教案课件是每个老师在开学前需要准备的东西,每个老师都要认真写教案课件。教案的编写需要遵循科学性和实践性的原则,写教案课件时有哪些方面需要注意?经过励志的句子编辑的检索已经找到符合您需求的“心理健康主题班会课件”资源,请勿遗忘收藏这个页面!
心理健康主题班会课件(篇1)
班会目的:
通过这次主题班会,使学生能够体谅父母,能缩短与父母的心理距离,学会如何与父母沟通,真正走近父母。
班会程序:
一。课前填写调查问卷
发一纸条,调查学生与自己父母的关系,不需写名字,请真实填写。
a亲密b比较紧张c疏远和一般
填完马上收齐,统计。
二。根据课前统计情况,
导入:是谁,把我们带到这美丽的世界?是谁,呵护我们、保护我们、照顾我们?是我们的父母!可是,现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感?今天,就让我们来学习如何走近父母。
三。出示一些图片,内容是
1.不顾父母劝阻,长时间上网,荒废功课;
2.放学迟迟不愿回家,贪玩。
3.经常“煲电话粥”
除了以上情况?你是否还会不愿与父母外出,或长时间看电视,或与父母争吵等情况?请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?
如果你有以上情况,父母会如何惩罚自己?请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚,责骂,或者打,你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看
四。从父母角度看
投影毕淑敏的“孩子,我为什么打你”。
五。小组活动
写一写,算一算父母每一天要为家庭做多少事,付出多少时间?
想一想,父母容不容易?你有没有分担父母的艰辛?
议一议,对自己父母不满意的同学,说一说你认为谁的父母最理想?
说一说,拥有“最理想父母”的同学说说自己父母的`不是。
说说,可以调换父母吗?
六。怎么与父母交流
既然父母不能调换,我们就一定要包涵、接纳自己的父母,并尽量和父母多一点交流。那我们该怎么和父母交流呢?
1.老师说说自己与父母孩子交流的情况?
2.学生说说自己与父母交流的情况。
3.选出一些写得比较好的“给父母的一封信”,请同学读出来,并把父母的回信也读出。
由此可见,我们与父母的关系并非不能改变,父母也不是不近人情的,他们也在关心我们,也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。
走近父母的方法
1.多向父母表达你爱他们。
主动承担家务;
纪念日、节日送点小礼物;
遇特别情况写一封信表达感激;
适时为父母倒杯茶、削个水果。
2.和父母有分歧时学会换位思考,站在父母的角度上去想一想。
3.应让父母感觉你相信他们,多交流并经常给予赞美。
多向父母说说自己的情况,自己的愿望;
多倾听父母的话;
遇上烦恼,告诉父母,寻求父母的帮助。
4.回家和外出主动给父母打招呼。
5.时时紧记,父母只会爱孩子,决不会害孩子。
只要能理解、孝敬、尊重父母,你就和父母走近了。
七。布置作业
1.做一个表格,列举父母工作之余为家庭做了什么事,花多少时间?
2.给父母送一张卡片,表达你对他们的爱:
3.平常多为父母倒杯水或分担一些家务。
心理健康主题班会课件(篇2)
一、班会背景
幸福的奥秘是什么?怎样保持生命的最佳状态?怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态?积极心理学是心理学界正在兴起的新的研究领域和思潮,以Seligman和Csikzentmihalyi的20xx年1月《积极心理学导论》为标志,愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究。“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学主张研究人类积极的品质,充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量,促进个人和社会的发展,使人类走向幸福。
“任何人和团队要想成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力!抱怨是最消耗能量的无益举动。”但抱怨却又是司空见惯和我们所习以为常。作为心理学专业的学生,我们可以从不抱怨入手,践行积极心理学理念。
二、班会目的
树立不抱怨的积极心态,养成不抱怨的好习惯,使我们的青春更加阳光,更具活力。
三、前期准备
(一)方案策划
1、20xx年11月19日全体班委会议,讨论班会主题,形式以及流程设置。
2、20xx年11月20日制定方案交至班主任审核以及听取班主任意见,修改方案。
3、根据方案进行人员安排,责任到人。
(二)阅读《不抱怨的世界》一书
1、布置每个同学阅读《不抱怨的世界》。
2、同学撰写读后感。
(三)材料准备
1、20xx年11月20日购买材料,自制紫手环,出于节约和环保考虑,
2、20xx年11月23日宣传委员借DV机及副班长借教室
3、20xx年11月21日-22日班会PPT制作
四、班会流程
(一)暖身游戏:XX蹲(已提前分好了组)
1、主持人进行开场白,介绍活动的流程。
2、进行暖身游戏:XX蹲。
XX蹲游戏规则为:大家围成一圈,主持人站中间,连说三遍“××(主持人自己名字)蹲”和连做三次下蹲,然后指着某一同学,说“××(被指同学)蹲”;但被指同学不动,其旁同学(左边或右边由主持人事先指定)要迅速连说三遍“××(自己名字)蹲”和做三次下蹲,然后指着另一个人,说“××(被指同学)蹲”;以此类推。游戏中出错的同学,抽取“大冒险”任务。(大冒险任务略)
(二)主题活动一:抱怨轮回
1、主持人将班级同学分成5个小组,每个小组推选组长及记录员,组长组织大家分享最近所抱怨的人或事。
2、组长组织小组讨论:抱怨给我们带来了什么?
3、每组推选代表,向全班同学汇报所在小组的分享和讨论结果。
4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭,它会传染,而习惯抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水。(《时代周刊》)”一语,总结大家的分享和讨论。
(三)主题活动二:“紫手环运动”
1、主持人介绍“紫手环运动”(具体见附录一)。
2、主持人分享《不抱怨的世界》一书精彩片段(具体见附录二),同学分享读后感。
3、生活委员等分发紫手环。
4、主持人介绍“紫手环运动”及其规则(具体见附录三)。
5、每位同学将紫手环统一佩戴于右手,在主持人带领下宣誓参加“紫手环运动”。
(四)结束尾声:我们的感受
1、每位同学写下班会感想并分享之,具体见附录五。
2、全体同学伸出佩戴紫手环的右手,摆好队形,合影留念。
3、主持人发表总结,宣布班会结束。
附录一:紫手环运动简介
美国史上最著名的心灵导师之一威尔。鲍温,发起了一项“不抱怨”运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
不到一年,全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子,戴上紫手环,接受21天的挑战,为自己创造心想事成的无怨人生!
在你的手中,握有翻转人生的秘密。听起来像在吹牛说大话?是吧,但我的确见过许许多多人的生命,都因此得到了翻转。我看过他们寄来的电子邮件和书信,也接过他们的电话。大家都在运用这个简单的概念–将紫色的橡胶手环戴在一只手上,再换到另一只手上,如此交替更换,直到达成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。他们已经因而养成了一种新的习惯。藉由开始意识到自己说了什么,进而改变话语的内容;他们改变了思维,开始用心、认真地打造自己的生活。有些和你一样的人,都跟我分享过切身的经验–他们长年的痛苦得以纾解,人际关系终获疗愈,职业生涯也因而改善,而且整个人都变得更快乐了。
减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……听起来很棒吧?这些不但可能发生,而且很有希望实现。要刻意努力去重新设定心灵的硬盘,并不容易,但你可以现在就开始,而且不用多久——反正时间无论如何都会过去,你就能拥有自己一直梦寐以求的人生。
附录二:“紫手环运动”规则及誓词
1、“紫手环运动”规则
(1)开始将手环戴在一只手腕上。
(2)当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时,就把手环移到另一只手上,重新开始。
(3)如果听到其他戴紫手环的人在抱怨,你可以指出他们应该把手环移到另一只手上;但如果要做这种事,你自己要先移动手环!因为你在抱怨他们抱怨。
2、“紫手环运动”誓词
我自愿加入紫手环运动/严格遵守规则/努力做到不抱怨/心生活!
附录三:《不抱怨的世界》一书精彩片段
关于这样的现象,有一个很有名的段子《四个约克夏人》就讽刺过这样的情形。在这段短剧里,四位严谨优雅的约克夏绅士坐在一起,品尝着昂贵的红酒。他们的对话起初是积极而正面的,然后就微妙地转为消极而负面;随着时间进展,他们开始以抱怨来互相较劲,最后一发不可收拾。刚开始,有一个人表示,几年前他能买得起一杯茶就算很好运了。第二个人想拼过第一个人,便说他喝得到一杯冰茶就算庆幸了。抱怨的声浪加速蔓延,他们的论调迅即演变得荒唐可笑,每个人都试图证明,自己过的才是最艰困的生活。其中有位绅士一度谈到自己成长时所住的房子有多么破烂,第二个约克夏人则转动着眼珠子说道:“房子!有房子住还算好运呢!我们以前只住一个房间,一共有二十六个人,什么家具都没有,地板有一半不见了,我们怕掉下去,还挤成一团窝在角落里。”
哀鸣和抱怨就这样你来我往、持续不断……
“噢!你真幸运还有房间住呢,我们以前都住走廊!”
“喔,我们以前还梦想能住走廊里!我们是住在垃圾场的旧水箱里。每天早上醒来,都有一堆臭鱼倒在我们身上。”
“呃,我说的‘房子’只是地上的一个洞,用防水布盖住,这对我们来说就算是房子了。”
“我们还从地上的洞里被赶出来,只好住在湖里。”
“你有湖算幸运了,我们有一百五十个人住在马路中央的鞋柜里。”
最后,有一个角色在这场竞赛里胜出,他声称:“我得在晚上十点钟起床——就是睡觉前半小时,然后喝一杯硫酸,在磨坊里每天工作二十九个小时,还要付钱给磨坊老板,请他准许我来上班。我们到家的时候,爸爸妈妈会把我们杀了,在我们的坟墓上跳舞,大唱‘哈利路亚’。”
心理健康主题班会课件(篇3)
一、教学目的:
经过本节教学,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的本事。
二、教学过程:
(一)、谈话导入:
孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日,就让我们一齐走进心理健康教育课,来探讨研究同学之间如何相处,同学之间如何交往。先来看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎样玩呢小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!听到小芳说自我笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!小英听到小芳骂她,悲痛地跑到一边,哭了起来。
师:小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)
生:小芳不合群,说别人。因为小芳说她,嘲笑她,她受不了。
师:应对这种情形,应当怎样解决呢
生:小芳不应当说别人的缺点,同学之间应当和和气气。(生充分说)
师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应当友好相处,不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的’原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2、情境表演:
上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。
师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对为什么(生充分说)
生:她爱生气不好,对身体有害。
生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结:是,我们应当有宽容之心。同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自我的错误,并向你到了歉,我们就应当原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,仅有与同学和谐相处,你才能拥有更多的欢乐。
下头(出示)我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法,教师给大家的提议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)
同学之间
学会友好,不嘲笑缺点。
学会尊重,不欺小凌弱。
学会宽容,不斤斤计较。
学会理解,不撒娇任性。
师:同学们每一天生活在一齐,难免磕磕碰碰,有了上头的原则,遇到下列情景,你又该怎样做相信你会正确处理。(出示)
(三)、说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线。
(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨日你跟他借笔,他没有借给你。
(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了。
生:遇到这种情景我会这样做:
生:遇到这种情景我会这样做:
师小结:是呀!同学之间就应当友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种欢乐!奉献着,相信你也会欢乐着!下头,请看(师读)相信你们必须能做到。来,一齐读:同学之间:
学会关爱热情大方
学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒
学会激励互相提高
过渡:接下来,教师还给大家带来了学校短剧《糖葫芦的故事》,边看边想,你有什么感触(放视频)
(四)、学校短剧:视频:《糖葫芦的故事》
讨论:看到上头资料此时此刻你想到什么
生充分说:(不要爱慕虚荣)
师总结:虚荣之心也是一种不健康的表现,在生活当中,教师期望大家(出示)
应对普通不盲目攀比
应对平凡不爱慕虚荣
应对困难坚强应对
应对挫折顽强拼搏
过渡:接下来教师给大家带来了几道趣味的检测题,经过这个检测游戏,主要自我评价以下,自我的心理是否健康,在A、B、C、三项中进行选择,期望大家实话实说。(出示检测题)
(五)、检测题:
请你仔细阅读下头的问题,选择答案。
(1)、当你与同学在班级发生矛盾时,你采取的解决办法是:
A、谈话解决B、找教师解决C、用武力解决
(2)、每一天出入教学楼,能谦让小同学,给他们供给方便吗
A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让
(3)、当看到同学有困难能主动帮忙吗
A、能B、有时能C、不能
(4)、你愿意参加团体活动吗,并在活动中力争为团体争光
A、愿意参加,并能为团体争光B、有时愿意参加C不愿意参加
(5)、星期六,小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩,可是学校安排,周六要举行学雷锋活动,如果你是小丽,你该怎样办
A、参加学雷锋活动B、和家人一齐去亚武山
(6)、你经常为学校或班级做好事吗
A、经常做B、有时做C、没做过
(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行,为其他同学供给方便
A、能做到B、有时能做到C、做不到
(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗
A、必须能B、有时能C、不能
(六)、评价
选A得24分选B得16分选C得8分
选A:人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;
选B:人际关系有待改善,需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;
选C:加强学习,多交朋友,多向别人请教人际交往的知识。
师小结:金无足赤,人无完人,在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病,这不要紧,关键是要有战胜自我的勇气,这样才能拥有健康。
过渡:最终,我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》,这样更能调整你的心态,使你拥有健康的人生。
(七)、出示《小学生的心理健康标准》
小学生的心理健康标准
(1)具有良好的认识自我,接纳自我的心态意识;
(2)能调节、控制自我的情绪、使之坚持愉悦、平静;
(3)能承受挫折;
(4)能较正确地认识周围的环境,适应环境和改造环境;
(5)人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式与生活习惯;
(7)思维发展正常,并能激发创造力;
(8)有进取的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。
(八)、师总结:
同学们,多一份宽容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信。多一份自信,就多一份健康。让我们都拥有健康的心理,学会相处,学会交往,拥有更多的朋友,相知、相伴。请欣赏歌曲《永远是朋友》。
(九)、欣赏歌曲《永远是朋友》
心理健康主题班会课件(篇4)
活动目标:
情绪对人的学习和生活影响很大,教育学生要做情绪的主人,乐观向上,快乐生活,才能适应社会生活。
自助目标:
学会控制自己的情绪,掌握控制情绪、调节情绪的一些方法,尽量使自己快乐,并提倡给别人带来快乐。
活动方案:
一、表演激趣,导入活动
今天,老师带来了“人生百味盒”一个,想看看里面是什么吗?
请学生从盒内抽出一张纸,并用表情把纸上写的意思演出来,让其他同学猜一猜,然后全班一起演一演。
二、小品表演大家谈
人生就好如一个百味盒,甜、酸、苦、辣,什么滋味都有。因此,我们每个人都曾有过“快乐、生气、害怕、悲伤”等不同的情绪体验,这些都是很正常的。不知你有没有留意,有的人总是开开心心,有的人却总是愁眉苦脸。这是什么原因呢?
1、小品表演:上完体育课,王丽和丁超都很渴,他们跑进教室想喝水。王丽看见自己的课桌上有半杯水,很高兴。丁超的课桌上也有半杯水,可他却皱起了眉头。
王丽为什么事高兴?丁超为什么皱起了眉头?
讨论(大家谈):为什么同样是半杯水,他俩的心情却不一样?
2、课堂上,你回答老师的提问,可却答错了,这时,你会怎么想?又会产生什么情绪?填一填:
三、懂得不良情绪对我们学习、生活的影响
1、想法不同,情绪差别很大。让我们讨论一下,日常生活中哪些想法是积极、乐观的?哪些想法是消悲观的?请评议下面两种想法:
(1)瞧他们那神秘的样子,一定是在说我的坏话了。
(2)这次考试成绩虽然不理想,但只要努力,我一定能赶上去。
2、继续评议:请把下面你认为合理的想法放在“阳关大道”上,不合理的想法放在“独木桥”上。
(1)他是我的好朋友,他就应该和我在一起,不能有其他的朋友。
(2)我对别人好,别人也应该对我好。
(3)如果我在比赛中没有获奖,同学们都会嘲笑我,看不起我。
(4)如果爸爸妈妈批评我,则表示对我做的有些事不满意,并不表示他们不爱我。
四、沟通桥
(1)当妈妈对你唠叨或爸爸对你发脾气时,你是怎么想的?
(2)当课间与同学发生矛盾时,你是怎么解决的?
(3)当有同学议论你的缺点或叫你的绰号时,你会怎么办?
(4)当你的朋友在比赛中取得荣誉时,你会怎么做?
五、活动总结
我们在不同的地方,面对不同的人和事,就会产生不同的情绪,我们都要学会努力克服消极情绪对自己的影响,请同学们记住:想法不一样,情绪不一样,快乐不快乐,全在于自己!
心理健康主题班会课件(篇5)
一、宣布班会开始:
主持人(张):春天总是如期而至,小草在第一缕春光的照耀下破土而出。我们来到一条大河边上,手捧清清的河水洗走满脸的疲惫,站起身来,猛地发现那绿意从河边蔓延到山脚,越过高山伸向更远处……
主持人(马):回头望去,才发觉,原来我们已经穿过凛冽的北风,走过了寒冷而又漫长的冬天。因为心中有爱一直燃烧着,于是我们没有在严寒中麻木。这爱是对生命坚强的诠释,我们追随它来到春天,和小草一同重拾生命力!
现在我宣布,七年级六班“做心理健康的中学生——学会坚强”主题班会现在开始!
二、名人故事:
主持人(张):提到“学会坚强”,我也要说一说了。现在我们不少同学意志脆弱,经不起任何风险和挫折,遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心、沮丧,当今社会竞争日益激烈,风险日渐增多,如果心理素质不健全,意志不坚强,知难而退,将不能面对社会和生活的挑战。那么,我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时,应该怎么面对呢?先让我们来看看历史上一些名人是怎么做的。
主持人(马):那么谁来给大家讲一讲名人战胜困难的故事?就比如我们学过的有贝多芬、奥斯特洛夫斯基、霍金、张海迪等等。谁来结合自己的理解讲一讲?
主持人(张):好,有请冯殿佳同学为我们讲一讲贝多芬的故事。掌声有请!
主持人(马):没错,作为一个音乐家,最大的不幸莫过于失聪了,但是贝多芬却在这种情况下以坚强的意志克服了重重困难,坚持创作,这种坚持不懈的精神很值得我们学习。
主持人(张):还有哪位同学可以讲一讲?
主持人(马):好,有请任宇飞同学为我们讲张海迪的故事。
主持人(张):很好,一个胸部以下全身瘫痪的人,在残酷的命运挑战面前,没有沮丧和沉沦,以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争,经受了严峻的考验,自学小学、中学课程,并攻读了大学和硕士研究生的课程。她乐观向上、身残志坚的精神值得我们学习。
主持人(马)下面请同学们看一段视频。
主持人(张)别人都是用手弹琴,他怎么用脚弹琴哪?欢然你知道他是谁吗?
主持人(马)当然知道。
主持人(张)那你就给同学们讲一讲吧。
马欢然讲刘伟的故事。
三、就故事议论:
主持人(张):我们每个人都有着独一无二的生命,独一无二的人生道路,这人生的路途上,有着许多的失败,和更多的挫折,但我们,要坚强!
同学们,听了这些名人的故事,你们有什么感悟?
那么谁来说说?
……
主持人(马):同学们说得很好,我们在生活中遇到挫折和失败后也要学会坚强,想一想这些名人是怎么做的。
四,诗朗诵:
主持人(张):说了这么多了,让我们来放松一下吧!欣赏一首小诗。有请高美君同学为我们朗诵《学会坚强》。
主持人(马):掌声有请!
主持人(张):她用清澈的嗓音,告诉了我们如何面对挫折,怎样战胜困难,诠释了坚强的含义。
主持人(马):所以,在今后的日子里,无论遇到什么阻碍,请记住,要坚强!
五,提问:
主持人(张):班会进行到这里,我想大家已经对我们的主题“学会坚强”有所理解,那么下面有几个问题请大家回答,请看大屏幕。
1、你认为“进步”在生活中是什么概念?怎样才可以体现出进步?
2、你们在生活中有没有遇到过这样或那样的挫折和失败?是怎么解决的呢?
3、如果老师和同学误解了你,你该怎么办呢?
4、假如某次月考没有达到你理想的成绩,你怎么正确看待?
主持人(马):不错,同学们回答的很好。人生每天都有考试,就算今天失败了。
但明天还会有一张空白试卷等着我们填写,在最后一次考试时,我们要争取满分!
那下面我再出一道特殊的题,看看大家的英语水平怎样。大家请看大屏幕,哪位同学可以试着读一下。我们请张晗同学读,李明明同学做翻译。
主持人(张):很好,我希望大家能够真正理解这段话,在遇到困难时想一想。
主持人(马):好了,时间也差不多了,我们总结一下这节课的内容,谈谈自己的收获,可以小组之间互相讨论讨论,一会儿请同学发言。可以开始讨论了。
学生:……
主持人(马):同学们总结得很好。现在,让我们请老师为我们讲一讲这方面的内容,有请王老师!
老师:……
主持人(张):老师说的没错,我们在生活中要真正做到坚强而不是只停留在嘴上。要付出行动。
结束:
主持人(马)现在请同学们听一首歌。让我们大家一起用心灵去倾听,细细体会歌词的内涵。会唱的同学可以一起唱。
下课铃响
主持人(张):同学们,记住:人生难免会遇到各种挫折和失败,希望你们能学会坚强,勇于面对困难,做一名心理健康的中学生!现在我宣布:七年级六班“做心理健康的中学生——学会坚强”主题班会到此结束!
主持人一起说,感谢各位老师和同学们的支持,谢谢大家。
想做真钢,就要接受千锤百炼。
想做雄鹰,就要迎接暴雨狂风。
想做栋梁,就要欢迎修枝剪芽。
想做人才,就要刻苦磨砺心性。
没有人能随随便便成功。
班级,是我们成长的基地,树立雄心,锻炼意志。
校规,是我们行动的准绳,勤奋钻研,抛却顽性。
学业,是我们驰骋的战场,知难而进,精益求精。
老师,是修枝剪芽的园丁。属于我们的必将是辉煌的人生。
心理健康主题班会课件(篇6)
班会时间:xxxx年11月8日下午班会课.
班会目的:通过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。
班会时间:xxxx年11月8日下午班会课.
班会目的:
通过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。
活动过程:
一、做游戏,初步体验
⑴师述:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)
⑵述:让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)
⑶让同学们谈体会,述:第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受?
⑷小结
第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。由于大家过度紧张,因此影响了大家正常水平的发挥。
二、引导学生:
师述:其实,生活中常常会出现紧张的情绪,老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是现在我也有些紧张,这是非常正常的。
⑴问:同学们,平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪?出示:考试。
⑵问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现?
⑶让同学们讨论:(4人一组)
出示:考试前,考试时,考试后
考试
考试前 考试时 考试后
⑷交流,你会有哪些紧张的表现?(自由谈)
三、 我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢?
两种途径:
*一是自我调节
⑴ 老师介绍:有三种减轻紧张情绪的简便技术。
*二是什么?
⑵ 那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢?
A、A、注意学习生活节奏。
B、B、学会自我调节。
C、C、考试增加自信心。
四、小结:
老师相信,只要同学们做到自我调节考前做好准备,考试时相信自己一定能行,一定能克服紧张情绪。
五、实践:“做个小记者”
用学到的方法,采访身边老师,并谈谈体会。
六、总结:
对考试漠不关心,抱“无所谓”的态度,也是目前某些小学生对待考试的不正常心理,同样应帮助他们认识其危害性,引起足够重视。通过本节课的活动,让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们可以用学到的方法,在学习中进行尝试,克服过度紧张的情绪,发挥自己的最佳水平和潜能。