关于情绪的课件12篇-呆萌桔摘抄网

每位教师都必须在授课前认真准备自己的教案和课件，现在正是老师们开始撰写教案和课件的时候。教案是课堂授课的重要组成部分，但是是否有高质量的教案和课件可以参考呢？励志的句子的编辑为您准备了“关于情绪的课件”的相关内容，供您查看和使用，同时也希望您能够收藏和分享。

关于情绪的课件篇1

情感态度价值观目标

懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

尊重他人，关注他人的感受，适时适当表达个人的情绪。

能力目标

逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制能力，能够较理智地调控自己的情绪。

知识目标

了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

知道情绪调控的一些有效方法。

创新素质目标

发挥学生的主体作用，启发学生积极思维，促进学生间的交流与合作。

重点掌握一些调节情绪的具体方法。

难点喜怒哀乐，不忘关心他人。

幻灯机

谈话法探究与合作

新授

一、导入新课

老师的烦恼：生活有苦也有乐，每个人都希望快乐多一些，烦恼少一些！~而生活中我们或多或少地都会碰到烦恼，老师最近就有这样一个烦恼。老师的弟弟现在上高三补习班，性格比较内向。前几天我妈打电话来说他最近情绪比较低落。可能是最近的月考成绩不理想，学习压力大造成的。希望我给他打电话开导开导他。同学们，谁能为老师排忧解难，说说我该怎么开导我弟弟。

（学生发言围绕情绪需要调节，如何调整心态）

小结：听了大家的发言，我们发现人的情绪是可以调适的，而且情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。老师觉得很满意，也感谢大家为我排忧解难，我一定在电话中给他带去大家的祝福。咱们这节课就来一起聊一聊如何调节情绪，才能使我们的生活、学习变得更轻松、更快乐。

二、师生互动：

（一）活动名称：阅读与感悟（幻灯出示）

材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。

材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。

问：这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？

答：材料一的情绪是“过于生气”，结果是“断送了风华正茂的性命”；材料二的情绪是 “过分高兴”，结果是“喜极而疯”。

师：好，接下来要问大家的是刚才两则例子中的主人公他们的情绪反应适度吗？

生：不适度。

师：回答得好，他们的情绪反应是不适度。我们把这种与周围环境不相适应的、反应不适度的情绪就称为不正常情绪，即不良情绪。接下来大家想想不良情绪会有什么影响？

生：（回答多种多样）

师：很好，不良情绪它不仅会影响我们的身体健康，还影响我们的社会交往和学习进步。现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?请举例说明。这就是下面的活动。（二）、活动名称:一吐为快

例：1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦；

2、考试成绩不理想，感到伤心；

3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；

4、父母、老师批评自己，心情烦闷；

5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；

6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨；

7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；

（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可知道他们的真实心理）

（三）、活动名称：请让我来帮助你

师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。

师：刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮助他们调节自己的情绪，使他们变得快乐起来？

过程：（先四人小组讨论、交流，再发言）学生大胆发言，各抒己见，且言之有理

目的：

1、理解我们这段青少年时期情绪的主要特点：易冲动，强烈易变，两极性，不稳定等；

2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。

3、明白情绪是可以调节的，是可以控制的。

小结：在学习了这么多调节情绪的方法后，老师希望同学们在今后的学习生活中能够保持积极、乐观、向上的情绪状态。

（四）、活动名称：同呼吸，共命运

材料一：数学考试的成绩下来了，小玲考得不好，想到回家要挨妈妈的批评，心里很难过。同桌小利考得挺不错，不禁喜形于色，大声地对周围的同学说：“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买想要的漫画书。到时候借给你们看看。”小玲听到后一声不响地出去了……

材料二:在西沙守备部队的新年晚会上，有个战士悄悄地溜出会场，走向寂静的海边。原来那天中午他接到母亲去世的消息，心里非常难过。但看到战友喜迎新年，不愿扫了大家的兴致，就一个人出来，独自承担思念母亲的痛苦和悲哀。当他徘徊在海滨的时候，一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后……原来战友们知道了这件事，找到他，又不愿打断他的思念，就默默地站在他的身后，分担他的悲痛。

问：小玲、小利、那个战士以及战友们的情绪表达合适吗？为什么？

小结：从表面上看，喜怒哀乐是个人的事。其实，人的情感是具有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合适的方式发泄自己的情绪。即“喜怒哀乐，不忘关心他人”，体会“同呼吸，共命运”。

归纳：通过这节课的学习，我们知道人会有不良情绪的产生，一旦有不良情绪就要采取适当的方法加以调节，及时地加以排解，否则就会身体和生活不利。另外，在情绪表达时要注意场合和方式。

关于情绪的课件篇2

1.识别情绪，认识情绪的类别。[检讨书大全 www.jT56w.cOM]

2.学会控制和管理情绪。

1.教学重点：识别情绪，认识情绪的类别。

2.教学难点：调控以及应对不良情绪。

情景表演、游戏法、小组讨论。

PPT、情景故事。

(一)热身活动：你划我猜

1.介绍规则

这里有一些纸条，上面写了一些词，接下来老师会请一位同学上来表演，下面的同学可以根据这位同学的表演来猜测一下，看看谁猜得又准又快。

2.完成活动

3.师生交流

师：刚才做了一个简单的小游戏，同学们有没有发现这些词语有什么共同点呢?

生1：这些词都是关于情绪的。

师：那么你们猜对了几个?

生2：X同学的表演太有趣了，我猜出来6个。

4.提出主题

刚才同学们都很积极地参与了游戏，有同学发现了这些表演都和情绪有关，有的同学很敏锐，对X同学的观察很仔细，识别出了很多情绪。接下来老师和大家一起来认识一下情绪。

(二)主题活动一：情绪的类别

1.介绍规则

老师这里有一些情景，想请大家前后左右四个人为一组把它们表演出来。

情景一：小美画画得了一等奖，公布名次的时候，小美手舞足蹈，回到家也开心极了，碰到每一个人，她都开心得和大家打招呼。

情景二：小美妈妈给她买了一件新裙子，小美非常喜欢，第二天就换上新衣服去上学，到了学校小刚对小美说，这件裙子一点都不好看，还不小心把她裙子弄脏了。小美非常不开心。

情景三：小兰和小亮是邻居，关系非常好，结果小亮因为父母工作的原因要搬到另一个城市去居住和上学了，小兰知道后闷闷不乐，已经很多天没有好好吃饭了。

情景四：小强假期和爸爸去了野生动物园，见到了他喜欢的大熊猫，金丝猴，还去了爬行动物馆，看见了很多不同类型的蛇，小强一看到蛇就跑到了爸爸身后，非常害怕。晚上还做了噩梦。

2.完成活动

3.师生交流

师：刚才同学们的表演都很精彩，谁来说一说你们组表演得情绪主题是什么呢?

生1：我们表演得第一个情景，是开心。

生2：我们的主题是伤心。表演得时候我感觉闷闷的，很不舒服。

师：那表演的时候是什么感受呢?

生1：我感觉很开心，并且打招呼的人也都感到很愉快。

生2：表演的时候我感觉闷闷的，很不舒服。

生3：我们表演得是生气，我都别愤怒，感到再也不想理“小刚”了。

4.教师小结

刚才同学们刚刚表演得就是我们四种最基本的情绪：喜悦、愤怒、哀伤、恐惧。当我们开心时连周围的人也感到喜悦，当我们心情不快时，心理闷闷得，再也不想理人了，看来不良的情绪对我们有很大的影响。接下来我们一起头脑风暴下，看看大家遇到不快时会怎么解决。

(三)主题活动二：头脑风暴

1.介绍规则：请大家分成小组，谈一谈最近让自己不快的事情，其他同学为他提供一个解决的方法。

2.完成活动

3.师生交流

师：哪个小组派代表先来分享一下?

生1：我期中考试没有考好，难受了好几天，感觉吃饭都不香了。

师：那小组同学有什么建议吗?

生1：我们组认为考不好确实挺难受的，但是建议我去打打球，换换心情。

师：其他组同学呢?

生2：我的邻居弟弟把好朋友送我的变形金刚弄坏了，可是却不向我道歉，他妈妈还说只是一个玩具而已，弟弟还小，让我原谅他，我特别生气。我跟小组说完后，大家都在安慰我，认为我生气是应该的，但是也建议我以后碰到这种事不要憋在心里，可以找人倾诉一下或者写在日记里。并且以后家里来了人可以把玩具收起来。

4.教师总结：听了同学们的分享，看来大家在讨论中有了很多收获。当我们有不快情绪时我们可以写一写情绪日记，或者找人倾诉来作为宣泄，也可以转移注意力，比如打打球听听音乐。老师认为这些方法都非常实用，希望大家之后碰到不良的情绪也能够合理对待。

(四)总结升华

本堂课我们认识了情绪，也知道了遇到不良情绪时我们要发挥智慧去控制它们。最后老师给大家播放一首《快乐颂》，在这首钢琴曲下，请各位同学把控制情绪的方法写成在卡片上面，自己保存，如果之后有了新的方法可以进行补充，随时更新。

1、知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。了解青少年时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人调控的道理。了解调控情绪的有效方法。

2、能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地控制自己的情绪，培养学生积极乐观的健康心态。

3、情感态度与价值观目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观的情绪。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

理解情绪对个人行为和生活的影响和作用

（一）、导入：

1、讲一讲：在森林中遇到老虎，你有什么情绪反映？在动物园里，你看到老虎有什么情绪反映？

（二）、情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。

（三）、情绪的类型

（1）最基本的类型：喜怒哀惧

（2）初中生的情绪特点：不稳定性、强烈性

（3）情绪对个人行为和生活的影响和作用：

①情绪影响人的身体健康

②情绪影响人的活动效率

③情绪影响人的能力的发挥

（四）、情绪需要调节：怎样调节情绪（方法）

A、转移注意力：

1）改变注意的焦点：做自己感兴趣或使人愉悦的事；

2）改变环境：收拾房子或到心旷神怡的环境去。

B、合理宣泄情绪：哭——适当地哭一场

诉——向他人倾诉

动——进行剧烈运动

喊/唱——痛快地喊/唱一回C理智控制D理性升华E改变认识F幽默

1、最基本的情绪是（C）

A、喜怒哀乐

B、惊喜、悲愤

C、喜怒哀惧

D、百感交集

2、下列对情绪差别和变化的正确看法是：（D）

A、情绪没有差别，也没有变化

B、情绪只有差别，没有变化

C、情绪没有差别，但有变化

D、情绪既有差别，也有变化

3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（C）

A、平时训练是次要的，临时发挥才是重要的

B、不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利

C、良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素

D、只要放松，不要太认真，就会有好成绩

4、“风声鹤唳，草木皆兵”表达了：（D）

A、喜悦的情绪

B、悲哀的情绪

C、愤怒的情绪

D、恐惧的情绪

1、情绪的含义

2、情绪的基本类型

3、中学生情绪的特点

4、情绪对个人行为和生活的影响和作用

5、调节情绪的方法

关于情绪的课件篇3

教学目标：

1、让学生通过学习这门课程学会认识情绪，了解不良情绪的危害。

2、培养学生学会控制不良情绪，培养积极情绪。

3、学生掌握控制不良情绪的方法。教学重点：情绪与健康的关系教学难点：如何控制不良情绪教学过程：

一、“左手抓右手”小游戏

1、教师介绍游戏规则

同学们右手手心向下，左手食指朝上。将自己的右手放在同桌左手手指上，自己的左手手指放在同桌右手下。听老师口令，老师如果喊个位数是7的数字时，同学们要尽量使自己的手包住同桌的手指，而想办法使自己的左手食指逃离同桌右手的包围。如果喊的数字个位数不是7，则原始动作不变。

2、让学生谈谈此时的心情

三、情绪介绍

1、课件展示人的四种最基本情绪：喜、怒、哀、惧。

2、想一想还有那些情绪

三、“你比我猜”小游戏

请几位同学做出表情，其他同学猜。

四、情绪与健康的关系

1、课件展示“猴子的实验”

2、医生发错诊断报告单，误认为得绝症病人的表现。

3、师生分析情绪对健康的影响。

消极的情绪状态，如恐怖、焦虑、愤怒会使肾上腺素皮质类固醇等内分泌激素增加，因而造成人的心率加快，血管收缩，血压升高，呼吸加深，胃肠蠕动减慢等。这些不良情绪如果持续事件过长或长期受到压抑而得不到疏泄，就会使人的整个心理状态失去平衡，体内生理生长过程就难以恢复正常，久之必然引起疾病。

积极的情绪状态则有益于健康，它能提高人的大脑和整个神经系统的活力，保持机体内分泌的平衡，能使人精力充沛、身体健康。

消极情绪长期得不到调节，可能诱发生理疾病。

积极的情绪可以忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治疗作用。

五、了解自己的情绪

课件展示，学生回答问题，判断近期情绪状态。

六、调节情绪的方法

1、转移注意法：

转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。可以通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。

2、合理发泄法：

合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。主要有：哭、喊、诉、动。

3、自我激励法

你的心里能够设想和相信什么，你就能够用积极的心态去获得什么；你把自己想象成什么人，你就会真的成为什么人。激励要用正面积极的语音，而不用负面消极的语言。因为前者在你自己的大脑中种下的是成功的因子，你的潜意识会指挥你去“成功”；而后者种下的是失败的因子，你大脑的潜意识会指挥你去给自己设置“失败”的栏杆。

关于情绪的课件篇4

一、说教材

首先，我简要地对教材和学情进行分析，同时阐明我确定的本节课的教学重难点和教学目标。

（一）教材简析

从本框地位来看，本框既是第六课的教学重点，也是第六课的教学落脚点。本框在第一框初步认识情绪的基本类型及情绪对人的影响和作用的基础上，指导学生把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养和保持乐观的心态，这对于学生的健康成长和健全人格的形成具有重要的意义。

（二）学情分析

首先，从普遍性上来讲，七年级学生的心理发展还很不成熟，情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少学生成为不良情绪的俘虏，妨碍他们正常的学习、生活，影响同学之间的友爱和团结，甚至违反校纪或国法等。其次，从特殊性上来说，我校作为一所海口市西郊的普通中学，地处城市和乡村的结合部，学生的知识基础、认知能力整体较差，学生的日常行为规范能力不强，许多学生进入七年级以后，难以适应初中生活，渐渐产生烦躁、焦虑、不安乃至厌学等消极情绪。而他们又缺乏对自己情绪的正确认识能力和合理调控能力，往往将很多琐碎的小事演变成为发生口角、打架、斗殴的导火线。这就需要老师恰当地给予引导，使他们认识到，青少年的情绪亟需调控，要掌握一些克服不良情绪的有效方法，并学会关爱他人的情绪感受，以利于建立融洽的人际关系，创建和谐的班级和校园。

（三）重点和难点

1、教学重点

知道并能逐步掌握调控情绪的方法是本课的重点。

因为要成为自己情绪的主人，保持积极、乐观、向上的情绪状态，就要在正确认识情绪的基础上，掌握调控情绪的有效方法。从学生健康成长的目标和学生的学情来看，引导学生知道并能逐步掌握调控情绪的方法是本课的重点。

2、教学难点

合理表达和调控情绪，学会关心他人、尊重他人是本课的难点。

因为七年级学生由于心理发展还很不成熟以及阅历水平、思维能力的有限，很多学生在认识上有一个误区：认为当喜则喜、当怒则怒，情绪表达完全是个人的事情，他们在发泄情绪时往往不太会顾及他人的感受，因此引导学生无论表达情绪还是调控情绪时都要记得关心他人、尊重他人是有一定难度的。

（四）说教学目标

1、情感、态度与价值观目标

（1）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

（2）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、能力目标

（1）逐步掌握一些情绪调节的有效方法。

（2）培养自我调适，自我控制的能力。

（3）能够较理智地调控自已的情绪。

3、知识目标

（1）了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

（2）知道情绪调控的一些有效方法。

二、说教法

教学有法，教无定法，贵在得法。我在本节课的教学中将主要运用以下四种教学方法：

1、情境教学法：通过创设三个情景，贴近学生生活，实现直观教学，促进学生对知识的理解和掌握。

2、小组合作探究法：以四人学习小组为单位讨论交流、互相提出解决烦恼的办法并作出反馈，培养学生的合作精神和相互关爱的品质。

3、活动探究教学法：新的课程标准要求 “让学生在学习中活动，在活动中学习”。在本节课中，我设计了两个活动，激发学生的主动性，充分体现教师的主导作用和学生的主体作用，达到教与学的统一。

4、问题激趣教学法：根据“思维总是始于疑问”的思维规律，我在教学过程中精心设计一些具有启发性的问题，由浅入深，激发学生的求知欲念，锻炼学生的思考能力。

我确定以上教法的依据是：①课程理念强调，教师是学生学习的合作者、引导者、参与者，教学过程是师生交往、生生交往、共同学习的互动过程。因此，让学生在轻松和谐的思品学习环境中发现问题、解决问题，并达成师生、生生间的情感沟通，有利于学生良好个性的发展，有利于学生素质的全面发展，有利于课堂效率的提高。②本校七年级学生的具体学情。

三、说学法

教学的主体是学生，教育的最终目的是使学生学会学习，因此学法指导和能力培养是课堂教学的重要组成部分。根据本框教学内容以及学生的实际，本课时的学法指导主要有以下三种：

1、自主阅读学习法：本节课设计了两次学生阅读教材的环节，目的是培养学生通过阅读自学获取知识的能力。

2、合作探究学习法：通过小组同学间的合作，充分发挥团体合作的精神，引导学生主动探究获得知识，提高能力，让学生在合作中学习，在合作中成长。

3、问题讨论学习法：针对问题，通过讨论、各抒己见，共同探讨，加深对所学知识的理解，培养学生分析问题、解决问题的能力。

我确定以上学法的理论依据是：①新课程强调“以学生发展为本”的理念，强调把课堂还给学生，让学生在自主、合作、探究中学习，体现“教师为主导、学生为主体”的教学理念；②本校七年级学生的具体学情。

四、说教学程序

本框题的教学程序是沿着不良情绪“为什么调控”、“能不能调控”、“怎么去调控”的逻辑线依次推进的，因此我对教材内容进行了必要的整合，将“青少年的情绪需要调控”的内容放到了“情绪是可以调适的”之前。在整个教学过程中，我设计了三个情景、两个活动来串联教学过程，以期能最大限度地调动学生参与课堂的积极性、主动性，强调重点，突破难点，达成教学目标。下面我就简要阐述一下这一框的教学程序：

（一）引用材料，巧妙导入新课（4分钟）

本节课的导入，我引用的是3月22日发生的南平实验小学13名小学生死伤的惊天血案的新闻材料。我通过PPT给出的这一新闻的典型图片和简明新闻解说设问：郑民生因为长期处于消极情绪中以致制造惊天血案，走上了违法犯罪的不归路的惨痛教训给你什么启示？然后紧承学生的回答，巧妙导入新课——《学会调控情绪》。

（二）给出教学问题，明确学习目标（1分钟）

导入新课后我用PPT给出本节课的三个主要教学问题：

1、为什么青少年的情绪需要调控？

2、情绪能调控吗？为什么？

3、排解不良情绪有哪些常用的方法？

给出主要教学问题的目的是让师生一起带着问题进入教学过程，明确目标，以便更加有效地参与课堂，同时也为课堂最后的检验打下基础。

（三）实施新课教学，解决教学问题，达成教学目标

1、情景一：出黑板报引发的尴尬（6分钟）

通过学生生活中常见的出黑板报的情景来设问，帮助学生了解自己的情绪特点以及这种情绪特点会带来的不良影响。解决第一个教学问题——为什么青少年的情绪需要调控？

2、情景二：相同的雨，不同的情绪（8分钟）

指导学生阅读课本第64页的漫画，思考并回答问题，让学生明确：不同的需求、不同的看问题的角度，会带来不同的情绪表现以及我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪的道理。解决第二个教学问题——情绪能调控吗？为什么？

3、情景三：哭婆婆变笑婆婆（2分钟）

指导学生阅读课本第65页“相关链接”，使学生进一步明确积极的态度带来积极的情绪，消极的态度带来消极的情绪也就是不良的情绪的道理。明确我们应该积极调控情绪，发挥情绪的积极作用。那当不良情绪来临时如何进行调控呢？引出本节课的教学重点：调控情绪的有效方法。

4、活动一：他山之石，可以攻玉（10分钟）

让学生自学课本第66页至67页的“相关链接”，同时用PPT给出七年级学生小雯调控情绪的材料，让学生思考并开展四人小组讨论以下三个问题：

1、调控情绪有哪三种常用的有效方法？

2、小雯运用了哪些调控情绪的方法？

3、你如何理解“合理发泄法”的“合理”二字隐含的意思？请举例说明。

通过学生自主学习、合作探究和教师引导等方式，多管齐下，强调并帮助学生掌握本节课的教学重点，同时锻炼学生的自学能力、分析问题、解决问题的能力以及合作精神。解决第三个教学问题——排解不良情绪有哪些常用的方法？特别需要说明的是：在本活动中，通过对第三个小问题：“你如何理解‘合理发泄法’的‘合理’二字隐含的意思？请举例说明。”的’讨论和交流，引导学生意识到无论表达情绪还是调控情绪时都要记得关心他人、尊重他人的必要性，突破本节课的难点，同时也为下一课时“喜怒哀乐，不忘关心他人”的教学打下伏笔和基础。

5、活动二：活学活用，互帮互助（10分钟）

在这一环节，让学生运用刚刚学到的调控情绪的方法，锻炼学生调控情绪的能力，践行在表达和调控自己的情绪时要关心他人、尊重他人的原则，培养学生相互合作的精神和互帮互助的品质。进一步强调重点，突破难点。同时还能落实本节课能力目标的学生互评和教师评价。活动步骤和要求如下：

第一步：每位同学在老师发的卡片上写上自己的姓名、烦恼的内容。（课前完成）

第二步：每位同学在自己的卡片上填写计划采用的解决方法。

第三步：同桌互换卡片，填写“同学一的评价”和“同学一建议的解决办法”两栏内容。

第四步：前后桌互换卡片，填写“同学二的评价”和“同学二建议的解决办法”两栏内容。

第五步：将烦恼卡片还回烦恼主人，由主人分别对同学一和二的建议做出反馈。

第六步：教师选取几张卡片进行点评总结。

6、课堂小结：（4分钟）由学生结合主要的教学问题来谈收获，最后再由教师用PPT给出本课时的知识结构图进行总结，用知识结构图中的三个教学逻辑问题来回应课前的三个主要教学问题，首尾呼应，强调本课的教学目标。

关于情绪的课件篇5

教学目标：

认知目标

懂得克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，增强培养和保持良好情绪的能力。

能力目标

发动学生搜集资料，通过正反两种资料的分析，使学生懂得如何去培养自己良好的情绪。

思想觉悟目标

帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀，培养乐观的生活态度，拓展兴趣爱好，进行良好情绪品质的修养。

教学重难点

树立远大的志向，培养宽广的胸怀。

教学过程：

导入新课

情绪深深的影响着人们的言行，每个人都希望自己能保持良好的情绪，拥有一个愉快的心情，那么，如何培养和保持良好的情绪呢?这就是我们这节课要学习的内容。

讲授新课

三、保持乐观的心情，做情绪的”主人”(板书)

1、树立远大的志向，培养宽广的胸怀(板书)

(故事)：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。

(投影)：年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批：”春在哪里”

年年失望年年望，事事难成事事成。横批：”春在心中”

(提问)：这两幅对联有什么不同?反映了作者什么情绪?这个故事告诉我们什么道理?

俗话说：”海纳百川，有容乃大”。人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观失望。

(讨论)：情绪与志向、胸怀之间是什么关系?

结论：志向远大才会有宽广的胸怀，才能避免或减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的培养。

(投影)：世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。——雨果

(学生活动)：

看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。

2、热爱生活，培养乐观的生活态度(板书)

(录像)：《中国残疾人艺术团》的表演片段

(图片)：贝多芬、张海迪、桑兰、两位抗癌明星的照片

(提问)：他们为什么这么快乐?

结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。

(提问)：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度?

结论：善于寻找快乐!

(学生活动)：

寻找快乐。要求学生进行表演，注意表演的语言、动作要健康向上。

(投影)：有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。——卡耐基

生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。

3、拓展兴趣爱好，丰富课余生活(板书)

当不良情绪产生后，参加一些自己感兴趣的活动，就会使自己的情绪随着活动的进行得到调节。

(学生讲故事)：

(1)二战时期的美国总统富兰克林·罗斯福喜欢用集邮来调节自己紧张的情绪。他每天强迫自己挤出一个小时集邮，他把自己关在一幢房子里，摆弄各种邮票，借此摆脱周围的一切。去的时候，满脸阴沉，心情忧郁，疲惫不堪，离开的时候，精神状态完全变了，似乎整个世界变的明亮了。

(2)列宁经常郊游，放松心情。(详见文本素材)

这些名人在自己情绪不佳时都会用各种方法来排解，我们同学也是一样，下面我们同学来介绍自己的兴趣爱好是什么?对你调节情绪有什么作用?

(学生活动)：

可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。

小结：

学生时代是培养兴趣爱好的时机，多培养一些兴趣爱好，可以丰富自己的课余生活，使自己的生活变的充实而有意义。这样可以减少消极的情绪的产生，有利于良好情绪的保持和培养。

关于情绪的课件篇6

教学目标

使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，是情绪调节的重要内容和目标，从而使学生善于调节情绪，学会一些调节情绪的有效方法，做情绪的主人。一个真正的乐观主义者，必须事业有成，前途有望。

教学过程

师：导入新课：上一堂课我们学习了培养积极情绪、克服消极情绪，请同学们看屏幕，这句话告诉我们什么道理?

[幻灯一]自信而愉快是大半个生命

自卑而烦恼是大半个死亡

生：(略)

师总结：这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克服自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。

[幻灯二]教学目标与内容

明确情绪调节的目标

掌握情绪调节的方法

讲解新课

一。情绪调节的目标与内容

师：常言到五月的天，孩儿的面，说变就变，青少年情感丰富，但很不稳定，有时高兴、有时烦恼、有时激动、有时紧张，我们该如何对待这种“风云多变”的情绪呢?

生：(略)

师总结：我们应该让情绪表达出来，喜怒不行于色并不是有修养的表现，而是心理不成熟的表现。不过，不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活，因此要努力克服不良情绪，保持乐观开朗的心境。

有一个成语“乐极生悲”是什么意思?告诉我们什么道理?

生(略)

师总结：情绪表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。《三国演义》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是情绪过度的表现。我们要吸取教训，情绪表达要控制在一定的程度和范围内，学会驾御情绪，调节情绪，保持乐观开朗的心境。这就是情绪调节的目标与内容。

生：(齐声朗读)

师：可是生活中常常会碰到不如意的事，会导致情绪低落，要保持乐观开朗的心境，就需要我们掌握一些调节情绪的方法。

瞧，这位小姑娘就遇到了烦恼，向我们求援了

[播放材料：我的烦恼](略)

师：原来是位爱生气的女孩，国外医学界有一种说法，爱生气的人心脏病发病率比一般人要高出几倍。所以不管是从学习角度、还是健康角度出发，这个坏毛病都该纠正，请大家讨论二至三分钟，告诉小姑娘一些可行的方法，帮助她摆脱烦恼。

[学生讨论](略)

[老师根据学生回答组织，导入六种方法，次序可随意。]

二。情绪调节的方法

1注意力转移法

师：刚才同学提到做一些别的事，看看书、散散步、听听音乐，这种方法是注意力转移法。当情绪激动起来时，为了使激动起来的情绪不至于立即爆发和难以控制，可以有意识的转移话题，做些别的事，比如你喜欢的事、感兴趣的事，等激动的情绪平静下来，小姑娘就可以投入学习了。

你有没有用过这种方法，你是怎么做的?

学生回答：(略)

2认识改变法

同学们提到应该换个角度想一想，哥哥、妈妈是为我好，这种方法是认识改变法。平时我们注意事物往往只注意事物的负面或暂时困难的一面,如果换个角度，把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我们就会乐观开朗起来，有哪位同学听过塞翁失马的故事?说给大家听听?

学生讲故事：(略)

师：我们要学会用辨证的观点看问题，事物都有正反两方面，要把注意力集中在事物的正面。

请大家用这种方法帮助这位老太太。

[幻灯三]怎样使哭婆变笑婆(略)

学生回答：(略)

师：大家已经很快掌握这种方法了，生活中可以实践。

3合理发泄法

师：不知你注意到没有，小女孩在生气时，狠狠的把电话一摔，这是一种发泄怒气的方法，称为发泄法。你生气是怎样发泄的?

学生回答：(略)

师：请同学评价刚才同学发泄的`方法，哪些可行?哪些不可行?为什么?

学生回答：(略)

老师总结：对，当我们心情不好时，可以找一个合适的场合，以合适的方法将消极情绪发泄出来，但必须合情合理，漫骂别人，恶语伤人，攻击别人，破坏性的行为都是不可取的，我们称这种方法叫合理发泄法。刚才的一些不良方法，我们要纠正一下。

[幻灯四]哭、喊、运动、倾诉、图片

师：这些都是可行的，希望大家运用借鉴

4意志控制法

师：不知大家知道吗，民族英雄林则徐也和这位小女孩一样很爱生气，你知道他是怎样控制自己易怒的情绪吗?

学生回答：(略)

师：他使用的是意志控制法，你知道“卧薪尝胆”的故事吗?

学生讲故事：(略)

师：我们应该怎样用意志控制自己的情绪?

学生回答：(略)

师：用某一种方式提醒自己，警示自己。一个有修养的人要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失去理智。

上面的四种方法是同学们讨论出来的，也是我们经常用到的，下面我再向大家介绍两种方法。

[幻灯五]老师突然袭击，宣布进行测验，你的心情

期中考试，你准备充分，你的心情

学生回答：(略)

5能力排除法

师：从大家的回答中可知，当我们缺乏某方面知识、技能时，就会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪。当我们有足够的知识、技能时，就会排除不良情绪，沉着应对。

想一想：你哪些知识技能缺乏?碰到这种情况你的情绪如何?

学生回答(略)

师：相信你们在克服薄弱环节方面努力，提高薄弱方面的技能素质，不良情绪就会得到缓解。

[幻灯六]出示三幅升奥成功的图片

师：图片反映了什么事?

学生回答：(略)

师;当时你的感受如何?

学生回答：(略)

师;北京升奥成功，你激动、高兴，同时为我们的祖国感到骄傲、自豪，这种把个人的情感上升到对集体、对祖国的热爱，是一种情绪的升华，称为情绪升华法。

2001年7月13日，是一个不眠之夜，13亿中国人为升奥成功喜悦、激动、欢呼，你可知道，1993年9月23日对于13亿中国人同样也是一个不眠之夜，这一夜，我们仅以两票之差与奥运失之交臂，你当时还小，设想一下，人们的情绪如何?

学生回答：(略)

师：是的，可是中国人很快从失败中站起来，认识到自己的不足，经过8年的努力，我们把祖国建设的更加繁荣、富强、民主。把北京建设的更加美丽。如果8年前我们获得的更多的是感情票，今天，中国凭着实力取得了升奥的成功。这种把失败后的伤心、

苦闷的不良情绪与社会责任感，头脑中的闪光点结合起来，转化为积极的行动，奋发向上，也是情绪升华法，

师：今天我们学习了情绪调节的目标、掌握了六种方法，请大家再想一想，你还有什么好方法?

学生回答：(略)

师：可以引入身心统一论，幽默法等

希望你们以后自觉运用这些方法，调节情绪，保持乐观开朗的心境。

生活是多姿多彩的，愿快乐与我们常在!让我们一起放声歌唱吧!

[师生同唱幸福拍手歌]

关于情绪的课件篇7

正式上课前，我们来一起做个游戏。老师这儿有一些数字签，每张纸上都标有数字，我讲数字签发到每条第一个同学，请地一个同学将数字签发给你的组员，或者让他们随意任选。（别急，现在你手上的数字没多大意义，等老师说完要求意义就不同了。）看，我给你们带来了什么？让这个幸运大转盘转动起来，转盘停下指的数字和你手里的是一样的，你就可以得到一个笑脸。让我们把这个幸运大转盘转动起来。我们一起喊一喊：“转盘转起来，幸运数字是多少？”（出示“幸运数字”）幸运数字是x，谁手上的就是这个数字？请到台上来。（发笑脸）你的心情怎样？是一直都是这样吗？（有幸运星的同学）你们呢？（台下的同学）。（平静——紧张——兴奋、激动或者失望）

归纳：是呀，有时候做一件事会有不同的情绪变化，那么在实际生活中，我们会碰到很多事情，有高兴的、愉快的，也有悲伤的、烦恼的，因而情绪就会随着事情的变化而变化。那么如何调控好自己的情绪，做个健康快乐的人，这节课咱们就来聊聊《》这一话题。

1.在我们的生活中，每天都在上演着自己的情绪故事。下面，让我们一起走进《身边的情绪》。（小品表演）

2. (1)小品中出现了哪些情绪？王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗?不是：自己的内心活动必须藏起来，不能让人知道，如果这样，我们每天过的多累啊！

是啊，其实，喜怒哀乐人们心理活动的反应，是合理的；是正常的情绪。

(2)他们为什么都被老师批评了呢?（ppt）

良好的情绪有利于学习、生活、健康，不良的情绪会给学习、生活、健康带来负面影响，其实，情绪不仅会影响自己，而且会影响别人。（出示悲伤图片配乐）

1．20xx年512汶川大地震，让我们每个人痛彻心扉。今年的414青海玉树大地震又再次让历史重演，曾经那个美丽的草原，仙境般的故乡竟在顷刻间全部倒塌，只留下一只只赤裸裸的手。

2.这是南平实验小学举行的悼念仪式，悼念他们曾经可爱的伙伴们。就在20xx年3月23日7时20分，42岁的男子郑民生持刀行凶，导致8名学生死亡，5人受伤。

3．今年，我国西南五省遭遇80年一遇的严重灾害，到处一片干涸，大地上的儿女们发出一声声呻吟：求求你，我要喝水！

看到，这一切，你的情绪怎样？（看到别人的不幸，我们的心情也随之低落。看来，情绪是会传染的。）

（4）是呀，坏情绪会影响别人，那么好情绪呢？我们来看（快乐图片配乐）

1瞧，这两位年轻人笑得可真灿烂。一问原因，才知道，他们正赶上了今年5月的世界博览会呢，这可是我梦寐以求的啊！难怪他们高兴成这样！

2．瞧，这几个小朋友挺会享受生活的，春游的路上，还不忘摆摆pose，合影留念！

你的心情怎样？

（5）笑的力量是多么神奇呀！我们都希望自己多一点快乐，少一些烦恼，但是我们难免会遇上烦恼事。这就需要我们做情绪的主人，学会在不高兴的时候有调节自己情绪的本事。看，黄老师这有个小朋友遇到情绪麻烦了，与伙伴讨论交流：那我们能帮助他们想想办法，让他消除烦恼，快乐起来吗？咱们一起帮帮他找到调节情绪的方法。先自己想想，然后把你的方法和你的组员交流交流。

呼吸：这也是运动的一种发泄方式，我们也来呼吸一下。

（5）集体交流，归纳：看来，真是众人拾柴火焰高。团结就是力量。通过大家的努力，我们找到了好多调节情绪的方法。同学们，就像你们说得那样“当我们遇到不开心的事时，可以听听音乐、唱唱歌、跳跳舞、做做放松操，或者睡上一觉，可以把不开心的事写下来，也可以请大人帮忙或者和好朋友谈谈，找出原因，想出好办法解决。甚至可以到一个没人的地方去大叫、大哭一场，然后把一切的不愉快忘记”。相信有了你们的帮助，他们一定会好起来。你们帮助了他们，此时的心情怎样？赠人玫瑰，手有余香。

（三）活动体验

1）画手掌在生活中，我们也会碰到各种不同的事情，也会产生不同的情绪。黄老师也不例外。于是，我用手掌心情图帮我。请你回忆最近一段时间经常会出现哪种情绪？调节的方法是什么？（配乐）2）小组交流：

学了这课，学会了调节情绪的方法，祝你们开心每一天。你们的收获也很大。希望你们在不开心的时候，想想你们的手掌图，也许心情会好许多。

来，孩子们，把你们的手掌情绪图都展示展示，贴在黑板上。看到，大家的烦恼都被解决了、消除了。真为你开心。来，让我们和这些坏情绪说：bye bye。

（四）总结延伸

小朋友们，人的情绪就像天气一样，有各种变化。天气有晴天、阴天和雨天，人也有愤怒、悲伤和快乐的时候。生活中难免会遇到不愉快的事，只要我们学会调节情绪，做情绪的主人，乐观自信，就能成为一个健康快乐的人。如果以后你们有了新的情绪烦恼，欢迎你们联系我，我愿意做你们的知心大姐姐，为你们排忧解难。最后，我特意为大家作了一首儿歌，希望小朋友们开心每一天。最后，让我们一起都做个快乐、健康的人。（《幸福拍手歌》）

关于情绪的课件篇8

设计意图

进取的情绪情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展，反之，消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅仅会损害幼儿的身心健康，并且会造成幼儿不良性格的构成，影响幼儿的终身发展。幼儿时期，成人不仅仅应当为幼儿创造宽松、和谐的人际环境，并且应当指导、帮忙幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪，坚持愉快心境，做欢乐的自我。

活动目标

1、让幼儿明白经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。

2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。活动准备轻音乐带一盒，录音机一台。

活动过程

1、师生一齐表演唱《表情歌》

教师：请小朋友告诉教师，你喜欢什么样的表情不喜欢什么样的表情

幼儿自由表达。

教师：高兴、欢乐是好的情绪，难过、生气是不良的情绪。好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢？让幼儿大胆表达自我的想法。

教师：小狐狸是个爱生气的小家伙，让我们一齐听听她的故事吧。

2、教师讲述故事的第一段

教师：小狐狸有个什么坏毛病？结果怎样了？

幼儿自由讲述

教师小结，引导幼儿继续听故事：小猴子爱生气，结果气坏了身体，是牛伯伯医生教给她治病的方法，之后又发生了什么事情呢？

3、教师讲述故事的第二段

教师：小狐狸唱歌比赛没有得到奖，她生气了，她是怎样让自我高兴起来的？

幼儿自由讲述

教师：小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不细心打碎了，她生气了，她是怎样让自我高兴起来的？

幼儿自由讲述

教师：小朋友也会经常遇到不开心的事情，你还有哪些办法能让自我的心境变得好起来呢？鼓励幼儿自由表达自我的思想。

教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。（轻轻地哭，听听轻音乐、向好朋友诉说，做运动…）

教师播放轻音乐，师生共同欣赏，体会音乐给人带来的欢乐。活动延伸设置拳击区，为幼儿供给发泄不良情绪的场所。结合美术活动，将自我的心境用绘画形式表现出来，布置成“心境区”。日常生活中注意观察幼儿的不良情绪，指导、帮忙幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。

关于情绪的课件篇9

设计思路：

现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动”说说情绪”，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。

活动目标：

1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

2、认识嫉妒的情绪，并能对自己的情绪作出确切的表达。

3、初步知道调节自己的情绪。

活动准备：

各种表情图片、音乐、魔法盒、心情日记、表情图卡、笔等

活动过程：

一、导入活动：

表演心理手语舞，感知音乐带给我们的快乐情绪。

二、欣赏各种表情的照片（PPT）1、播放PPT

（1）高兴的表情。

提问：你们猜猜他们遇到什么事情会这么开心高兴那？（2）生气的表情。（3）悲伤的表情。三、讲述故事，认识情绪”嫉妒”。（1）、小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己，看见小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己却没有的时候，他的心里会是什么感觉那？

（2）、小朋友们平时在生活中有没有跟小熊一样遇到这种情况，有那么一点点嫉妒那？

（3）、小结3、绘画表情，理解情绪概念。提问：猜猜这个小朋友画的是什么样的情绪?小结：原来人们在有不同的心情，不同的情绪的时候，就连脸上的表情都不一样。四、游戏：你演我猜请幼儿上来摸”神奇”盒，进行你猜我演。五、活动结束：1、礼物：《心情日记本》2、小结: 今天，老师教小朋友认识了四种常见的心情词语，那在以后我们学习的生活过程中，再遇到这些事情，就请你们利用我们今天教过的心情词语，准确地表达出来。我们的心情就会好很多很多，而且我们就会管理好自己的情绪。

活动延伸：

把高兴和不高兴的事情讲给爸爸妈妈听，并且告诉爸爸妈妈遇到不开心的事情我们应该怎么做！

关于情绪的课件篇10

（一）内容简析：

初中阶段是个人身心发展的关键阶段，启发、引导学生正确认识身心变化的特点，学会调挖情绪，培养和保持乐观心态，这对于学生的健康成长，具有重要的意义。因此，七年级教材依据课标中的“认识自我”部分专门设计了这一单元。而现状是初中生，特别是初一学生的情绪有冲动、不稳定、不成熟、自我控制力差的特点，所以，今天说课的这一框内容就是帮助学生认识情绪的多样化，引导中学生做情绪的主人，顺利度过这一“心理冲突期”，形成乐观向上的心态，从而培养健全人格。这一框内容由两部分组成：第一目是“情绪万花筒”，主要讲了什么是情绪，情绪的四大基本类型；第二目是“情绪与生活”，主要讲了情绪的神奇作用。

（二）教学目标：

依据以上的分析和本框内容的作用，我设计了三维目标：

[知识目标]：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。

[能力目标]：正确认识情绪，学会做情绪的主人，把握自己情绪变化特点。

[情感态度价值观目标]：合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。适当地表达个人的情绪，理解个人产生各种各样的情绪都是正常的现象。

（三）重点、难点：

教学重点：（1）认识人类情绪的丰富多样性，理解“喜、怒、哀、惧”是情绪的四种基本类型。

（2）理解情绪对人产生的不同作用。

教学难点：理解情绪的含义。因为虽然对不同的情绪，个人都有不同的感受和体验，但要解释什么是情绪却太抽象，所以需要教师的点拨和指导。

关于情绪的课件篇11

内容标准：

一、1、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。

二、正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。

学习目标：

(一)情感、态度、价值观：热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活;树立正确的人生道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。

(二)能力：学习调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。

(三)知识：知道调控情绪的具体方法，了解情绪宣泄的方式和方法。

教学内容分析：

“调节和控制好自己的情绪”是第十三课第二个项目内容，由两个层次的内容构成。

第一个层次“情绪是可以调控的”，主要说明情绪可以得到调节和控制，并介绍了几种调节和控制消极情绪的有效方法：理智控制法，注意力转移法，幽默化解法，积极的自我暗示法。

第二个层次“合理宣泄情绪”，主要包括两方面内容：一是合理宣泄情绪的有效方式，哭泣宣泄、倾诉宣泄、书写宣泄、运动宣泄，二是宣泄情绪需要注意的问题：宣泄要合理。

初中学生，进入了青春期生理发育和心理发展较为迅速的时期，由于对自身的成长和环境的变化有诸多不适应，这一时期的青少年情绪波动较大，容易感情用事，容易冲动而不能自制，由于不能很好地驾驭自己情绪而影响到正常的学习和生活。初中学生世界观、人生观尚未形成，从众心理较重，容易出现盲目从众现象，好奇心较强，往往不能很好地把握;善于模仿，而独立思考、判断是非的能力较差，自我控制力不强，这些特点，往往会带来一些不良后果，甚至出现道德失范乃至违法犯罪，误入生活禁区，影响其自身发展。在这一阶段对学生进行心理健康、生活态度和生活方式教育有很好的针对性，在实践上有很重要的实际意义，确立这样一个生活主题，符合学生学习与发展规律，是学生自身成长的客观需要。

调节情绪的方法是本课时的教学重点，保持积极乐观的情绪是本课时的主要教育教学目标，学会具体的方法，掌握有效的手段，才能始终保持良好情绪。

个人情绪的宣泄可以采取的方式和方法很多，不同的人可以有不同的宣泄方法，很多学生会误认为情绪宣泄完全是个人的事，与他人和社会无关，如何让学生既认识到不良情绪一定要得到宣泄才能有益身心健康，又懂得情绪宣泄不是无节制的，要在合乎道德规范和法律规定的范围内进行，学会关心他人感受，不损害他人，集体和国家的利益是本课时的教学难点。

教学准备：

学生准备：课前预习教材内容，回顾总结自己，观察他人，了解他人调节和宣泄情绪的情况，以备课上交流，通过调查上网等渠道了解情绪调节的原则和方法。

教师准备：深入细致的研读教材;学习了解有关情况的心理学知识;书面调查，了解学生曾经或现在仍在困扰同学的事情和情绪，并进行归类，找出学生需要帮助解决的共性问题，搜集有关的典型事例，制作多媒体课件，准备教具，把学生平均划分成六个学习小组。

教学活动：

环节一：创设情景、导入新课：

一、师生共同做深呼吸运动两次，缓解各自的紧张情绪。

二、播放《钉子故事》的短片。

展示课件：看一看：说说道理，情绪的前后变化说明了什么?

教师点拨总结：人的情绪是可以调节和控制的，这节课，我们就一起探讨《调节和控制好自己的情绪》。

老师首先用深呼吸的方法缓解师生共有的紧张情绪。为顺利地达成教学目标做好了铺垫，再用鲜活生动贴近学生生活的《钉子的故事》短片导入新课，给学生非常深刻的印象，明白情绪是可以调节和控制的，我们就是自己情绪的主人，更能引起学生进步探究怎样才能调控自己情绪的欲望。

环节二：交流生活，合作探索。

展示课件：议一议：调控情绪

教师把课前对同学们的书面调查采访大体归类，找出同学们最需要帮助解决的不良情绪的共性问题，让各小组长抽取，小组成员各抒己见，畅所欲言，找出最有效的帮助同学调控情绪的最佳方法，小组长简单记录。时间5分钟，5分钟结束后，各小组展示，老师趁机引导同学分析归纳他们利用的是何种方法，稍作总结后，老师补充其他几种方法。

教师点拨总结，调控情绪方法有很多，我们遇到问题要具体分析，选择不同的调控方法，做情绪的主人。

这个活动，探讨的问题来源于学生的实际生活，能极大地调动学生思考解决方法的积极性，小组成员的畅所欲言，又让同学们在聆听的过程中，学会更多的调控情绪的方法，即体现了学习方式的多样性，又体现了小组学习、合作性和学习过程中学生的主体性、探究性、活动化。实现了思品课堂教学的从学生中来，到学生中去的理念。也符合本项目在本课中的地位及价值作用。体现教师在课堂教学中的角色转变理念，教师是学生学习的组织者、引导者。

教师补充的其他方法，拓展了课堂容量，丰富了学生的调控情绪的方法，符合教材偏写大量留白的意图。

展示课件：小毛的一天。演一演：宣泄情绪。

小毛在上学路上，无端受到高年级同学的斥责，敢怒不敢言，很是窝囊。课上问题没答对，受到女同学的讽刺挖苦，又让他抬不起头来，放学回到家，想先看看电视放松放松，又引来妈妈的一通批评，一天的压抑，终于爆发了，小毛会……同学们思考，老师邀请一位同学上来演一演，同学的说和演之中，老师板书简单记录，后归类总结宣泄方式，引领学生思考，说出不合理的理由。

教师点拨总结：情绪具有相通性和感染性，在宣泄自己消极情绪时，应不妨碍他人，不破坏他人、集体、社会和国家利益，要在道德和法律充许的范围内进行，要适时，合情、合理、合法。

这个活动采用漫画、解说、表演等多种活动方式，形象、直观、易于学生接受，贴近学生活、在轻松幽默的学习中达到教学目标，让学生学会正确的宣泄方式，懂得不合理宣泄不符合道德和法律的要求，是极其不可取的，这个活动使学生对本节课知识的认同度，接受度大大提高，活跃了课程气氛，提升了课堂的教育功能。

展示课件：知识树，老师和学生一起梳理本节课的知识框架，巩固学生对本节课知识目标掌握。

环节三：回归生活，创新实践。

展示课件：南平事件短片

展示课件：帮一帮：心理疏导

展示课件：评一评：合理宣泄

公示材料，让学生思考，自主感悟，引起情感共鸣，对于学生的回答，教师予以点拨，设计这一活动的目的是检测学生对调控情绪方法和合理宣泄方式掌握，并提高学生的应用能力。

展示课件：用一用：心灵导航。

老师布置作业，搜一搜：实招妙法。

教师在背景音乐《春天的第一朵玫瑰》中用饱含深情的语言，结束本节课的学习。

关于情绪的课件篇12

一、动画导入

1．同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个礼物，你们猜会是什么呢？

2．学生各自猜想。

3．老师要送给大家灿烂的笑容，还有无比快乐的心情！来，让我们一起看大屏幕吧（学生观看幽默视频。）

师：同学们，刚才我看到大家看视频时忍不住笑出了声，谁能说说你当时的心情？

生：（可能是高兴，有意思，有趣，开心，快乐）

师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，那么这节课，就让我们就带着快乐的心情，乘坐“快乐大巴”一起“向快乐出发”（出示课题《向快乐出发》）

二、说说快乐

（出示课件）第一站：“寻找快乐”

师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？那么谁来说说，生活中什么事让你感到快乐？

师（小结）：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。

三、故事屋

师：可是生活中不会总是阳光明媚，也有不快乐的时候，这不，一位老奶奶就遇到了麻烦事儿，让我们赶紧乘坐“快乐大巴”去看看吧！课件出示：“有一位老奶奶，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。她们都很孝顺，照说老太太应该很快乐，可是，她却天天愁眉苦脸，为什么呢？原来雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，总是不快乐。

邻居看到了，告诉他一个好方法，她就天天眉开眼笑了。你知道怎么回事吗？

（学生议论）

原来啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的伞肯定卖的俏。这么一想，心情就舒畅了。

师：大家说老奶奶是怎么赶走烦恼的呢？你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢。能不能和大家说说？

（根据情况，教师总结）

向别人倾诉的确是一种解决的好办法。

不开心的时候自己发泄也是个好办法，可见你一定是个心胸开阔的人。

转移注意力，把不快乐转移了，渐渐也就忘记了不开心，你是聪明的孩子。真有办法。

（板书：倾诉、合理发泄、转移）

师（总结）：你们真是聪明，不但能发现自己身边的快乐而且能把原本的不快乐变成快乐。老师在这里也给大家提供了一些“快乐小秘方”！

A、当你不高兴时，可以深深呼几口气，马上就会觉得心情轻松多了。（试着做一做）

B、看看漫画和小笑话，说不定你会哈哈大笑起来。（看一幅漫画）