你爱却不能，而是你知道，你和这个人真的没有未来，后来，他给了你也没有给你，所有的都给了另一个人，而你甚至没有权利去羡慕。
13、我站在那里，等待很长时间，直到双脚被冻结，你没有来找我，我不敢去，我怕你回来找我，等一下，不来我走，我不能等你，我决定独自去，一步三回。
14、你错了，我们不会在分离后找到比彼此更好的，不会在分离后找到比彼此更差的，我们只会找到比彼此更适合自己的。而所谓的适切，只不过是，累了就不想太在意什么，脆弱了就不想再被什么。我们以后不会再爱那个人，只是凑合着过下半辈子。
15、牺牲曾经的种种爱情，染红了手掌。
16、我到时间回家睡觉，你到时间回家睡觉，有错么，没有钱又不跟我说，心里烦又不跟我说，你是找架吵么，我爱你，我希望你有事情都说出来，我脾气不好你知道，但是我爱你。
17、我陪你进了海，我想救你走，但你不跟我走。
18、聚会，畅聊，总会觉得时间过得太快太快！而且我点的菜，不太合意，不在我的地盘啊！还是hold不住，抱歉抱歉。
19、相信缘分和宿命，一切在黑暗中早已注定。所以无论你得到还是失去，请顺其自然，同时怀着一颗感恩的心，感谢他走进了你的生活，让你真正真正爱过一次，正是他，丰富了你的人生记忆。
20、飘浮若梦，为欢乐几何？沧海难水，繁华落尽悲伤。偶尔一个转身，一回头，我们就会发现过去那些曾经奉献过自己的人和事，在滚滚红尘的车轮里，已经变成了无声的烟雾和灰烬。
21、风不停的刮着我的额头，告诉我过去的已经过去了，我还在等待你的归来，风雨无阻。让岁月撞击我成沧桑思念不改，让寂寞刷我成寂寞这份爱还在，愿岁月蹉跎初衷不改，岁月如水流年，不再相爱。
22、生活是回忆的集合，有无穷无尽的苦与甜。心不寻求，它不被主人束缚；心不系，坐也悠然，行也悠然，它天生高雅。优雅的人，养眼养心的人，是有魅力的人。外表是一种自然，外在是浮华的身体，内心是充满阳光的，是永恒的美。
长段伤感文案(23–44条)
23、一个不懂得珍惜你的人，无论说多少话都还是那么脆弱。
24、别说，你走了就会想我。别说，分手后还是朋友。想念一个人，那个人也与你无关。落花有意，流水也无情。转身那第二次出发，我的幸福，你就无事可做。
25、虽然这个世界充满了空洞，但真的不用担心，每一个空洞都会找到一个人来填补这个空洞。你所要做的就是继续走，也许不快，但绝不后退。如果我们轻易放弃我们应该做的，世界也会放弃我们。最后，没有办法，只能花一点时间。
26、彼此坐下来，认真地谈分手，可以就共同财产达成某些协议，但分手费、补尝费、损失费，绝对是个敏感而多有争议的问题，一定要小心，别中了什么圈套儿。
27、心有些累，筋疲力尽，哪里是自己的尽头。
28、不要再提过去，生活中充满了风雨。
29、爱情有时就像喝醉了酒的感觉，头脑是清醒的，但行为是不受控制的。
30、已经失去的东西，不会回来了，所以请珍惜现在。
31、害怕永远不敢说，恐怕神不成全。
32、无论我做什么，悲伤还是悲伤，都掩盖不了。
33、我觉得我在任何一段感情里都是智商为零的生物，即使对方说的在伤人，让我在心寒我也会帮她找一百个，一万个理由，生气了也会自己找台阶下，对方稍微示好下就屁颠屁颠的粘过去了。我这他妈才叫不适合恋爱好么！
34、故事的开头总是这样的。故事的结局总是这样，两朵花，相距甚远。人生中许多次的道别，比不辞而别更伤感，是说再见，却再也见不到。只有得到一颗心，白头才不离开彼此！爱不是你想要什么，而是你真正想要什么。
35、如果一个人向你表白，请珍惜他/她对你的爱，哪怕只是一个普通的朋友。也许一个人无辜的忏悔永远不会再发生。也许，爱情，不是寻找一个完美的人；相反，学会用完美的眼睛去欣赏不完美的人。牵手，不要只是说再见。
36、我总是用微笑去联系，终于变成了一个不敢哭的人。
37、我还爱你，但我再也不会想去拥有你。我会试着去讨厌你恨你甚至做一些过分的事也让你讨厌我恨我，让你这辈子永远都记住我，这样也就够了。
38、日日夜夜不交替，河水开始逆流而上，我和你在一起。
39、不管今天过得有多糟糕，都要卸妆、洗脸、淋浴、擦干头发，然后把自己塞到床上。你的床是一个时间胶囊，将带你进入一个明亮的早晨。
40、今天，情况不同了。我学会了忍受，学会了默默的阅读。一个背影，映入眼帘。那声音，萦绕在耳边。温暖不再，我独自流浪。习惯没有你的日子，习惯独自一人。其实，只是不敢碰你的回忆。
41、在爱你的人面前，你永远只是个孩子，在不爱你的人面前，你永远是个男人。你说要敬酒过去一杯酒，再爱也不要回头，其实就算你醉到黄昏独自担心，如果那个人失控，你还是会跟他走。
42、学习工作生活压力太大，我承认我能力有限。耗费那么多时间精力帮别人结果太让我心寒。真的好累！这段时间真的太失败了。好在还有一个人理解我，一条信息我就把所有情绪哭出来了。
43、人生没有完美！没有一帆风顺！适应了也就是一种无可替代的唯美！接下来的千山万水总算有人愿意陪我走下去！幸福就是学会挽留，学会珍惜，努力接受！很多朋友说、爱人的心最重要，我依然认为、得到一人心，生死永不弃！
44、唱着悲伤的歌，回忆着悲伤的过去。
长段伤感文案(45–66条)
45、和你一起度过这段时光，快乐与悲伤，希望与绝望，把岁月谱写成绚丽的篇章，轻轻歌唱。我爱你一辈子在一起，你爱我留得匆匆，我们分开了，在去未来的路上，你在哪里？和谁在一起，忘记了谁。
46、我真方将说的是，我是一个爱你成痴的人。亲爱的，我其实只要想你，只要告诉你我很忖量你。可是，我总忘没完自尊的这个蜗牛皮。亲爱的，等你回来，我要将这篇文章压在枕头底下送给你。
47、你走了真好，不然我总是担心你走了，分开以后，我瞒着大家，我继续爱你很久了。不幸的是，我只是你的朋友，不是你故事中的那个人。我希望你有一个美好的生活，但不要让我知道。愿你的岁月没有波澜，给我的余生没有悲欢离合。
48、我们总是喜欢不停地猜测对方的心情，不停地猜测对方的想法，然后开始恐慌，开始患得患失，开始埋怨自己哪里不好，经验告诉你，过于在意就是开始失得。
49、有些伤疤，在手割破了，愈合后已成往事。有些伤痕，划在心里，即使划得很轻，也会留在心里。有些人，近在咫尺，却没有生活。有些遗憾，注定要承受一辈子。
50、如果深爱一个人，怎么舍得离开他？虽然这曾经很深很深的爱已经变成了白水，不再是波涛，也许还会彼此依恋。毕竟，他是你最好的年华，也是你的青春和毅力。
51、力不从心，就是苍老。以为迈了一大步，结果落到地上，是那么一点点距离；以为腿抬得很高，其实，也不过离地面一一点点。每个人都会老去，如果我们觉得自己面对生活硬气，那只能说明我们心态年轻。
52、如果有一天，我变得没心没肺，请记住，我曾经是善良的，如果有一天，我变得冷漠，请记住，我曾经是冷漠的，如果有一天，我什么都不在乎，请记住，曾经没有人在乎我。
53、决定放弃的东西，放弃干净，不拖泥带水；那些决定永远不再见我的人，永远不再见我的人。请不要委屈痛苦的出卖自己的东西。如果你想爱别人，请先爱你自己。
54、我想，有些事情，我可以忽略。有些感情，我可以藏在心里。有些人，我可以忽略。有些生命，我不在乎。有些话，我可以随随便便，原本只是我的自以为。
55、无论你多么喜欢它，不要重燃旧爱。重燃旧情的结果就是重复同样的错误。重复同样的错误是在羞辱你自己。
56、没有回头路可走，也不能将就未来。
57、我的记性很好，因为曾经不会伪装。
58、曾经以为，爱是人生的全部；后来有一天，我意识到那只是我最浪费的时间的一部分。曾经以为，爱上你，我还可以离开；但是有一天，我发现我身上布满了伤疤。
59、爱是一种享受，即使痛苦也会感到快乐；爱是一种体验，即使心会感到甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽；不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。
60、我讨厌自己这么努力地跟你说话。我是如此骄傲的一个人，为你卸下了所有的盔甲，却依然无法得到你的心痛。拼命的想抓住你，却发现自己留在了风里。
61、我沉默着，仰望着晴朗的天空。不要让突然的疼痛发泄出来。定格，绿色的水果。在枝头，永不坠落。闭上眼睛，还有一滴晶莹溢出。有些东西，我们真的留不住。
62、不管黑暗有多长，它迟早会到达光明。
63、静夜，不读，不写，只是一杯茶，听着音乐，听着袅袅的声音，茶是凉的，人还没有感觉到。闭上眼睛，有些幽香清凉，有些花草树木清气，有些流水悠悠，扫过睫毛，流着泪，微微凉凉的。
64、我不喝别人的水，我也不想和别人喝同样的水。
65、不如，你送我一场冬雨。那么即使我流泪，在雨中，也不会被你看到。想你的时候我就会去读一读张小娴的散文：狗不会瘦，因为它不会思念。人会瘦，因为他思念着别人。人总是被思念折磨，在思念里做一头可怜的流浪狗。
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